تارخ انتشار: یکشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۴:۱۴
کد خبر : 24256
چاپ خبر

دیابتی‌ ها مصرف میوه‌ های خشک را محدود کنند

میوه 2

کرج رسا: کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان شیروان گفت: مبتلایان به دیابت و افراد چاق، مصرف میوه‌ های خشک را محدود کنند.

 به گزارش کرج رسا، میرزاعلی اظهار کرد: انرژی موجود در میوه خشک، سه برابر میوه تازه است، بنابراین مصرف زیاد آن، زمینه را برای اضافه وزن و چاقی فراهم می‌کند.

وی افزود: با توجه به اینکه میوه‌خشک، ویتامین کمتری نسبت به میوه تازه دارد، بهتر است مصرف میوه تازه در اولویت قرار گیرد.

میرزاعلی عنوان کرد: متأسفانه بسیاری از افراد برای تهیه میوه‌خشک، میوه تازه را در معرض مستقیم تابش نور آفتاب قرار می‌دهند که با این روش، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های میوه از بین می‌رود.

وی تأکید کرد: تا حد امکان از میوه‌های خشک بهداشتی و بسته‌بندی شده که در محل مناسب نگهداری شده است، استفاده کنید.

 

ایسنا

 

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
0
آزمون کاردانی به کارشناسی ۱۳ مرداد برگزار می شود
فاضلاب فردیس
احتمال نفوذ فاضلاب به آب‌های زیرزمینی فردیس
هفته‌ای گرم در انتظار البرزی‌ها/افزایش دما تا ۴۸ درجه
هفته ای گرم در انتظار البرزی ها/ افزایش دما تا ۴۸ درجه
رانندگی
اینفوگرافی؛ چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟
0
این خانم ۷۹ ساله مسن ترین راننده فرمول یک است +تصاویر
زانو درد
برای درد زانو ورزش نکنید! / هشدار درباره استفاده از ترد میل
1
دستگیری جاسوس داعش در حشد الشعبی +عکس
1
کشف مشروبات الکلی در عروسک +عکس
شیر آب
جمعیت البرز در سال ۱۴۲۰ به ۷میلیون نفر می رسد
444416_882.jpg
بازتاب شکایت دو آبی پوش از باشگاه استقلال
1
هلال ماه ذوالقعده امشب رصد می شود
پلیس ترکیه ۶۱ معترض را در آنکارا بازداشت کرد
پلیس ترکیه ۶۱ معترض را در آنکارا بازداشت کرد
حادثه
تصادف در تونل شماره ۱۰ جاده چالوس/ یک نفر جان باخت
منابع آبی البرز به مرز هشدار رسید
منابع آبی البرز به مرز هشدار رسید
جزئیات ثبت نام در طرح همسان گزینی از زبان معاون فرهنگی دادگستری کل استان البرز
جزئیات ثبت نام در طرح همسان گزینی در استان البرز
1
شیک‌ترین ورزشکار جهان + عکس
پول 8
اینفوگرافی؛ واحدهای پول ایران، از دریک تا تومان
1
اولین تردمیل ساخته شده در جهان + عکس
منچستریونایتد در ضربات پنالتی رئال مادرید را شکست داد
منچستریونایتد در ضربات پنالتی رئال مادرید را شکست داد
پول 7
خداحافظی با ریال؛ تومان رسما پول ایران شد
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتقالب وردپرسسئوسرویس و تعمیر کولر گازی