تارخ انتشار: سه شنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۴
کد خبر : 208030
چاپ خبر

روش صحیح استحمام بر اساس دستورالعمل طب سنتی

روش صحیح استحمام بر اساس دستورالعمل طب سنتی

استحمام صحیح یکی از درمانهای طب ایرانی است و عدم آشنایی با شیوه صحیح استحمام در “حمام” می‌تواند باعث ایجاد خطرات و ضایعاتی برای سلامتی انسان شود.

به گزارش کرج رسا به نقل از تسنیم، استحمام صحیح یکی از درمانهای طب ایرانی است و بیشتر رویدادات در درون انسان بعد یا در حین استحمام، ناشی از به حرکت درآمدن بخارات در بدن است.

چنانچه این بخارات در درون بدن مدیریت نشود، می‌تواند در عین مفید بودن سبب آسیب نیز شود مثلا به شدت گرم کردن بدن با آب گرم در آغازی استحمام میتواند بخارات گرم را به طرف سر و چشم برده و باعث رسوب بخارات روی عدسی چشم شده و موجبات بروز آب مروارید را فراهم کند.

متساعد شدن بخارات در “حمام‌” کردن‌های کوتاه‌مدت و با حرارت بالا‌، می‌تواند سبب برخواستن شدید بخارات در آغاز و رسوب جدی بخارات روی عضلات و استخوانها بعد از خروج از حمام شده و موجبات دردهای شدید عضلانی و استخوانی را فراهم کند.

پس در زمان نیاز به حمامهای کوتاه‌مدت‌، از استفاده آب خیلی گرم جداً پرهیز کنید و فقط با آب ولرم خود را شستشو دهید.

از قرار گرفتن در سرما بعد از استحمام جداً پرهیز کنید تا دچار درد استخوانی نشوید؛ متساعد شدن بخارات در افرادیکه مستعد اختلالات تاولی و اگزمایی در پوست هستند، بعد از ۲۴ تا ۴۸ ساعت می‌تواند با شدت یافتن اگزماها و آلرژیهای تنفسی و پوستی همراه شود.

چنانچه قبل و بعد از استحمام، دست و پا با آب سرد شستشو داده شود، احتمال بروز حالتهای آلرژی به حداقل خود خواهد رسید‌ پس حتما قبل و بعد از استحمام دست و پای خود را با آب سرد شستشو دهید تا از حمام و فواید آن، بهره بیشتری عاید شما شود.

استفاده از ضماد قره قوروت یا سدر به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در داخل حمام و بعد از خیس شدن بدن، می‌تواند سبب خروج بخارات گرم از طریق منافذ پوستی شده و باعث جلوگیری از خارش و ضایعات پوستی در فصول گرم یا سرد سال شود.

از ضماد قره قوروت یا سدر که می‌تواند با ماست خمیر شود‌، استفاده کرد و اثرات نگهدارنده بسیار عالی در افراد دچار اگزما خواهد داشت و نیاز به درمان دارویی اگزما را به حداقل می‌رساند.

بعداز ۱۵ تا ۲۰ دقیقه از زمان ورود به حمام و قرار گرفتن در معرض آب ولرم یا گرم‌، منافذ پوست به حداکثر وضعیت فعالیت خود میرسد؛ چنانچه بدن را با روغنهای گرم مثل سیاهدانه‌، کنجد یا زنجبیل ماساژ دهید، می‌تواند باعث استفراغ شدید بلغم بدن از طریق این منافذ شود‌.

در صورتیکه ۱۵ دقیقه در این وضعیت باقی بمانید، ماده ای بسیار چسبنده از بدن خارج می‌شود که این همان عامل بروز درد در عضلات و مفاصل بوده و بلغم غلیظ نامیده می‌شود‌.

بعد از قرار گرفتن در معرض آب گرم و بخار‌، حرارت خون افزایش یافته و بخارات متصاعد شده به ریه میرسد؛ در افرادی که دچار مشکل تنگی نفس هستند این حالت می‌تواند تنگی نفس را تشدید کند؛ استفاده از شربت انار یا شربت زرشک قبل از استحمام مانع از این تنگی نفس خواهد شد‌.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
دستمزد مربیان حاضر در جام جهانی ۲۰۱۸ چقدر است؟
دستمزد مربیان حاضر در جام جهانی ۲۰۱۸ چقدر است؟
636466052114098380
اسپند ضدعفونی کننده است
Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2017-11-18 10:30:28Z | http://piczard.com | http://codecarvings.com
راه‌اندازی رختشورخانه برای زلزله‌زدگان + عکس
با این گیاهان خانگی سموم را از هوای خانه بزدایید
با این گیاهان خانگی سموم را از هوای خانه بزدایید
فرم‌سازی سریع و آسـان
فرم سازی سریع و آسـان
امنیت در آیفون 10 بی معناست؛ شناسایی پسر به جای مادر توسط فیس آی دی!
امنیت در آیفون ۱۰ بی معناست؛ شناسایی پسر به جای مادر توسط فیس آی دی!
آسیبی که تنهایی به سلامتی
آسیبی که تنهایی به سلامتی
زنان باردار ایرانی تست HIV می دهند
زنان باردار ایرانی تست HIV می دهند
نسخه ۴.۵ تلگرام با قابلیت ساخت آلبوم تصاویر منتشر شد + اسکرین شات
نسخه ۴.۵ تلگرام با قابلیت ساخت آلبوم تصاویر منتشر شد + اسکرین شات
57363242
تحریم شعبه فرانکفورت بانک سپه دروغ است
57300181
قیمت انواع سکه و ارز در نخستین روز هفته
57438204
علیرضا فغانی برای جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه انتخاب شد
1432117406870_11900-th3
نماینده ولی فقیه در استان کرمان استعفا داد
57594982
پیمانکاران ساختمان‌های نوساز و بدون استحکام باید بازخواست شوند
635433671891135475
موش خندان + عکس
636357329543316580
سه شنبه آخرین مهلت ثبت نام تکمیل ظرفیت پیام نور و غیرانتفاعی‌ ها
636464514609687386
انگلیسی ها هم دوست دارند با ایران همگروه شوند + عکس
635901732230392754
هشدار به بیمه شدگان و بازنشستگان تامین اجتماعی
636208794776585690
اطلاعیه باشگاه استقلال درباره فروش پیراهن به نفع زلزله‌زدگان
636465962410692103
اسامی ۴۳۴ نفر از جانباختگان زلزله کرمانشاه اعلام شد
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلا