تارخ انتشار: دوشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۲ - ۱۳:۴۴
کد خبر : 880
چاپ خبر

برای افزایش میل کودک به صبحانه

میز صبحانه را همراه کودکتان بچینید

میز صبحانه

کرج رسا: یک کارشناس تغذیه با اشاره به روش‌ های افزایش میل کودک به صبحانه توصیه کرد: والدین سعی کنند صبحانه را همراه کودک آماده کنند، چرا که در این صورت این کار برای او به یک ماجرای بامزه تبدیل می‌شود، به این ترتیب کودکان عادت غذایی صحیحی را کسب می‌کنند.

به گزارش کرج رسا، ناهید برخورداری با اشاره به اهمیت صبحانه و تأثیر آن بر قوای جسمانی کودکان در خصوص روش‌های مناسب عادت دادن کودکان به خوردن صبحانه، اظهارکرد: والدین سعی کنند کودک را صبح‌ها کمی زود‌تر بیدار کرده تا کودک وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشد.

وی توصیه کرد: اگر کودک صبح‌ها احساس گرسنگی نمی‌کند با مقدار کم صبحانه، یک لقمه کوچک یا یک لیوان آب میوه شروع کنید.

این کارشناس تغذیه همچنین عنوان کرد: اگر کودک به خوردن صبحانه‌های سنتی مانند پنیر علاقه ندارد، سعی کنید برایش خامه و یا مربایی را که دوست دارد تهیه کنید. خوردن ماست، میوه، شیر و کیک‌های خانگی هم از مواردی است که اگر والدین امتحان کنند، نتیجه بخش خواهد بود.

به گزارش ایسنا، برخورداری خاطرنشان کرد: چیدن میز صبحانه متنوع با کمی حوصله و سلیقه از دیگر راهکارهای اثربخش خواهد بود.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
1
کشف مشروبات الکلی در عروسک +عکس
شیر آب
جمعیت البرز در سال ۱۴۲۰ به ۷میلیون نفر می رسد
444416_882.jpg
بازتاب شکایت دو آبی پوش از باشگاه استقلال
1
هلال ماه ذوالقعده امشب رصد می شود
پلیس ترکیه ۶۱ معترض را در آنکارا بازداشت کرد
پلیس ترکیه ۶۱ معترض را در آنکارا بازداشت کرد
حادثه
تصادف در تونل شماره ۱۰ جاده چالوس/ یک نفر جان باخت
منابع آبی البرز به مرز هشدار رسید
منابع آبی البرز به مرز هشدار رسید
جزئیات ثبت نام در طرح همسان گزینی از زبان معاون فرهنگی دادگستری کل استان البرز
جزئیات ثبت نام در طرح همسان گزینی در استان البرز
1
شیک‌ترین ورزشکار جهان + عکس
پول 8
اینفوگرافی؛ واحدهای پول ایران، از دریک تا تومان
1
اولین تردمیل ساخته شده در جهان + عکس
پول 7
خداحافظی با ریال؛ تومان رسما پول ایران شد
0
پورشه کاین وزیر بهداشت چقدر می‌ارزد؟! +عکس
0
تیم کشتی آزاد البرز از سد حریف گیلانی گذشت
5
غربالگری ژنتیک پیش از ازدواج در کشور الزامی می‌شود
1
بزغاله‌ ترسناک +عکس
5
آتش سوزی پورشه در بزرگراه شهید همت +عکس
0
طارمی مدیران باشگاه پرسپولیس را تهدید کرد
راهیابی فیلم کوتاه از البرزی به فستیوال بین المللی فیلم کرواسی
0
برخورد خودرو با دیواره کوه در جاده چالوس ۵ مصدوم برجای گذاشت
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتقالب وردپرسسئوسرویس و تعمیر کولر گازی