تارخ انتشار: چهارشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۲ - ۱۲:۰۳
کد خبر : 16909
چاپ خبر

بروکلی برای مقابله با سرطان روده

کلم بروکلی 1

کرج رسا: خانواده‌ ی کلم‌ ها و سبزیجات درهم‌ پیچیده خطر سرطان کولون را کاهش می‌دهند و در این بین بروکلی بدن انسان را در برابر سرطان کولورکتال مقاوم می‌سازد.

به گزارش کرج رسا، نتایج بررسی‌های محققان استرالیایی که در Nutrition and Cancer به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که بروکلی از ابتلا به سرطان کولورکتال پیشگیری می‌کند. به خاطر اینکه این کلم مانند کلم‌های دیگر حاوی ترکیبات مغذی مانند کاروتنوئیدها، ویتامین C، فیبرها و فلاوونوئیدها می‌باشد.

فرق کلم بروکلی با دیگر اعضای خانواده‌ی خود این است که علاوه بر این ترکیبات مغذی حاوی مولکول‌های دیگری به نام «گلوکوزینولات» glucosinolate می‌باشد که می‌تواند باعث تولید مولکول‌های مغذی دیگر شود که مانند محافظ عمل می‌کند. یعنی مانع از تولید آنزیم‌هایی می‌شوند که سلول‌های سرطان‌زا را فعال می‌کنند و جلوی تولید این سلول‌ها را می‌گیرند.

به عقیده‌ ی محققان نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف سبزیجات درهم پیچیده و کلم‌ها تاثیر زیادی در کاهش خطر سرطان کولون دارد. در واقع مصرف این سبزیجات خطر ابتلا به این سرطان را به میزان ۱۶ درصد کاهش می‌دهد.

بررسی‌ های دقیق‌تر در مورد بروکلی نیز نشان می‌دهد که مصرف این کلم سدی در برابر ابتلا به سرطان کولورکتال می‌سازد. در واقع افرادی که بروکلی بیشتری می‌خورند به میزان ۲۰ درصد کمتر در معرض این سرطان قرار می‌گیرند.

به گزارش همشهری، واقعیت این است که خوردن بروکلی یعنی یک تیر و چند نشان. پس بروکلی بخورید تا هم سیستم ایمنی بدنتان قوی شود، هم پوستتان زیباتر شود و هم اینکه روده‌هایتان در سلامت کامل بمانند.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
قلیان
استعمال دخانیات و قلیان در سفره خانه ها آزاد می شود
13961030001025_Test_PhotoH
مخالف اجرایی شدن طرح تعطیلی پنج‌شنبه‌ها در استان البرز هستیم
635935724845477000
دستگیری ۵ متهم ارزی
n82802792-72123896
ایجاد درآمد پایدار و تکیه بر سرمایه های خصوصی برای کرج
دوربین کنترل خیابان
نقشه محدوده طرح زوج و فرد در کرج
c5497904-5a2d-4afd-84d6-95b231d08092
چرخ صنعت گردشگری در کرج به حرکت در می آید
n82802527-72123405
اختصاص وام ۱۸۰ میلیون ریالی برای مقاوم سازی بافت های روستایی
ملاقات ستاره های محبوب در سالن مد پاریس +عکس
ملاقات ستاره های محبوب در سالن مد پاریس +عکس
رازهای خطرناکی که پشت فست فودها نهفته است!
فست‌ فود چه به روزمان می‌آورد؟
سریع غذا خوردن منجر به چاقی می شود!
سریع غذا خوردن منجر به چاقی می شود!
پله از هوش رفت
پله از هوش رفت
خواص تازه‌ کشف‌شده پوسته هسته آووکادو
این میوه‌ چربی های بدنتان را آب می‌کند
لاغری سریع با سیستم 7 - 4 - 2
لاغری سریع با سیستم ۷ – ۴ – ۲
مدل جدید ال جی وی 30 با قابلیت‌های هوش مصنوعی بهبودیافته‌تر در MWC 2018 معرفی می‌شود + عکس
مدل جدید ال جی وی ۳۰ با قابلیت‌های هوش مصنوعی بهبودیافته‌تر در MWC 2018 معرفی می‌شود + عکس
این ایجنت فوتبالی یک نفر را کشت و یک نفر دیگر را فلج کرد +تصاویر
این ایجنت فوتبالی یک نفر را کشت و یک نفر دیگر را فلج کرد +تصاویر
خوابیدن پس از غذا مهم‌ترین دلیل رفلاکس معده
خوابیدن پس از غذا مهم‌ترین دلیل رفلاکس معده
سال 2018 چه محصولاتی بیشترین سر و صدا را به پا می کنند؟ + عکس
سال ۲۰۱۸ چه محصولاتی بیشترین سر و صدا را به پا می کنند؟ + تصاویر
خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک
خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک
ال جی Gram به عنوان سبک ترین لپ تاپ جهان به بازار ایران آمد + عکس
ال جی Gram به عنوان سبک ترین لپ تاپ جهان به بازار ایران آمد + عکس
شیر
شیر استرلیزه؛ از شایعه تا واقعیت
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوفروش ویلا و اجاره ویلاسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلافروش ویلا