تارخ انتشار: جمعه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۱:۲۶
کد خبر : 39811
چاپ خبر

ابزاری برای کاهش اعتیاد به گوشی هوشمند:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

373764_287

کرج رسا: گوشی های هوشمند امروزه تبدیل به بخشی مهم و شاید بتوان گفت یک جزء ذاتی از زندگی روزمره بسیاری از ما شده اند. این موضوع تا بدانجا به پیش رفته است که برخی از محققان موضوع اعتیاد به گوشی های هوشمند را پیش کشیده و در باب خطرات این اعتیاد مدرن هشدار می دهند. اما چگونه باید به این اعتیاد فائق آمد؟

به گزارش کرج رسا به نقل از تابناک، در کنار عملیات های مفیدی مانند پیام دادن و ایمیل خواندن با گوشی هوشمند، این دستگاه های کوچک و جالب به روشهای متفاوتی کاربران را سرگرم میکنند و به همین دلیل گوشی هوشمند تنها ابزاری است که در برخی موارد کاربر متوجه میشود که بدون هیچ دلیلی به صفحه خالی آن خیره شده است!

البته موضوع اعتیاد به گوشی های هوشمند به این دلیل که اغلب ما کاربران، متوجه این موضوع نیستیم، چندان به چشم نمی آید اما واقعیت این است که بسیاری از کاربران گوشی های هوشمند، اعتیاد شدیدی به استفاده و کار با گوشی خود دارند و به ویژه موضوع افزایش ضریب نفوذ اینترنت موبایل منجر به آن شده که این اعتیاد در امتزاج با شبکه های اجتماعی حالتی شدیدتر نیز پیدا کند:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

خوشبختانه اکنون در بازار نرم افزارهای موبایل، ابزاری وجود دارد که به واسطه آن شما میتوانید میزان اعتیاد خود به گوشی هوشمند را مورد رصد و مشاهده قرار داده و در راه کاهش وابستگی خود به گوشی هوشمندتان، اقدام کنید. نرم افزار BreakFree این اقدام را با رصد کردن موضوعاتی از جمله اینکه چندبار در طول روز قفل گوشی خود را باز میکنید، میزان استفاده کلی شما از گوشی چقدر است و چه برنامه هایی بیش از همه توجه شما را به خود جلب میکنند، صورت میدهد.

در اصل استفاده از این نرم افزار شبیه به این است که گوشی خود را در حالت Airplane قرار دهید و به همان ترتیب باعث شوید که گوشی شما نتواند مزاحم شما شده و شما را ترغیب به استفاده از خود کند!

واسط کاربری این ابزار بسیار ساده و جالب توجه است. در قسمت اصلی واسط کاربری میزان اعتیاد شما به گوشی نشان داده شده است که خود واجد سه سطح است: سطح ۰ تا ۴۰ که با رنگ سبز نشان داده میشود و حاکی از آن است که شما به گوشی خود چندان اعتیادی ندارید. سطح ۴۰ تا ۷۰ که بیانگر استفاده مستمر اما معتدل از گوشی است و سطح بالای ۷۰ که حاکی از اعتیاد شدید به گوشی هوشمند است:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

همانگونه که گفته شد این نرم افزار صرف نظر از رصد میزان اعتیاد شما به گوشی هوشمند، میتواند به کاربر در راستای کاهش این اعتیاد کمک کند. برای مثال در منوی ابزارهای این نرم افزار گزینه هایی وجود دارد ه به وسیله آنها میتوانید اقدام به به اصطلاح خفه کردن بخشهایی از گوشی خود کنید. برای مثال میتوانید برخی از صداها و Notification ها یا اینترنت را غیر فعال کنید و همچنین اقدام به Auto-Reject برخی از تماسها نمایید و با فرستادن یک SMS به شکل خودکار مخاطب را از موضوع مطلع سازید.

این نرم افزار همچنین میتواند میزان کلی استفاده از گوشی هوشمند را در طول یک هفته یا یک ماه به وسیله نمودارهای گرافیکی به کاربر نمایش دهد. از سوی دیگر این ابزار وضعیت هر کدام از نرم افزارهای موجود بر روی گوشی شما را به شکل جداگانه بررسی میکند و دقیقا به شما میگوید که برای مثال چند ساعت و دقیقه از هر کدام از این نرم افزارها استفاده کرده اید. البته این امکان در نسخه تجاری نرم افزار وجود دارد:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

جالب از همه آنکه این نرم افزار در صفحه Achievements انگیزه های شما را برای کاهش استفاده از گوشی هوشمند تقویت میکند. در تنظیمات این نرم افزار نیز میتوانید اقدام به شخصی سازی برخی گزینه ها از جمله غیر فعال کردن رصد استفاده از برنامه ها و تعریف نوع Notifications کنید:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

این نرم افزار در دو نسخه تجاری و رایگان عرضه میشود که البته نسخه رایگان آن واجد تبلیغات درون برنامه است.

دانلود نرم افزار با لینک مستقیم

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
1
آموزش ۴ روش جلوگیری از هک تلگرام
تک سنگین تکاوران سپاه در ارتفاعات اشنویه
تک سنگین تکاوران سپاه در ارتفاعات اشنویه
1
شهردار کرج : ناملایمات کرج فراوان است
آب
فردا آب برخی مناطق کرج قطع می شود
حادثه
مرگ یک نفر در حادثه واژگونی جرثقیل
2
بورسیه ای به نام مریم میرزاخانی برای ادامه تحصیل دانشجویان دختر در دانشگاه های برتر انگلستان
بیات
دستگیری عامل کلاهبرداری از شرکت سازنده تجهیزات ورزشی
سینه زنی شلنگی در طالقان
عکس خبر؛ مراسم سینه زنی شلنگی در طالقان دوره قاجار
3
تجهیز آتش نشانی کرج به امکانات جدید
کاهش دما و افزایش آلاینده ها در البرز
کاهش دما و افزایش آلاینده ها در البرز
فوتبال 4
کل مجموعه ورزشی سایپا به استان البرز منتقل می‌شود
آدم‌ربایی 500هزار یورویی ناکام ماند
آدم ربایی ۵۰۰ هزار یورویی ناکام ماند
2
تشریح منابع آلودگی رودخانه کرج/ نبود سیستم فاضلاب در جاده چالوس
1
سالن ورزشی طبقاتی در فردیس احداث می‌شود
حادثه
۳ مصدوم در حادثه رانندگی آزادراه کرج – قزوین
شایعات پزشکی
نوشابه‌ها و شایعه‌ها
برگزاری عروسی در محرم صفر اشکال دارد؟
الخلیج‌ الفارسی
اعتراف سعودی‌ها به «خلیج فارس» + سند
ترسناک‌ترین و خطرناک‌ترین مارهای جهان + عکس
ترسناک‌ترین و خطرناک‌ترین مارهای جهان + عکس
علی مطهری
«حصر» رسماً در شورای عالی امنیت ملی به رأی گذاشته شود/ شاید نظر رهبری درباره حصر تغییر کرده باشد
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی