تارخ انتشار: یکشنبه ۳ آذر ۱۳۹۲ - ۰۸:۴۷
کد خبر : 8461
چاپ خبر
بازدیدها: 169

راه‌‌ های مقابله با پیری و بیماری‌ های مزمن

ل

کرج رسا: تجربیات علمی و پژوهش های نوین حاکی است خوراکی های طبیعی زیادی وجود دارد که باعث جوان ماندن و مقابله با پیری می شود، به ویژه در شرایطی که فست فود به میزان زیادی گسترش یافته در حالی که این نوع غذا فاقد عناصر لازم برای سالم نگه داشتن بدن است

به گزارش کرج رسا، از مهمترین مواد غذایی می توان به موارد ذیل اشاره نمود:

بروکلی

باعث تقویت دستگاه دفاعی شده، بدن را در برابر التهاب و سرطان حفظ می کند، تعداد گلبولهای سفید را افزایش می دهد و به بدن برای نابودسازی میکروب کمک می کند.

موز

بسیار زود هضم می شود، انرژی زا است، قند طبیعی آن به کندی جذب بدن می شود لذا مدت بیشتری در بدن باقی می ماند، حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که به همین دلیل مسکن درد عضلات می باشد.

کیوی

حاوی ویتامین سی، فسفر، پتاسیم، آهن و آنتی اکسیدان است، ماده کلوروفیل سبز آن ضد سرطان می باشد، این میوه دارای مواد معدنی است که به سلامتی قلب و رگ کمک می کند.
گوجه فرنگی

پر از آنتی اکسیدان می باشد که مهمترین آن لایکوبین است، مصرف آن خاصیت ضد سرطانی دارد و کلسترول بدن را کاهش می دهد.

سیر

حاوی آب، پروتئین،نشاسته، الیاف، ویتامین های آ، بی ۱، بی ۲، دی، املاح معدنی، مواد ضدعفونی کننده، مواد کاهنده فشار خون و مواد ضد باکتری است، که به تقویت دستگاه دفاعی کمک کرده، مانع سرایت بیماریهای ویروسی می شود سموم بدن را دفع نموده، گردش خون را به جریان انداخته و احتمال لخته شدن خون را کاهش می دهد.

بادام

حاوی پتاسیم، اسید فولیک و ویتامین است که به سلامت قلب کمک کرده و احتمال ابتلای آن به بیماریهای مختلف را کاهش می دهد.

 

 

 

العالم

 

 

 

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

کرج رسا
آخرین اخبار
فرود اضطراری هواپیمای کویت - استانبول در کرمانشاه
فرود اضطراری هواپیمای کویت – استانبول در کرمانشاه
جویدن غذا مانع عفونت می‌شود
جویدن غذا مانع عفونت می‌شود
مجتبی حقدوست
انتقام سنگین استقلال از نفت آبادان با کپی‌برداری از پرسپولیس
جان دوباره تراکتور با پیروزی مقابل پیکان
جان دوباره تراکتور با پیروزی مقابل پیکان
ماموت با همکاری کمپانی بنز اتوبوس تولید می‌کند
ماموت با همکاری کمپانی بنز اتوبوس تولید می‌کند
آرایشگاه زنانه کرج
طرح تشدید برخورد با آرایشگاه های زنانه در البرز
موتورخانه پلاسکو خالی بود+فیلم
موتورخانه پلاسکو خالی بود + فیلم
حرکت نمادین سوارکاران کرجی برای همدردی با آتش نشانان
حرکت نمادین سوارکاران کرجی برای همدردی با آتش نشانان
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از سایت اطلاع‌رسانی کنگره، این طرح در سوم ماه ژانویه به کنگره ارائه شد و طبق اطلاعات ارائه شده در سایت کنگره با عنوان H.R. 193 با نام بازسازی اقتدار آمریکایی مشهور است. هرچند عنوان رسمی این طرح به دنبال پایان عضویت در سازمان ملل است بخش‌های مهم دیگری از این طرح شامل موارد زیر است: پایان توافق 1947 مبنی بر قرار گرفتن مقر سازمان ملل در آمریکا پایان ماموریتهای صلح‌بانی لغو مصونیت سیاسی پایان مشارکت در سازمان بهداشت جهانی در صورت تصویب این طرح مفاد و اصلاحیه‌های آن دو سال بعد از امضاء اجرایی خواهند شد. این طرح توسط سناتور جمهوریخواه مایک راجرز ارائه شده و 6 نفر دیگر نیز از آن حمایت کرده‌اند.
طرح خروج آمریکا از سازمان ملل به کنگره ارائه شد
استان البرز رتبه اول سرمایه‌گذاری خارجی در کشور را دارد
استان البرز رتبه اول سرمایه گذاری خارجی در کشور را دارد
01
روزنامه ای که تبدیل به گیاه می شود + تصاویر
مریم قهرمانی صارم
هشدار عضو شورا؛ درس های پلاسکو برای کلانشهر کرج
غلامحسین محسنی اژه ای
پرونده ای به‌اندازه تخلف صندوق ذخیره فرهنگیان و بانک سرمایه ندیدم
یک واحد مسکونی در فردیس طعمه حریق شد
یک واحد مسکونی در فردیس طعمه حریق شد
693551185SC00237_Donald_Tru
آیا شنیدن قرآن، تأثیری در ترامپ گذاشت؟! + ویدیو
موج خشکسالی به سرسبزترین استان کشور رسید
موج خشکسالی به سرسبزترین استان کشور رسید
یکشنبه ۳ بهمن | کاهش ۷۰۰۰ تومانی قیمت سکه در بازار
یکشنبه ۳ بهمن؛ کاهش ۷۰۰۰ تومانی قیمت سکه در بازار
سگ زنده‌یاب پلیس به خاطر شدت حرارت زیر آوار دچار سوختگی شد
سگ زنده یاب پلیس به خاطر شدت حرارت زیر آوار دچار سوختگی شد
بازدید وزیر راه و شهرسازی از مترو شهر جدید هشتگرد
بازدید وزیر راه و شهرسازی از متروی شهر جدید هشتگرد
حکم اعدام بابک زنجانی به وی ابلاغ شد
حکم اعدام بابک زنجانی به وی ابلاغ شد