تارخ انتشار: دوشنبه ۲ دی ۱۳۹۲ - ۱۱:۳۸
کد خبر : 13374
چاپ خبر
بازدیدها: 379

بالش مناسب کدام است؟

خواب3

کرج رسا: متخصص و جراح استخوان گفت: بالش باید به گونه‌ ای باشد که سر فرد در تراز با قفسه سینه قرار بگیرد و جنس آن نباید آنقدر نرم باشد که سر داخل بالش فرو رود و نه آنقدر سفت باشد که سر قدرت انعطاف نداشته باشد

به گزارش کرج رسا، سید هاشم حسینی‌ فر، پیرامون سؤالات مطرح شده در مشاوره سلامت در مورد انتخاب بالش مناسب گفت: بالش باید به گونه‌ای باشد که سر فرد در تراز با قفسه سینه قرار بگیرد.

متخصص و جراح استخوان گفت: اگر حجم بالش یا متکا بیشتر از حد نرمال و طبیعی باشد، گردن خم شده و چانه به سینه می‌چسبد.

حسینی‌فر افزود: خلاف این مسئله نیز وجود دارد اگر بالش کوچکتر از حد طبیعی خود باشد، گردن به عقب‌تر رفته و چانه از سینه دورتر می‌شود.

متخصص و جراح استخوان تصریح کرد: بالش بزرگ و کوچک هر دو بر مهره‌های گردنی فشار آورده و به مرور زمان در فرد مشکل ایجاد می‌کنند به طور مثال بالش بزرگ به دیسک مهره فشار می‌آورد و بالش کوچک به قسمت خلفی مهره گردن فشار وارد می‌کند.

متخصص ارتوپدی گفت: افرادی که به گردن درد مبتلا هستند باید از بالش استاندارد استفاده کنند تا گردن در حالت کاملاً صافی قرار بگیرد.

به گزارش فارس، حسینی‌ فر افزود: بالش نباید آنقدر نرم باشد که سر داخل آن فرو رود و نه آنقدر سفت باشد که سر قدرت انعطاف نداشته باشد.

یک دیدگاه

  1. ممی دی ۲, ۱۳۹۲ در ۱۶:۰۰ - Reply
     

    همه جا این قانون را میگویند
    حالا بگرد متکای استاندارد

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
یک نظامی آمریکایی در سوریه کشته شد
یک نظامی آمریکایی در سوریه کشته شد
سرنگونی پهپاد "اسرائیلی" در سوریه
سرنگونی پهپاد اسرائیلی در سوریه
فعالیت های ویژه انتقال خون البرز در ماه مبارک رمضان
فعالیت های ویژه انتقال خون البرز در ماه مبارک رمضان
مدیر لخویا: باید مراقب پرسپولیس در بازی برگشت باشیم
مدیر لخویا: باید مراقب پرسپولیس در بازی برگشت باشیم
با بحران‌سازی دشمنان در زمینه اسلام‌ستیزی و اسلام‌هراسی مقابله شود
با بحران سازی دشمنان در زمینه اسلام ستیزی و اسلام هراسی مقابله شود
بیانیه ترامپ برای آغاز ماه رمضان
بیانیه ترامپ برای آغاز ماه رمضان
سردار مدافع حرم، شعبان نصیری
سردار مدافع حرم البرز در موصل عراق شربت شهادت نوشید + عکس
افزایش سن، شایع‌ترین علت آب مروارید
افزایش سن، شایع ترین علت آب مروارید
حمله ارتش مصر به مواضع تروریست‌ها در لیبی
حمله ارتش مصر به مواضع تروریست ها در لیبی
کدام رستوران ها در ماه رمضان باز است؟
کدام رستوران ها در ماه رمضان باز است؟
دعای روز اول ماه مبارک رمضان + صوت و تواشیح
دعای روز اول ماه مبارک رمضان
سر بریده مرد کرمانی به حرف آمد
سر بریده مرد کرمانی به حرف آمد
سقوط مرگبار دختر کرجی از خانه مجردی پسر جوان در بلوار فردوس تهر
سقوط مرگبار دختر کرجی از خانه مجردی پسر جوان در بلوار فردوس تهران
گلایه صندوق بازنشستگی از نظام پزشکی برای برون سپاری 3 خدمت
گلایه صندوق بازنشستگی از نظام پزشکی برای برون سپاری ۳ خدمت
تلویزیون در ماه رمضان امسال چهار سریال برای پخش در نظر گرفته است که از این میان دو سریال تولید داخلی و دو سریال تولید خارجی هستند.
سریال های رمضانی را بشناسید + تصاویر
فیلم کوتاه ایرانی برگزیده کن شد
فیلم کوتاه ایرانی برگزیده کن شد
ورود مجلس به پرونده خانه‌های خالی
ورود مجلس به پرونده خانه های خالی
استهلال ماه رمضان در قم
گزارش تصویری؛ استهلال ماه رمضان در قم
طناب دار بر گردن قهرمان کشتی
طناب دار بر گردن قهرمان کشتی
قهرمانان آسیایی کشتی استان البرز تقدیر شدند
قهرمانان آسیایی کشتی استان البرز تقدیر شدند