تارخ انتشار: جمعه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۱:۲۶
کد خبر : 39811
چاپ خبر
بازدیدها: 1,029

ابزاری برای کاهش اعتیاد به گوشی هوشمند:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

373764_287

کرج رسا: گوشی های هوشمند امروزه تبدیل به بخشی مهم و شاید بتوان گفت یک جزء ذاتی از زندگی روزمره بسیاری از ما شده اند. این موضوع تا بدانجا به پیش رفته است که برخی از محققان موضوع اعتیاد به گوشی های هوشمند را پیش کشیده و در باب خطرات این اعتیاد مدرن هشدار می دهند. اما چگونه باید به این اعتیاد فائق آمد؟

به گزارش کرج رسا به نقل از تابناک، در کنار عملیات های مفیدی مانند پیام دادن و ایمیل خواندن با گوشی هوشمند، این دستگاه های کوچک و جالب به روشهای متفاوتی کاربران را سرگرم میکنند و به همین دلیل گوشی هوشمند تنها ابزاری است که در برخی موارد کاربر متوجه میشود که بدون هیچ دلیلی به صفحه خالی آن خیره شده است!

البته موضوع اعتیاد به گوشی های هوشمند به این دلیل که اغلب ما کاربران، متوجه این موضوع نیستیم، چندان به چشم نمی آید اما واقعیت این است که بسیاری از کاربران گوشی های هوشمند، اعتیاد شدیدی به استفاده و کار با گوشی خود دارند و به ویژه موضوع افزایش ضریب نفوذ اینترنت موبایل منجر به آن شده که این اعتیاد در امتزاج با شبکه های اجتماعی حالتی شدیدتر نیز پیدا کند:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

خوشبختانه اکنون در بازار نرم افزارهای موبایل، ابزاری وجود دارد که به واسطه آن شما میتوانید میزان اعتیاد خود به گوشی هوشمند را مورد رصد و مشاهده قرار داده و در راه کاهش وابستگی خود به گوشی هوشمندتان، اقدام کنید. نرم افزار BreakFree این اقدام را با رصد کردن موضوعاتی از جمله اینکه چندبار در طول روز قفل گوشی خود را باز میکنید، میزان استفاده کلی شما از گوشی چقدر است و چه برنامه هایی بیش از همه توجه شما را به خود جلب میکنند، صورت میدهد.

در اصل استفاده از این نرم افزار شبیه به این است که گوشی خود را در حالت Airplane قرار دهید و به همان ترتیب باعث شوید که گوشی شما نتواند مزاحم شما شده و شما را ترغیب به استفاده از خود کند!

واسط کاربری این ابزار بسیار ساده و جالب توجه است. در قسمت اصلی واسط کاربری میزان اعتیاد شما به گوشی نشان داده شده است که خود واجد سه سطح است: سطح ۰ تا ۴۰ که با رنگ سبز نشان داده میشود و حاکی از آن است که شما به گوشی خود چندان اعتیادی ندارید. سطح ۴۰ تا ۷۰ که بیانگر استفاده مستمر اما معتدل از گوشی است و سطح بالای ۷۰ که حاکی از اعتیاد شدید به گوشی هوشمند است:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

همانگونه که گفته شد این نرم افزار صرف نظر از رصد میزان اعتیاد شما به گوشی هوشمند، میتواند به کاربر در راستای کاهش این اعتیاد کمک کند. برای مثال در منوی ابزارهای این نرم افزار گزینه هایی وجود دارد ه به وسیله آنها میتوانید اقدام به به اصطلاح خفه کردن بخشهایی از گوشی خود کنید. برای مثال میتوانید برخی از صداها و Notification ها یا اینترنت را غیر فعال کنید و همچنین اقدام به Auto-Reject برخی از تماسها نمایید و با فرستادن یک SMS به شکل خودکار مخاطب را از موضوع مطلع سازید.

این نرم افزار همچنین میتواند میزان کلی استفاده از گوشی هوشمند را در طول یک هفته یا یک ماه به وسیله نمودارهای گرافیکی به کاربر نمایش دهد. از سوی دیگر این ابزار وضعیت هر کدام از نرم افزارهای موجود بر روی گوشی شما را به شکل جداگانه بررسی میکند و دقیقا به شما میگوید که برای مثال چند ساعت و دقیقه از هر کدام از این نرم افزارها استفاده کرده اید. البته این امکان در نسخه تجاری نرم افزار وجود دارد:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

جالب از همه آنکه این نرم افزار در صفحه Achievements انگیزه های شما را برای کاهش استفاده از گوشی هوشمند تقویت میکند. در تنظیمات این نرم افزار نیز میتوانید اقدام به شخصی سازی برخی گزینه ها از جمله غیر فعال کردن رصد استفاده از برنامه ها و تعریف نوع Notifications کنید:

به گوشی هوشمند خود چقدر اعتیاد دارید؟

این نرم افزار در دو نسخه تجاری و رایگان عرضه میشود که البته نسخه رایگان آن واجد تبلیغات درون برنامه است.

دانلود نرم افزار با لینک مستقیم
کرج رسا

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
تکذیب تعطیلی دبیرستان دولتی در فردیس
تکذیب تعطیلی دبیرستان دولتی در فردیس
با پرت کردن خود زیر قطار
خودکشی مرد ۳۲ ساله در حسین آباد راه آهن
امکان کمبود و قطعی آب در برخی مناطق البرز/تهی شدن سفره های زیرزمینی
امکان کمبود و قطعی آب در برخی مناطق البرز
برگ سبز خودرو سند قابل قبول است
برگ سبز خودرو سند قابل قبول است
1
«معاینه فنی خودروها» از فردا سختگیرانه‌تر می‌شود
0
۴ مصدوم بر اثر تصادف در محور چالوس/انجام عملیات رهاسازی
1
نیروی دریایی سپاه شناور متجاوز عربستان را توقیف کرد
0
«طاسی سر» خود را با این ماسک ساده گیاهی درمان کنید
1
میلان ، بایرن مونیخ را به چهار میخ کشید!
1
این مواد غذایی خوشمزه را برای کودکان نخرید
1
قرار نیست مغازه حشیش فروشی باز شود!
1
صعود کوهنوردان کلاک کرج به قله آراگاتس ارمنستان
1
کشف اشیاء عتیقه در ساوجبلاغ
0
خودکشی یک مرد در ساختمان ۶ طبقه دانشگاه آزاد کرج + فیلم
1
مالک جدید پیراهن شماره ۱۰ رئال مادرید مشخص شد + عکس
0
«واعظی» از وزارت ارتباطات می رود
1
اقدام به خودکشی ظهر امروز در دانشگاه آزاد واحد کرج + عکس
0
البرز میزبان اردوی تخصصی مسابقات جهانی مهارت است
0
ماندگاری دما و بهبود کیفیت هوا در البرز
1
خودکشی تلخ مرد کرجی به همراه دو کودک خردسالش + عکس