تارخ انتشار: یکشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۱۵
کد خبر : 45308
چاپ خبر

آشنایی با روش تهیه یک سوپ چربی سوز

14-6-15-9511215331192164228120161163222421313219580251131

لازم نیست خودتان را به قرص‌ های لاغری بسپارید و یا اینکه گرسنگی بکشید و بدنتان را ضعیف کنید. کافی است در انتخاب غذاهایتان دقت کنید و به تغذیه‌ تان اهمیت بدهید. ترکیباتی که در این سوپ به‌ کار رفته است جزو سبزیجات رژیمی و چربی سوز هستند که در ترکیب با هم خواص هم را کامل کرده و یک پیش غذای فوق‌ العاده‌ ی رژیمی برایتان آماده می‌کنند

لازم نیست خودتان را به قرص‌های لاغری بسپارید و یا اینکه گرسنگی بکشید و بدنتان را ضعیف کنید. کافی است در انتخاب غذاهایتان دقت کنید و به تغذیه‌تان اهمیت بدهید. ترکیباتی که در این سوپ به‌کاررفته است جزو سبزیجات رژیمی و چربی سوز هستند که در ترکیب با هم خواص هم را کامل کرده و یک پیش غذای فوق‌العاده‌ی رژیمی برایتان آماده می‌کنند

مواد لازم

بادمجان: ۲ عدد

فلفل دلمه‌ای قرمز، زرد و یا نارنجی: ۲ عدد

مارچوبه: ۳ عدد

گوجه‌فرنگی: ۲ عدد

کرفس: ۲ شاخه

پیاز: ۲ عدد

تره‌فرنگی یا پیازچه: ۲ عدد

سیر: ۴ حبه

کلم برگ کوچک: یک عدد

جعفری خردشده یک دسته

آویشن: یک تا ۳ شاخه

نمک و فلفل: به میزان کافی

آب: ۳ لیتر

روش تهیه

* روش تهیه‌ ی این سوپ رژیمی بسیار ساده است. اول سبزیجاتتان را با دقت بشویید و خرد کنید. سپس آن‌ها را داخل آب بریزید. آویشن را هم درسته داخل ظرف بیندازید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت با حرارت ملایم بپزد.

* سپس آویشن‌ ها را از سوپتان خارج کرده و جعفری خردشده را به آن اضافه کنید. نمک و فلفل بزنید و نوش جان کنید.

اگر تصور می‌کنید چنین سوپی در ابتدا با ذائقه‌تان نمی‌سازد می‌توانید مقدار خیلی کمی آب مرغ به آن اضافه کنید.

 

 

 

همشهری

 

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
n82802527-72123405
اختصاص وام ۱۸۰ میلیون ریالی برای مقاوم سازی بافت های روستایی
ملاقات ستاره های محبوب در سالن مد پاریس +عکس
ملاقات ستاره های محبوب در سالن مد پاریس +عکس
رازهای خطرناکی که پشت فست فودها نهفته است!
فست‌ فود چه به روزمان می‌آورد؟
سریع غذا خوردن منجر به چاقی می شود!
سریع غذا خوردن منجر به چاقی می شود!
پله از هوش رفت
پله از هوش رفت
خواص تازه‌ کشف‌شده پوسته هسته آووکادو
این میوه‌ چربی های بدنتان را آب می‌کند
لاغری سریع با سیستم 7 - 4 - 2
لاغری سریع با سیستم ۷ – ۴ – ۲
مدل جدید ال جی وی 30 با قابلیت‌های هوش مصنوعی بهبودیافته‌تر در MWC 2018 معرفی می‌شود + عکس
مدل جدید ال جی وی ۳۰ با قابلیت‌های هوش مصنوعی بهبودیافته‌تر در MWC 2018 معرفی می‌شود + عکس
این ایجنت فوتبالی یک نفر را کشت و یک نفر دیگر را فلج کرد +تصاویر
این ایجنت فوتبالی یک نفر را کشت و یک نفر دیگر را فلج کرد +تصاویر
خوابیدن پس از غذا مهم‌ترین دلیل رفلاکس معده
خوابیدن پس از غذا مهم‌ترین دلیل رفلاکس معده
سال 2018 چه محصولاتی بیشترین سر و صدا را به پا می کنند؟ + عکس
سال ۲۰۱۸ چه محصولاتی بیشترین سر و صدا را به پا می کنند؟ + تصاویر
خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک
خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک
ال جی Gram به عنوان سبک ترین لپ تاپ جهان به بازار ایران آمد + عکس
ال جی Gram به عنوان سبک ترین لپ تاپ جهان به بازار ایران آمد + عکس
شیر
شیر استرلیزه؛ از شایعه تا واقعیت
هندبال ایران ژاپن را برد و صعود کرد
هندبال ایران ژاپن را برد و صعود کرد
کودکی که بی‌کیفیت می‌شنود!
کودکی که بی‌کیفیت می‌شنود!
هوش مصنوعی مایکروسافت قادر به کشیدن نقاشی از روی توصیفات متنی است + عکس
هوش مصنوعی مایکروسافت قادر به کشیدن نقاشی از روی توصیفات متنی است + عکس
روایت ورزشکار مشهور از افسردگی و تصمیمش برای خودکشی
روایت ورزشکار مشهور از افسردگی و تصمیمش برای خودکشی
صفر تا 100 برخی مشکلات زنانه
صفر تا ۱۰۰ برخی مشکلات زنانه
اپلیکیشن جدید واتس اپ به کمک کسب و کارهای کوچک می‌آید + (اسکرین شات و دانلود)
اپلیکیشن جدید واتس اپ به کمک کسب و کارهای کوچک می‌آید
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوفروش ویلا و اجاره ویلاسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلا