تارخ انتشار: دوشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۹:۳۷
کد خبر : 39117
چاپ خبر

پیشگیری از سکته مغزی با مصرف میوه و سبزی

میوه 4

کرج رسا: پزشکان تاکید دارند مصرف روزانه مقادیر بیشتری میوه و سبزی به میزان چشمگیر در پیشگیری از سکته مغزی موثر است.

به گزارش کرج رسا، طبق بررسی‌های اخیر، افرادی که بیشترین حجم میوه و سبزی را در طول روز مصرف می‌کنند ۲۱ درصد کمتر با خطر سکته مغزی مواجه می‌شوند.

دکتر «یان کیو» از دانشکده پزشکی دانشگاه «کوئینگدائو»ی چین و همکارانش ۲۰ مطالعه را که طی ۱۹ سال گذشته روی ۷۶۰ هزار و ۶۲۹ مرد و زن انجام شده بود و از بین آنها نیز ۱۶ هزار و ۹۸۱ نفر به سکته مغزی مبتلا شده بودند، بازبینی کردند. به گفته این متخصصان با مصرف ۲۰۰ گرم میوه و ۲۰۰ گرم سبزی در روز خطر سکته مغزی به ترتیب ۳۲ و ۱۱ درصد کاهش می‌یابد.

به گزارش ایسنا، دکتر یان کیو گفت: بهبود وضعیت رژیم غذایی و سبک زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی و قلبی حائز اهمیت است اما به طور خاص رژیم غذایی حاوی مقادیر زیادی میوه و سبزی به شدت توصیه می‌شود زیرا موثرترین و سالم‌ترین شیوه برای رفع نیازهای ضروری بدن است.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
به گزارش ایرنا،رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان البرز درحاشیه این آیین درگفت وگو باخبرنگارایرنا افزود: این پایگاه در یکی ازمناطق مهم و با دسترسی مناسب در منطقه بلوار سرداران شهید گمنام در شهر کرج احداث می شود.
مهرداد بابایی افزود: زمین اهداشده ، مساحتی حدود 270 متر مربع و زیربنای 90 متر مربع دارد که مقررشده تا سه ماه آینده به بهره برداری برسد.
وی اضافه کرد: اکنون مرکز فوریت های پزشکی استان البرز دارای 54 پایگاه درون شهری و برون شهری می باشد که با نیازسنجی انجام شده نیاز به احداث25 پایگاه دیگر در استان البرز وجود دارد.
وی گفت : روزانه به طور متوسط حدود 300 مورد مأموریت اورژانسی ازسوی مرکز فوریت های پزشکی دراستان البرز انجام می شود.
بابایی خاطرنشان کرد که همچنین پرستاران مرکز ارتباطات این حوزه روزانه به صورت متوسط پاسخگوی 2هزار و 500 تماس تلفنی در قالب ارائه مشاوره و اعزام آمبولانس به شهروندان می باشند.
وی افزود: مشارکت خیرین در حوزه سلامت می تواند نقش قابل توجهی در رفع کمبودها درحوزه بهداشت و درمان داشته باشد.
پایگاه اورژانس توسط بانوی نیکوکار کرجی احداث می شود
با تاکید بر واکنش ایران به تحریم‌های جدید آمریکا
عراقچی: اقدام آمریکا در تحریم ایران، اجرای موفق برجام را تحت تاثیر قرار می‌دهد
0
ساعات کاری دستگاه های استان البرز ۳ روز در هفته کاهش یافت
0
ثبت ۸۸۸۴ تخلف در آزادراه های البرز طی یک ماه
636331134718993322.jpg
آشنایی با بالگرد تهاجمی «یوروکوپتر تایگر»
635790662932528702.jpg
داورزنی: جوانان نمره قبولی گرفتند / والیبال بانوان انتظارات را برآورده نکرد
روز اردبیل
روز اردبیل وارد تقویم ملی کشور شد
فوتبال 6
سه بازیکن استقلال تا اطلاع ثانوی محروم هستند
۴۲۰ برنامه فرهنگی به مناسبت دهه کرامت در البرز اجرا می‌شود
۴۲۰ برنامه فرهنگی به مناسبت دهه کرامت در البرز اجرا می‌شود
مجمع خیرین سلامت فردیس تشکیل می‌شود
مجمع خیرین سلامت فردیس تشکیل می‌شود
گرانی ۵ تا ۱۵ میلیونی خودروهای خارجی در بازار/سمندLX ارزان شد
گرانی ۵ تا ۱۵ میلیونی خودروهای خارجی در بازار/ سمندLX ارزان شد
بنیتا
جسد بنیتای ۸ ماهه پیدا شد
رضا خان
ماجرای مرگ رضاخان
عکس قدیمی از کرج
اتوبان تهران – کرج در دهه ۴۰ شمسی + عکس
0
بازداشت سرشبکه های اصلی ترویج فرقه‌های تبشیری در پردیس
قلب
درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟
636351057139937526.jpg
با باریک ترین شارژر گوشی های هوشمند آشنا شوید
636327707946846723.jpg
تعلل کاربران رایانه‌های خانگی در مواجهه با باج گیر سایبری
636168878047626899.jpg
اتفاق عجیب : کلاهبرداری با نام قهرمانان کاراته!
636281333870675853.jpg
با راحت ترین میز کامپیوتر دنیا آشنا شوید
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتقالب وردپرسسئوسرویس و تعمیر کولر گازی