تارخ انتشار: یکشنبه ۳ آذر ۱۳۹۲ - ۰۸:۴۷
کد خبر : 8461
چاپ خبر

راه‌‌ های مقابله با پیری و بیماری‌ های مزمن

ل

کرج رسا: تجربیات علمی و پژوهش های نوین حاکی است خوراکی های طبیعی زیادی وجود دارد که باعث جوان ماندن و مقابله با پیری می شود، به ویژه در شرایطی که فست فود به میزان زیادی گسترش یافته در حالی که این نوع غذا فاقد عناصر لازم برای سالم نگه داشتن بدن است

به گزارش کرج رسا، از مهمترین مواد غذایی می توان به موارد ذیل اشاره نمود:

بروکلی

باعث تقویت دستگاه دفاعی شده، بدن را در برابر التهاب و سرطان حفظ می کند، تعداد گلبولهای سفید را افزایش می دهد و به بدن برای نابودسازی میکروب کمک می کند.

موز

بسیار زود هضم می شود، انرژی زا است، قند طبیعی آن به کندی جذب بدن می شود لذا مدت بیشتری در بدن باقی می ماند، حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که به همین دلیل مسکن درد عضلات می باشد.

کیوی

حاوی ویتامین سی، فسفر، پتاسیم، آهن و آنتی اکسیدان است، ماده کلوروفیل سبز آن ضد سرطان می باشد، این میوه دارای مواد معدنی است که به سلامتی قلب و رگ کمک می کند.
گوجه فرنگی

پر از آنتی اکسیدان می باشد که مهمترین آن لایکوبین است، مصرف آن خاصیت ضد سرطانی دارد و کلسترول بدن را کاهش می دهد.

سیر

حاوی آب، پروتئین،نشاسته، الیاف، ویتامین های آ، بی ۱، بی ۲، دی، املاح معدنی، مواد ضدعفونی کننده، مواد کاهنده فشار خون و مواد ضد باکتری است، که به تقویت دستگاه دفاعی کمک کرده، مانع سرایت بیماریهای ویروسی می شود سموم بدن را دفع نموده، گردش خون را به جریان انداخته و احتمال لخته شدن خون را کاهش می دهد.

بادام

حاوی پتاسیم، اسید فولیک و ویتامین است که به سلامت قلب کمک کرده و احتمال ابتلای آن به بیماریهای مختلف را کاهش می دهد.

 

 

 

العالم

 

 

 

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
2
آقای دوربینی بازیگر فیلم سعید سهیلی
اعدام 1
اعدام قاتل ستایش در سحرگاه پنجشنبه
5
خیرین اصناف سنگ تمام گذاشتند/ زوج سالمند کرجی صاحبخانه شدند
751993_344
تجاوز ناپدری به پسر ۳ ساله در رشت/ بازداشت مادر و ناپدری +عکس
636437624446445969
صدور بیش از ۴۳۰۰ ویزای اربعین در البرز
یک عضو شورای شهر هشتگرد دستگیر شد
یک عضو شورای شهر هشتگرد دستگیر شد
دلار 1
دلار ثابت ماند؛ سکه افزایشی شد
به گزارش ایسنا، به نقل از شبکه اسکای نیوز، گذرگاه‌های پرویزخان و باشماق تاکنون در اختیار نیروها و کارمندان وابسته به حزب اتحادیه میهنی کردستان عراق بوده که ظاهرا در توافقی میان این حزب و بغداد، اداره آن به دولت مرکزی سپرده شده است.

بنا به گفته مسئولان محلی در استان سلیمانیه که خاستگاه اصلی حزب اتحادیه میهنی است، نیروهای دولت فدرال عراق هم‌اکنون در این گذرگاه‌های مهم مستقر شده‌اند.

در دو روز اخیر پیشمرگ‌های وابسته به حزب اتحادیه میهنی از بسیاری از مواضع خود در مناطق مورد مناقشه با بغداد از جمله کرکوک عقب نشینی کردند و نیروهای دولت مرکزی در این مناطق مستقر شدند، امری که باعث شده این حزب از سوی حزب دموکرات به رهبری مسعود بارزانی به "خیانت" متهم شود.
گذرگاه های مرزی پرویزخان و باشماق به دولت عراق واگذار شد
636437624446445969
شورای قبل با پسماندهای کرج چه کرد؟!
زندان قزلحصار
آزادی ۳۷ زندانی توسط زوج نیکوکار البرزی
اعضای هیئت منصفه مطبوعات استان البرز انتخاب شدند/ دفاع دستگاه قضایی استان از آزادی بیان در چارچوب قانون
اعضای هیئت منصفه مطبوعات استان البرز انتخاب شدند
دستگیری
۸ عضو یک شرکت هرمی در فردیس دستگیر شدند
یک واکنش به برخورد قرائتی با آقای دوربینی
یک واکنش به برخورد قرائتی با آقای دوربینی
636437624446445969
اطلاعیه «مرکز بهداشت کرج» در خصوص جمع آوری قلیان ها
636437624580979566
وقوع پدیده گرد و غبار و کاهش دما ۲ روز آینده در البرز
636437624446445969
اجرای طرح تشخیص و ارزیابی وضعیت جسمی حرکتی سالمندان در کرج
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه/خوراکی هایی که سنگ کلیه را نابود می‌کند
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه/خوراکی هایی که سنگ کلیه را نابود می‌کند
کدام بنزین مناسب خودروی من است؟
کدام بنزین مناسب خودروی من است؟
۵۰۰ میلیون کامپیوتر شخصی قربانی استخراج ناخواسته بیت‌ کوین
۵۰۰ میلیون کامپیوتر شخصی قربانی استخراج ناخواسته بیت‌ کوین
به این 7 دلیل در پاییز روزی 30 دقیقه در آفتاب بایستید
به این ۷ دلیل در پاییز روزی ۳۰ دقیقه در آفتاب بایستید
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی