تارخ انتشار: جمعه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۱:۲۶
کد خبر : 39811
چاپ خبر

ابزاری برای کاهش اعتیاد به گوشی هوشمند:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

373764_287

کرج رسا: گوشی های هوشمند امروزه تبدیل به بخشی مهم و شاید بتوان گفت یک جزء ذاتی از زندگی روزمره بسیاری از ما شده اند. این موضوع تا بدانجا به پیش رفته است که برخی از محققان موضوع اعتیاد به گوشی های هوشمند را پیش کشیده و در باب خطرات این اعتیاد مدرن هشدار می دهند. اما چگونه باید به این اعتیاد فائق آمد؟

به گزارش کرج رسا به نقل از تابناک، در کنار عملیات های مفیدی مانند پیام دادن و ایمیل خواندن با گوشی هوشمند، این دستگاه های کوچک و جالب به روشهای متفاوتی کاربران را سرگرم میکنند و به همین دلیل گوشی هوشمند تنها ابزاری است که در برخی موارد کاربر متوجه میشود که بدون هیچ دلیلی به صفحه خالی آن خیره شده است!

البته موضوع اعتیاد به گوشی های هوشمند به این دلیل که اغلب ما کاربران، متوجه این موضوع نیستیم، چندان به چشم نمی آید اما واقعیت این است که بسیاری از کاربران گوشی های هوشمند، اعتیاد شدیدی به استفاده و کار با گوشی خود دارند و به ویژه موضوع افزایش ضریب نفوذ اینترنت موبایل منجر به آن شده که این اعتیاد در امتزاج با شبکه های اجتماعی حالتی شدیدتر نیز پیدا کند:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

خوشبختانه اکنون در بازار نرم افزارهای موبایل، ابزاری وجود دارد که به واسطه آن شما میتوانید میزان اعتیاد خود به گوشی هوشمند را مورد رصد و مشاهده قرار داده و در راه کاهش وابستگی خود به گوشی هوشمندتان، اقدام کنید. نرم افزار BreakFree این اقدام را با رصد کردن موضوعاتی از جمله اینکه چندبار در طول روز قفل گوشی خود را باز میکنید، میزان استفاده کلی شما از گوشی چقدر است و چه برنامه هایی بیش از همه توجه شما را به خود جلب میکنند، صورت میدهد.

در اصل استفاده از این نرم افزار شبیه به این است که گوشی خود را در حالت Airplane قرار دهید و به همان ترتیب باعث شوید که گوشی شما نتواند مزاحم شما شده و شما را ترغیب به استفاده از خود کند!

واسط کاربری این ابزار بسیار ساده و جالب توجه است. در قسمت اصلی واسط کاربری میزان اعتیاد شما به گوشی نشان داده شده است که خود واجد سه سطح است: سطح ۰ تا ۴۰ که با رنگ سبز نشان داده میشود و حاکی از آن است که شما به گوشی خود چندان اعتیادی ندارید. سطح ۴۰ تا ۷۰ که بیانگر استفاده مستمر اما معتدل از گوشی است و سطح بالای ۷۰ که حاکی از اعتیاد شدید به گوشی هوشمند است:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

همانگونه که گفته شد این نرم افزار صرف نظر از رصد میزان اعتیاد شما به گوشی هوشمند، میتواند به کاربر در راستای کاهش این اعتیاد کمک کند. برای مثال در منوی ابزارهای این نرم افزار گزینه هایی وجود دارد ه به وسیله آنها میتوانید اقدام به به اصطلاح خفه کردن بخشهایی از گوشی خود کنید. برای مثال میتوانید برخی از صداها و Notification ها یا اینترنت را غیر فعال کنید و همچنین اقدام به Auto-Reject برخی از تماسها نمایید و با فرستادن یک SMS به شکل خودکار مخاطب را از موضوع مطلع سازید.

این نرم افزار همچنین میتواند میزان کلی استفاده از گوشی هوشمند را در طول یک هفته یا یک ماه به وسیله نمودارهای گرافیکی به کاربر نمایش دهد. از سوی دیگر این ابزار وضعیت هر کدام از نرم افزارهای موجود بر روی گوشی شما را به شکل جداگانه بررسی میکند و دقیقا به شما میگوید که برای مثال چند ساعت و دقیقه از هر کدام از این نرم افزارها استفاده کرده اید. البته این امکان در نسخه تجاری نرم افزار وجود دارد:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

جالب از همه آنکه این نرم افزار در صفحه Achievements انگیزه های شما را برای کاهش استفاده از گوشی هوشمند تقویت میکند. در تنظیمات این نرم افزار نیز میتوانید اقدام به شخصی سازی برخی گزینه ها از جمله غیر فعال کردن رصد استفاده از برنامه ها و تعریف نوع Notifications کنید:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

این نرم افزار در دو نسخه تجاری و رایگان عرضه میشود که البته نسخه رایگان آن واجد تبلیغات درون برنامه است.

دانلود نرم افزار با لینک مستقیم

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
22883
انتخاب شهردار نظرآباد تا مشخص نشدن وضعیت شورا امکان‌پذیر نیست
139410251202106136906624
روزنامه حامی دولت: بنزین از اول دی ۱۵۰۰ تومان می‌شود
636485870842740433
کیهان: مسافران ایرانی را در بلگراد برهنه می کنند!
636486654936731041
انتقاد تند علی کریمی به گران شدن عوارض خروج + عکس
1411889776419_800-th3
چلوکباب باکیفیت پرسی چند؟
635613222554881354
فواید بی نظیر سنگ پا از منظر طب ایرانی
636486139281593190
جهان تا ۱۲ روز دیگر نابود می شود! + عکس
636486050489909962
کشته شدن هنرمند زن در تصادف رانندگی
635718705321073210
یارانه کسانی که اعلام نیاز کنند حذف نمی شود
635792328090177489
سردار سلیمانی در قدس ! + عکس
قاب محافظ جی فون (GPhone)؛ ابزاری ساده و کاربردی برای تعیین میزان قند خون با گوشی موبایل + عکس
قاب محافظ جی فون (GPhone)؛ ابزاری ساده و کاربردی برای تعیین میزان قند خون با گوشی موبایل + عکس
امکان ذخیره کردن و اشتراک دوباره استوری‌های اینستاگرام فراهم شد + عکس
امکان ذخیره کردن و اشتراک دوباره استوری‌های اینستاگرام فراهم شد + عکس
ابرخودروی لبنانی رونمایی شد +عکس
ابرخودروی لبنانی رونمایی شد +عکس
٢٠ تمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر
۵۰ میلیون نفر آلزایمر دارند
شرط برانکو برای تمدید قرارداد با پرسپولیس چیست؟
شرط برانکو برای تمدید قرارداد با پرسپولیس چیست؟
قرآن ض
البرز معرفی برگزیدگان مسابقات قرآنی کارگری در کرج
این میوه را با پوست بخورید تا معجزه‌ آن را ببینید
این میوه را با پوست بخورید تا معجزه‌ آن را ببینید
سرعت‌گیر با قابلیت تولید انرژی و افزایش ایمنی سطح جاده‌ها
سرعت‌گیر با قابلیت تولید انرژی و افزایش ایمنی سطح جاده‌ها
هراس از دسترسی‌های بی‌مورد
هراس از دسترسی‌های بی‌مورد
وداع مردم اراک با پیکر کوهنوردان جان باخته‌ بهمن اشترانکوه لرستان
وداع مردم اراک با پیکر کوهنوردان جان باخته‌ بهمن اشترانکوه لرستان
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوفروش ویلا و اجاره ویلاسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلا