تارخ انتشار: جمعه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۱:۲۶
کد خبر : 39811
چاپ خبر
بازدیدها: 1,016

ابزاری برای کاهش اعتیاد به گوشی هوشمند:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

373764_287

کرج رسا: گوشی های هوشمند امروزه تبدیل به بخشی مهم و شاید بتوان گفت یک جزء ذاتی از زندگی روزمره بسیاری از ما شده اند. این موضوع تا بدانجا به پیش رفته است که برخی از محققان موضوع اعتیاد به گوشی های هوشمند را پیش کشیده و در باب خطرات این اعتیاد مدرن هشدار می دهند. اما چگونه باید به این اعتیاد فائق آمد؟

به گزارش کرج رسا به نقل از تابناک، در کنار عملیات های مفیدی مانند پیام دادن و ایمیل خواندن با گوشی هوشمند، این دستگاه های کوچک و جالب به روشهای متفاوتی کاربران را سرگرم میکنند و به همین دلیل گوشی هوشمند تنها ابزاری است که در برخی موارد کاربر متوجه میشود که بدون هیچ دلیلی به صفحه خالی آن خیره شده است!

البته موضوع اعتیاد به گوشی های هوشمند به این دلیل که اغلب ما کاربران، متوجه این موضوع نیستیم، چندان به چشم نمی آید اما واقعیت این است که بسیاری از کاربران گوشی های هوشمند، اعتیاد شدیدی به استفاده و کار با گوشی خود دارند و به ویژه موضوع افزایش ضریب نفوذ اینترنت موبایل منجر به آن شده که این اعتیاد در امتزاج با شبکه های اجتماعی حالتی شدیدتر نیز پیدا کند:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

خوشبختانه اکنون در بازار نرم افزارهای موبایل، ابزاری وجود دارد که به واسطه آن شما میتوانید میزان اعتیاد خود به گوشی هوشمند را مورد رصد و مشاهده قرار داده و در راه کاهش وابستگی خود به گوشی هوشمندتان، اقدام کنید. نرم افزار BreakFree این اقدام را با رصد کردن موضوعاتی از جمله اینکه چندبار در طول روز قفل گوشی خود را باز میکنید، میزان استفاده کلی شما از گوشی چقدر است و چه برنامه هایی بیش از همه توجه شما را به خود جلب میکنند، صورت میدهد.

در اصل استفاده از این نرم افزار شبیه به این است که گوشی خود را در حالت Airplane قرار دهید و به همان ترتیب باعث شوید که گوشی شما نتواند مزاحم شما شده و شما را ترغیب به استفاده از خود کند!

واسط کاربری این ابزار بسیار ساده و جالب توجه است. در قسمت اصلی واسط کاربری میزان اعتیاد شما به گوشی نشان داده شده است که خود واجد سه سطح است: سطح ۰ تا ۴۰ که با رنگ سبز نشان داده میشود و حاکی از آن است که شما به گوشی خود چندان اعتیادی ندارید. سطح ۴۰ تا ۷۰ که بیانگر استفاده مستمر اما معتدل از گوشی است و سطح بالای ۷۰ که حاکی از اعتیاد شدید به گوشی هوشمند است:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

همانگونه که گفته شد این نرم افزار صرف نظر از رصد میزان اعتیاد شما به گوشی هوشمند، میتواند به کاربر در راستای کاهش این اعتیاد کمک کند. برای مثال در منوی ابزارهای این نرم افزار گزینه هایی وجود دارد ه به وسیله آنها میتوانید اقدام به به اصطلاح خفه کردن بخشهایی از گوشی خود کنید. برای مثال میتوانید برخی از صداها و Notification ها یا اینترنت را غیر فعال کنید و همچنین اقدام به Auto-Reject برخی از تماسها نمایید و با فرستادن یک SMS به شکل خودکار مخاطب را از موضوع مطلع سازید.

این نرم افزار همچنین میتواند میزان کلی استفاده از گوشی هوشمند را در طول یک هفته یا یک ماه به وسیله نمودارهای گرافیکی به کاربر نمایش دهد. از سوی دیگر این ابزار وضعیت هر کدام از نرم افزارهای موجود بر روی گوشی شما را به شکل جداگانه بررسی میکند و دقیقا به شما میگوید که برای مثال چند ساعت و دقیقه از هر کدام از این نرم افزارها استفاده کرده اید. البته این امکان در نسخه تجاری نرم افزار وجود دارد:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

جالب از همه آنکه این نرم افزار در صفحه Achievements انگیزه های شما را برای کاهش استفاده از گوشی هوشمند تقویت میکند. در تنظیمات این نرم افزار نیز میتوانید اقدام به شخصی سازی برخی گزینه ها از جمله غیر فعال کردن رصد استفاده از برنامه ها و تعریف نوع Notifications کنید:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

این نرم افزار در دو نسخه تجاری و رایگان عرضه میشود که البته نسخه رایگان آن واجد تبلیغات درون برنامه است.

