تارخ انتشار: چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۱۸:۵۶
کد خبر : 208281
چاپ خبر

پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند توصیه مهم به خانم‌های باردار

پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند توصیه مهم به خانم‌های باردار

یک متخصص طب سنتی گفت: فشار خون بالا عاملی مهم و خطرساز برای ایجاد سکته قلبی، حمله مغزی، نارسایی احتقانی قلب، بیماری کلیوی پیشرفته و بیماری های عروق محیطی در انسان است و طبیعتاً با کنترل آن در سطح نرمال می توان از وقوع عوارض جلوگیری کرد.

به گزارش کرج رسا، دکتر روشنک قدس، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: بیماری پرفشاری خون از دسته امراض امتلاییه در طب ایرانی است. امتلا در لغت به معنای «پُری و انباشتگی» و به لحاظ طبی به معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آنها از بدن به دلایل مختلف از جمله یبوست و … است. این عدم تناسب عموما از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل از غذای لطیف مثل سالاد کاهو) پدید می آید.

وی در ادامه افزود: برای پرهیز از وقوع امتلا در بدن و کاهش فشار خون، طب سنتی راهکارهایی را در نظر گرفته است.

قدس در ادامه به مواردی از این راهکارها اشاره کرد و گفت: حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو، غذاهای کنسروی، انواع سس ها و لازانیا و ماکارونی و … بپرهیزند و اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از غذاهای لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و … استفاده کنند. از تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از پایان هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم دوری کنند. حرکت ملایم (ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: طب ایرانی وجه تمایزش با طب رایج در قائل بودن به مزاج مختلف در افراد مبتلا به یک بیماری واحد است و این امر سبب خواهد شد که نسخه درمانی برای یک بیماری نظیر پرفشاری خون برای دو فرد مختلف، متفاوت نوشته شود، البته نقاط مشترکی خواهند داشت.

قدس متذکر شد: مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش ها می تواند منجر به عوارض جبران ناپذیری شود بنابراین بهتر است در مصرف آن ها اعتدال را رعایت کنید. برخی از گیاهان نیز در این رابطه بی‌تاثیر نیستند مانند گیاه بومادران و گیاه کیالک بیشتر در کاهش فشارخون دیاستولیک موثرند و آب آلبالو، چای ترش، سیر و برگ زیتون بیشتر بر روی فشارخون سیستولیک تاثیر دارند. سیاهدانه و آب انار هم بر فشارخون سیستولیک و هم بر فشارخون دیاستولیک مفیدند.

وی در پاسخ به این پرسش که چه عواملی جز خوراکی ها ممکن است در نوسانات فشار خون تاثیر بگذارد به جام جم آنلاین گفت: بر اساس فلسفه طب ایرانی درگیری اعضای دیگر نظیر سوء مزاج های کبد، کلیه ، ریه، طحال و امعاء به عنوان اعضای مشترک می تواند در ابتلا به پرفشاری خون یا دقیق تر بگوییم در ایجاد انواع امتلا نقش ایفا می کنند. اعراض نفسانی به معنای امروزی اش استرس و فشارهای روحی و روانی هم در ابتلا به این بیماری و نوسانات آن به شدت تاثیر گذار خواهند بود.

این متخصص طب سنتی در رابطه با خطرات و عوارض فشار خون بالا گفت: فشار خون بالا عامل خطر مهمی برای سکته قلبی، حمله مغزی، نارسایی احتقانی قلب، بیماری کلیوی پیشرفته و بیماری های عروق محیطی است و طبیعتاً با کنترل آن در سطح نرمال می توان از وقوع عوارض جلوگیری کرد.

وی به زنان باردار دارای فشارخون توصیه کرد: با توجه به محدودیت استفاده از داروها حتی تعدادی از داروهای گیاهی در زمان بارداری، تنها توصیه این است که در صورتی که بارداری انتخابی باشد و با برنامه ریزی قبلی قرار است پیشامد افتد حتما با در نظر گرفتن تدابیر غذایی که در بالا ذکر شد سعی کنند وزن خود را کنترل کرده تا از میزان امتلای احتمالی بدن آن ها قبل از بارداری که قطعا در بارداری تشدید خواهد شد کاسته شود.

قدس در پایان خاطرنشان کرد: اما اگر بارداری تصادف Crashی رخ داد هم به دلیل اینکه بعضی از این گیاهان روی جنین آثار نامطلوبی دارند در نتیجه باز هم تاکید بر رعایت دستورات غذایی فوق خواهد شد. هر چند که موارد محدودی از داروها هستند که قابل تجویز در بارداری هستند اما باید حتما تحت نظر متخصص طب سنتی و بر اساس مزاج خانم باردار تجویز و پیشنهاد شوند.

 

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
دستمزد مربیان حاضر در جام جهانی ۲۰۱۸ چقدر است؟
دستمزد مربیان حاضر در جام جهانی ۲۰۱۸ چقدر است؟
636466052114098380
اسپند ضدعفونی کننده است
Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2017-11-18 10:30:28Z | http://piczard.com | http://codecarvings.com
راه‌اندازی رختشورخانه برای زلزله‌زدگان + عکس
با این گیاهان خانگی سموم را از هوای خانه بزدایید
با این گیاهان خانگی سموم را از هوای خانه بزدایید
فرم‌سازی سریع و آسـان
فرم سازی سریع و آسـان
امنیت در آیفون 10 بی معناست؛ شناسایی پسر به جای مادر توسط فیس آی دی!
امنیت در آیفون ۱۰ بی معناست؛ شناسایی پسر به جای مادر توسط فیس آی دی!
آسیبی که تنهایی به سلامتی
آسیبی که تنهایی به سلامتی
زنان باردار ایرانی تست HIV می دهند
زنان باردار ایرانی تست HIV می دهند
نسخه ۴.۵ تلگرام با قابلیت ساخت آلبوم تصاویر منتشر شد + اسکرین شات
نسخه ۴.۵ تلگرام با قابلیت ساخت آلبوم تصاویر منتشر شد + اسکرین شات
57363242
تحریم شعبه فرانکفورت بانک سپه دروغ است
57300181
قیمت انواع سکه و ارز در نخستین روز هفته
57438204
علیرضا فغانی برای جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه انتخاب شد
1432117406870_11900-th3
نماینده ولی فقیه در استان کرمان استعفا داد
57594982
پیمانکاران ساختمان‌های نوساز و بدون استحکام باید بازخواست شوند
635433671891135475
موش خندان + عکس
636357329543316580
سه شنبه آخرین مهلت ثبت نام تکمیل ظرفیت پیام نور و غیرانتفاعی‌ ها
636464514609687386
انگلیسی ها هم دوست دارند با ایران همگروه شوند + عکس
635901732230392754
هشدار به بیمه شدگان و بازنشستگان تامین اجتماعی
636208794776585690
اطلاعیه باشگاه استقلال درباره فروش پیراهن به نفع زلزله‌زدگان
636465962410692103
اسامی ۴۳۴ نفر از جانباختگان زلزله کرمانشاه اعلام شد
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلا