تارخ انتشار: دوشنبه ۱۳ آبان ۱۳۹۲ - ۰۸:۵۹
کد خبر : 4930
چاپ خبر
بازدیدها: 278

جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف بامیه

پوکی استخوان

کرج رسا: کارشناس مسوول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌ شرقی گفت: کلسیم موجود در بامیه می‌تواند برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر باشد.

به گزارش کرج رسا، «اصغر نقشی» در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: بامیه سرشار از اسید فولیک، ویتامین‌ های آ و ث و منبع خوبی از منیزیم، پتاسیم و فیبر غذایی است.

وی بامیه را برای حفظ قند خون مفید دانست و گفت: فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می‌کند بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد، پس برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.

نقشی ادامه داد: اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است چون مثل داروهای کاهنده کلسترول آثار جانبی ندارد.

کارشناس مسوول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌ شرقی مصرف بامیه را به بیماران مبتلا به پرفشاری خون توصیه کرد و یادآور شد: مصرف بامیه به علت داشتن پتاسیم و منیزیم در بیماران مبتلا به پرفشاری خون می‌تواند اثر کمک‌ کننده‌ ای داشته باشد.

وی در خصوص تاثیر بامیه در کاهش وزن گفت: کارشناسان مصرف بامیه را در کاهش وزن تاثیرگذار عنوان کرده‌اند.

نقشی با توصیه به بیماران کلیوی یادآور شد: استفاده از بامیه به‌علت داشتن پتاسیم زیاد به افراد مبتلا به بیماری‌ های کلیه توصیه نمی‌شود.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

کرج رسا