دانلود نرم افزار با لینک مستقیم

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

کرج رسا
آخرین اخبار
بابابرقی‌ها نگران اخراج از دولت شدند
بابابرقی‌ها نگران اخراج از دولت شدند
مغز ما به این کلمات حساس است!
مغز ما به این کلمات حساس است!
مصرف منظم فلفل قرمز تند سکته و حمله قلبی را کاهش می دهد
مصرف منظم فلفل قرمز تند سکته و حمله قلبی را کاهش می دهد
علت ترس از زایمان به عنوان شدیدترین درد + توصیه‌ها علت ترس از زایمان به عنوان شدیدترین درد + توصیه‌ها
علت ترس از زایمان به عنوان شدیدترین درد + توصیه‌ها
البرز میزبان جشنواره فیلم فجر/اکران در کرج پا به‌پای پایتخت
البرز میزبان جشنواره فیلم فجر/ اکران در کرج پا به پای پایتخت
کنگره
تلاش کنگره برای لغو قراردادهای فروش هواپیما به ایران
منابع خبری در ترکیه از دستگیری عامل حمله به یک کلوب شبانه در استانبول که داعش آن را به عهده گرفت، خبر دادند. 
منابع خبری در ترکیه از دستگیری عامل حمله به یک کلوب شبانه در استانبول که داعش آن را به عهده گرفت، خبر دادند.
ویدیو؛ بازداشت عامل حمله به باشگاه شبانه استانبول
1
قصه شب؛ رادیو کرج رسا / روباه حیله گر
2
ویدیو؛ جزئیات شلیک به یک کوادکوپتر در تهران
اوباما
اوباما برای آخرین بار ایران را متهم کرد
1
دومین فراخوان جشنواره‌ عکاسی، گرافیک و معماری البرز آغاز شد
وی ادامه داد: این عملیات در دو مرحله و با حضور 540 نفر از عوامل انتظامی و 80 اکیپ خودرویی اجرایی شد و ضمن تخریب و پاکسازی اماکن از توزیع کنندگان مواد مخدر، از اراضی تصرف شده رفع تصرف به عمل آمد و به دولت تحویل داده شد.
تخریب ۱۰۴ بنای غیرمجاز در حصار کرج
خروج هلی شات از منطقه پرواز ممنوع با شلیک پدافند هوایی
خروج هلی شات از منطقه پرواز ممنوع با شلیک پدافند هوایی
عبادالله کامکار
اختصاص ۵ میلیارد تومان برای احداث نمایشگاه‌ بین‌المللی البرز
سردار سلیمانی 3
نشستن سردار سلیمانی در مقابل رهبر داعش در یکی از سخنرانی های او
به گزارش ایسنا، «جام‌نیوز» نوشته است: خرافات گاهی انسان را تبدیل به حیوان وحشی می‌کند.

در آفریقا و بویژه در تانزانیا برخی بر این باورند که در بدن کودکانِ زال، روحی شیطانی غلبه کرده و برای خارج کردن این روح از بدنشان باید یکی از اعضای بدن بریده و فروخته شود.

براکا روسامو یکی از کودکانی است که قربانی این خرافه شد. پدر او دست راستش را برید و به قیمت ۵۰۰۰ دلار به فروش رساند و چون تغییری در وضعیت فرزندش ندید، او را روانه یتیم‌خانه‌ای کرد که در آن تمام کودکانِ زال نگهداری می‌شوند.

هم‌اکنون این پسربچه در یتیم‌خانه به سر می‌برد و تحت درمان‌های پزشکی لازم است. او تنها یک آرزو دارد و آن اینکه در آینده پزشک شود.
پدری یک دست پسرش را فروخت! + عکس
قیمت خودرو
افت قیمت برخی خودروهای داخلی
پذیرفته شدگان سه برابر ظرفیت آزمون استخدام پیمانی سال 95 آموزش و پرورش استان البرز
پذیرفته شدگان آموزش و پرورش البرز به مراکز اداری مراجعه کنند
«انتقام زیبا» از نامزدی که ناگهان همه چیز را خراب کرد
«انتقام زیبا» از نامزدی که ناگهان همه چیز را خراب کرد
نمک صورتی
در مورد نمک صورتی چه می دانید؟