تارخ انتشار: دوشنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۳ - ۲۰:۲۶
کد خبر : 44047
چاپ خبر
بازدیدها: 1,366

بهترین سبزی‌ های شفابخش!

سبزیجات1

کرج رسا: تب خوردن خوراکی‌ ها و غذای مفید و پرخاصیت طی سال‌های اخیر افزایش یافته و افرادی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند می‌دانند که بهترین رژیم غذایی خوردن سبزیجات و میوه‌ های رنگی است.

به گزارش کرج رسا، بنابر اعلام متخصصان تغذیه و سلامت، مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که ارزش غذایی بالایی دارند ما را از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مصون می‌دارد. در فهرست خوراکی‌های بسیار مفید طی سال‌های اخیر تمشک آبی، کلم بروکلی، روغن ماهی و سبزیجات برگدار در صدر قرار داشته‌اند.

با این حال متخصصان سلامت در دانشگاه «ویلیام پترسون» فهرست جدیدی از خوراکی‌های شفابخش منتشر کرده‌اند که در چاپ اخیر نشریه مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا (CDC) ارائه شده است. این خوراکی‌ها براساس میزان فیبر،‌ کلسیم،‌ پروتئین، پتاسیم، انواع ویتامین‌ها و سایر فواید طبقه‌بندی شده‌اند که در این میان سبزی «بولاغ اوتی» به دلیل دارا بودن تمامی ریزمغذی‌ها و املاح حیاتی و مفید در صدر قرار گرفت. نام‌های دیگر این سبزی شامل آب‌تَره، علف چشمه، شاهی آبی و ترتیزک آبی هستند. خواص خوراکی این سبزی معجزه‌گر حتی از موارد ذکر شده نیز بیشتر اعلام شد.

به گزارش ایسنا به نقل از واشنگتن پست، ۱۰ سبزی بسیار مفید اعلام شده در این فهرست شامل بولاغ اوتی، کلم چینی، برگ چغندر، چغندر، اسفناج، کاسنی، کاهوی پرک، جعفری، کاهو، کلم آمریکایی هستند.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
تجمع اعتراضی
تجمع سپرده گذاران کاسپین و معلمان حق التدریس مقابل مجلس
عملیات آزادسازی خرمشهر در البرز تشریح می شود
عملیات آزادسازی خرمشهر در البرز تشریح می شود
منصور رحمانیان
دمای هوا در البرز افزایش می یابد
رییس اتاق اصناف مطرح کرد
تلاش برای گران نشدن گوشت، برنج و روغن در ماه رمضان
دیدار رییس جمهور با حضرت آیت الله خامنه‌ای
دیدار رییس جمهور با حضرت آیت الله خامنه ای
دستگیری یک دختر در ورزشگاه آزادی+عکس
دستگیری یک دختر در ورزشگاه آزادی+عکس
"مراکز کودک و خانواده" در سطح کشور گسترش می‌یابد
«مراکز کودک و خانواده» در سطح کشور گسترش می‌یابد
همه تلاشمان تحقق وعده هایی است که به مردم داده ایم
همه تلاشمان تحقق وعده هایی است که به مردم داده ایم
فوتبال 4
کاروان استقلال شنبه راهی امارات می‌شود
خط تولید
احداث سومین کارخانه خودروسازی در کیلومتر ۱۴ جاده کرج
دستگیری زن
کلاهبرداری ۳۰ میلیون تومانی یک زن با وعده های غیر اخلاقی
علامت سوال
دست خیریه های جعلی در جیب مردم
سینما ساویز
فیلم های در حال اکران سینما ساویز کرج + رزرو اینترنتی
وزنه برداری
حضور دانشجوی دانشگاه آزاد کرج در اردوی تیم ملی وزنه برداری
یارانه نقدی ۳برابری محرومان از خرداد قطع و مستمری ۳برابر می‌شود
یارانه نقدی ۳ برابری محرومان از خرداد قطع و مستمری ۳ برابر می‌شود
شورای شهر
افق زاویه بدن و آوار پلاسکو بر سر ورزشی‌ها!
دادگاه
اخاذی از مردان هوسران به بهانه تامین هزینه سقط جنین
پراید سرقتی با شلیک های متعدد پلیس، آبکش شد
بانک
کدام بانک‌ها بیشترین تخلف را دارند؟
دنا پلاس
تحویل دنا پلاس ایران خودرو از مردادماه