یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: ترکیب عسل و سیاه دانه یک انتخاب خوب در دوران کرونا برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
به گزارش کرج رسا، شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: عسل یک ماده غذایی بسیار مفید است که از خواص آن میتوان ساعتها صحبت کرد. آثار ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی عسل تا حد زیادی اثبات شده است. از دیرباز عسل برای درمان زخمهای موضعی و عدم عفونت، بهبود سرفه و گلودرد ناشی از سرماخوردگی مورد استفاده قرار گرفته است.
او افزود: در واقع عسل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در بسیاری از بیماریهایی که با سیستم ایمنی در ارتباط هستند مثل بیماریهای عفونی ویروسی، با مصرف عسل و تقویت سیستم ایمنی؛ بیمار نشدن و حتی کوتاه شدن دوره درمان را مشاهده میکنیم. عسل آویشن که یکی از بهترین انواع عسل محسوب میشود، برای بهبود مشکلات مجاری تنفسی تاثیر بهتری خواهد داشت. مهمترین علت درمانی آن را میتوان حضور بالای آنتی اکسیدان و مواد ضد باکتری دانست.
اولیایی بیان کرد: کسانی که دچار سرفه یا گلو درد هستند، بهتر است که یک قاشق عسل را در یک لیوان آب گرم حل کنند و مورد استفاده قرار دهند. عسل یکی از قویترین مهارکنندهها و مواد ضد التهاب است که در زخمهای معده و گوارشی، میتواند در رفع زخم مفید عمل کند. در واقع عسل برای انواع زخم، سوختگی و سایشها به علت رطوبت کم و خاصیت اسیدی مورد استفاده قرار میگیرد. در موارد ذکر شده عسل باعث جلوگیری از عفونت و تسریع روند بهبودی میشود.
این متخصص تغذیه افزود: عسل به عنوان یک ماده غذایی پر انرژی و پر کالری میتواند در دوران نقاهت بیماری، انرژی بدن را به حد نرمال برساند.
اولیایی تصریح کرد: تمام نکات ذکر شده مربوط به عسل باکیفیت است. متاسفانه امروزه در بازار عسل هایی پیدا میکنیم که زنبور در تولید آن نقش نداشته است و از با کیفیت بودن فاصله بسیاری دارد. در واقع یکی از خواص عسل مربوط به خواص شهد گل است که از آن استفاده شده است؛ در صورتی که عسل با کیفیت نباشد، تاثیر مثبتی در موارد ذکر شده نخواهد داشت.
او گفت: اگر تصمیم دارید عسل را در برنامه غذایی خود قرار دهید، حتما از نمونه اصل و با کیفیت آن مصرف کنید. ترکیب عسل و سیاه دانه یک انتخاب خوب در دوران کرونا برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود.
آخرین اخبار
پربیننده ترین های
-
سیمان آبیک با حضور و دستور استاندار البرز دوباره به مدار تولید بازگشت
سیمان آبیک با حضور و دستور استاندار البرز دوباره به مدار تولید بازگشت
-
حل موانع توسعه بزرگترین کارخانه تولید شیر کشور در نظرآباد
حل موانع توسعه بزرگترین کارخانه تولید شیر کشور در نظرآباد
-
ثبت بیش از ۲ میلیون و ۳۰۰ هزار تماس با مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ البرز
ثبت بیش از ۲ میلیون و ۳۰۰ هزار تماس با مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ البرز
-
پنج هزار تبعه خارجی غیر مجاز در البرز شناسایی، دستگیر و طرد شدند
پنج هزار تبعه خارجی غیر مجاز در البرز شناسایی، دستگیر و طرد شدند
-
۱۰ پرونده در کارگروه تسهیل و رفع موانع تولید استان البرز بررسی شد
۱۰ پرونده در کارگروه تسهیل و رفع موانع تولید استان البرز بررسی شد
-
حفره های عجیب پل قدیمی کرج/ محل دفن گنج یا ترددهای مخفیانه؟ + فیلم
حفره های عجیب پل قدیمی کرج/ محل دفن گنج یا ترددهای مخفیانه؟ + فیلم
-
قیمت شست و شوی هر مترمربع فرش بین ۱۰ تا ۲۴ هزار تومان است
قیمت شست و شوی هر مترمربع فرش بین ۱۰ تا ۲۴ هزار تومان است
-
برنامه های انقلابی در البرز با شور و حال خاص برگزار شود
برنامه های انقلابی در البرز با شور و حال خاص برگزار شود
-
ورود دیوان عدالت اداری به اعتراضات داوطلبان آزمون دستیاری
ورود دیوان عدالت اداری به اعتراضات داوطلبان آزمون دستیاری
-
واکنش نمایندگان به برخورد یک نماینده با مأمور راهور
واکنش نمایندگان به برخورد یک نماینده با مأمور راهور
-
پیش فروش ۷ محصول ایرانخودرو برای تحویل آبان تا دی ۱۴۰۰
پیش فروش ۷ محصول ایرانخودرو برای تحویل آبان تا دی ۱۴۰۰
-
نماینده مجلس: مشکل سوخت یارانه ای فرودگاه پیام پیگیری می شود
نماینده مجلس: مشکل سوخت یارانه ای فرودگاه پیام پیگیری می شود
-
نجات جان یک زوج گرفتار در کولاک و برف توسط پلیس طالقان
نجات جان یک زوج گرفتار در کولاک و برف توسط پلیس طالقان
-
برخورد کامیونت با عابر پیاده، مرگ زن ۷۱ ساله را رقم زد
برخورد کامیونت با عابر پیاده، مرگ زن ۷۱ ساله را رقم زد
-
استاندار البرز: روند نزولی کرونا را با قدرت دنبال می کنیم
استاندار البرز: روند نزولی کرونا را با قدرت دنبال می کنیم
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.