تارخ انتشار: یکشنبه ۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۱۲:۰۱
کد خبر : 156842
چاپ خبر

ترشیجات چربی سوز را بشناسید

1

یک پ‍ژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده به اندازه از برخی ترشیجات سبب سم زدایی بدن و لاغری می شود.

به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم آنلاین، حیدر عظمایی پ‍ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود.

وی افزود: استفاده از غذاهای شور شامل ترشی ها و کنسروها، باعث افزایش فشار خون، پوکی استخوان و سکته های قلبی شده و در افراد در معرض بیماری ها مانند اشخاص مسن و چاق با افراط در خوردن ترشیجات و غذاهای شور سبب پوکی استخوان، تنبلی کلیه ها، ورم پاها و بیماری های تنفسی می شود.

این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از نمک دریا به دلیل اینکه حاوی پتاسیم است فشارخون ایجاد نمی کند و استفاده از مقدار کمی نمک قبل از غذا سبب ضدعفونی کردن دهان و تحریک اشتها و پس از آن سبب ضدعفونی شدن غذا و هضم آن می شود.

عظمایی بیان کرد: استفاده از برخی ترشی جات مثل رب انار ترش، تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود.

وی گفت: استفاده از برخی ترشیجات طبیعی مانند لیمو ترش تازه، چای ترش، سرکه با عسل، سرکه انگبین و غیره سبب چربی سوزی شده اما زیاده روی در استفاده از برخی مانند لیموترش به دلیل وجود مقادیر بالای اسید سیتریک سبب ایجاد مشکلات گوارشی می شود.

این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: افرادی که زیاد تعریق می کنند، مقادیر زیادی آب و نمک بدن خود را از دست می دهند و به همین دلیل استفاده از آب در این افراد، سبب اسپاسم عضلات شده که توصیه می شود به همراه مقدار کمی نمک مصرف کنند، همچنین در افراد مبتلا به اسهال و استفراغ استفاده از آب و نمک توصیه می شود.

عظمایی اضافه کرد: نمک سبب سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات بوده و مصرف متعادل آن ضروری است. وی بیان کرد: حداکثر مصرف نمک ۵ گرم در روز است که در کشور ما ۲ تا ۳ برابر بیش از این میزان است و غذاهای کنسرو شده، چیپس، پفک و تخمه های بو داده بیشترین میزان نمک را دارند.

این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه معده به شدت به غذاهای شیرین علاقمند است، اظهار داشت: استفاده از قندهای صنعتی سبب چاقی، فشارخون، چربی، پوسیدگی دندان، بزرگ شدن کلیه ها و کیست می شود، که به جای آن استفاده از توت، انجیر، کشمش و عسل توصیه می شود.

عظمایی یادآور شد: استفاده ازچربی های اشباع شده موجب چاقی، کسالت، پرخوابی و خواب رفتن دست ها و پاها شده و استفاده از برخی چربی ها مانند دنبه گوسفندی به شرط تحرک و روغن زیتون بودار سبب چربی سوزی می شود.

 

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
اصغر نصیری
حکم شهردار جدید کرج از سوی وزیر کشور صادر شد
اینفوگرافی
مقایسه ملاقات های روحانی و احمدی نژاد در حاشیه جلسات مجمع عمومی سازمان ملل
ناجا
تمهیدات پلیس البرز برای بازگشایی مدارس و ایام ماه محرم
شکایت تاج از مربی پیشین تیم ملی
امیدوارم با واگذاری بلیت‌فروشی شرایط سرخابی‌ها بهتر شود
دارو‌های گیاهی که اشتهای شما را کور می‌کنند
دارو‌های گیاهی که اشتهای شما را کور می‌کنند
نگاهی نزدیک به آیفون 8 پلاس؛ رقیبی برای آیفون X؟ + عکس
نگاهی نزدیک به آیفون ۸ پلاس؛ رقیبی برای آیفون X؟ + عکس
ترفندهایی شگفت انگیز برای رفع فوری استرس و اضطراب
ترفندهایی شگفت انگیز برای رفع فوری استرس و اضطراب
خطرناک‌ترین چهره اینترنتی
خطرناک‌ترین چهره اینترنتی
عوارض وحشتناک چند دارو
با مصرف این دارو، مرگ سریع‌تر به سراغتان می آید!
تصاویری از هواوی جی 10 منتشر شد؛ میان رده بعدی هواوی
تصاویری از هواوی جی ۱۰ منتشر شد؛ میان رده بعدی هواوی
هشدارهایی مهم درباره کشتار دام خیابانی / سهمیه گوشت برای هیئت های مذهبی
هشدارهایی مهم درباره کشتار دام خیابانی / سهمیه گوشت برای هیئت های مذهبی
استفاده از یک سنسور دوربین با قدرت ۱۰۰۰ فریم بر ثانیه بر روی گلکسی S9! + عکس
استفاده از یک سنسور دوربین با قدرت ۱۰۰۰ فریم بر ثانیه بر روی گلکسی S9! + عکس
روش صحیح دویدن برای لاغری
با این ۱۰ گام غذایی بدون ورزش لاغر شوید!
هوندا آکورد 2018 در خط تولید قرار گرفت +تصاویر و مشخصات‌فنی
هوندا آکورد ۲۰۱۸ در خط تولید قرار گرفت +تصاویر و مشخصات‌فنی
مهلت ۳ روزه بارزانی به بغداد/العبادی اربیل را به مذاکره دعوت کرد
مهلت ۳ روزه بارزانی به بغداد/ العبادی اربیل را به مذاکره دعوت کرد
1
رد رشوه ۴۰۰ میلیونی مأموران پلیس آگاهی نظرآباد
صفر تا صد حضور نگار جواهریان در خندوانه
صفر تا صد حضور نگار جواهریان در خندوانه
3
فیلم؛ لحظه اعدام قاتل آتنا
به گزارش خبرگزاری مهر، روزنامه ترک زبان «زمان» نوشت: شورای امنیت ملی ترکیه اعلام کرده که در نشست ۲۲ سپتامبر خود طرح مجازات اقلیم کردستان عراق را به دلیل تلاش برای برگزاری همه پرسی استقلال بررسی خواهد کرد.  در ادامه این گزارش آمده است: در این نشست اتخاذ اقدامات بازدارنده علیه تهدیدات جدایی طلبانه کردها در خود ترکیه بررسی خواهد شد. ترکیه یک طرحی را در این خصوص تصویب خواهد کرد که ابتدا با تحریم های اقتصادی آغاز شده و دربرگیرنده توقف تبادلات تجاری با اقلیم کردستان عراق و لغو پروازهای هوایی به اربیل و ممانعت از فعالیت شرکتهای خصوص در اقلیم خواهد بود. در بحث نظامی نیز سرویس های نظامی ترکیه طرح های رویارویی با مهاجرت احتمالی به این کشور را در صورت وقوع درگیریها علیه ترکمنها در کردستان عراق ارائه خواهند داد.  رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه پیشتر از برگزاری این نشست قبل از همه پرسی اقلیم کردستان عراق برای اتخاذ اقدامات لازم خبر داده بود.
ترکیه اقلیم کردستان عراق را تحریم می‌کند
تیلرسون: «برجام» باید بازنگری شود1
تیلرسون: «برجام» باید بازنگری شود
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی