تارخ انتشار: سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۲ - ۲۱:۴۸
کد خبر : 1313
چاپ خبر
بازدیدها: 1,288

آشنایی با روش تهیه اسموتی با دانه های انار

اسموتی

طبق روش گفته شده، تهیه اسموتی نعنایی وانیلی با دانه‌ های انار را بیاموزید.

اسفناج، توت‌ فرنگی، انبه و موز، این اسموتی را خوش طعم‌ تر کرده است.

مواد لازم:

اسفناج: نصف پیمانه

توت‌ فرنگی یخ زده: نصف پیمانه

انبه یخ زده: یک پیمانه

موز رسیده یخ زده: یک عدد

برگ خرد شده نعنا: یک چهارم پیمانه

دانه‌های انار: ۲ قاشق غذاخوری

آب پرتقال تازه: یک پیمانه

شیر بادام وانیلی: یک پیمانه

پوست رنده شده یک پرتقال

یخ خرد شده مکعبی : یک پیمانه

دستور تهیه:

• تمام مواد لازم به غیر از یک قاشق غذاخوری از دانه‌ های انار را درون دستگاه همزن بریزید.

• مواد را تا حدی که نرم و یک دست شوند هم بزنید.

• سپس اسموتی را درون لیوان‌ های مورد نظر ریخته و روی آن‌‌ها دانه‌ های باقیمانده انار را بریزید.

 

 اسموتی نعنایی وانیلی با دانه‌های انار

 

 

همشهری

کامنت بسته شده است.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار