تارخ انتشار: دوشنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۲ - ۱۰:۵۷
کد خبر : 9712
چاپ خبر
بازدیدها: 313

کاهش ابتلا به سرطان با مصرف آجیل

آجیل

کرج رسا: آجیل خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی، تنفسی و سرطان را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.

به گزارش کرج رسا، محققان انگلیسی دریافتند مصرف آجیل حداقل هفت بار در هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی، سرطان و بیماری‌ های تنفسی را به طور میانگین تا ۲۰ درصد کاهش دهد.

مواد مغذی موجود در آجیل، مانند اسیدهای غیراشباع چرب، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها ممکن است خواص ضد سرطانی و ضد التهاب قلبی داشته باشند.

شواهد نشان می‌دهد مصرف آجیل روزانه، از جمله بادام، مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد.

استفاده از تنقلات با پروتئین و فیبر می‌تواند گرسنگی بین وعده‌های غذایی را نیز کاهش دهد.

به گزارش ایسنا، این مطالعه در مجله پزشکی انگلستان ( NEJM ) منتشر شده است.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

کرج رسا
آخرین اخبار
شکلات، با طعم طلا رسید !
شکلات، با طعم طلا رسید !
ویدیو ... تمساحی به اندازۀ یک خودرو گردشگران را میخکوب کرد!
ویدیو؛ تمساحی به اندازۀ یک خودرو گردشگران را میخکوب کرد!
اعلام شرایط انتقال قبوض حج
اعلام شرایط انتقال قبوض حج
ویدیو ... عجیب‌ترین رسوم جهان برای جشن گرفتن بلوغ!
ویدیو؛ عجیب ترین رسوم جهان برای جشن گرفتن بلوغ!
شناسایی صاحب کوادکوپتر حاشیه‌ساز تهران
شناسایی صاحب کوادکوپتر حاشیه‌ساز تهران
فاصله گرفتن پرسپولیس در صدر با سر/ هِد تریک!
فاصله گرفتن پرسپولیس در صدر با سر/ هِد تریک!
دستگیری 5 کلاهبردار میلیاردی در البرز
دستگیری ۵ کلاهبردار میلیاردی در کرج
ویتامین‌های مفید برای خشکی چشم
ویتامین های مفید برای خشکی چشم
دمای هوای استان البرز از یکشنبه هفته آینده کاهش می‌یابد
دمای هوای استان البرز از یکشنبه هفته آینده کاهش می‌یابد
چهارشنبه ۲۹ دی | آخرین قیمت‌ها از بازار سکه و ارز
چهارشنبه ۲۹ دی؛ آخرین قیمت‌ها از بازار سکه و ارز
ثبت نام جاماندگان کنکور ارشد از ۳ اسفند
ثبت نام جاماندگان کنکور ارشد از ۳ اسفند
کشف سلفی ۴هزار ساله در انگلستان
کشف سلفی ۴ هزار ساله در انگلستان
دختر جوان نامادری و برادرانش را به قتل رساند
دختر جوان نامادری و برادرانش را به قتل رساند
روز بدون خودرو در فردیس /معدوم شدن بیش از 1500 قلیان
روز بدون خودرو در فردیس/ معدوم شدن بیش از ۱۵۰۰ قلیان
توقیف خودرو سمند با 40 میلیون ریال خلافی در ساوجبلاغ
توقیف خودروی سمند با ۴۰ میلیون ریال خلافی در ساوجبلاغ
بدهی‌ها عامل قطع برق مترو نیست
بدهی ها عامل قطع برق مترو نیست
49 هزار تن کالا به ارزش 56 میلیون دلار از البرز به خارج کشور صادر شد 49 هزار تن کالا به ارزش 56 میلیون دلار از البرز به خارج کشور صادر شد
فیلم؛ وقتی تریلی ترمز می برد !
1
بازدید رییس جمهور و اعضای هیات دولت از خودروهای برقی ساخت داخل
دستگیری اعضای باند سارقان خودرو در کرج
دستگیری اعضای باند سارقان خودرو در کرج
آمریکا می‌خواست با F-۱۸ ملوانانش را آزاد کند
آمریکا می‌خواست با F-۱۸ ملوانانش را آزاد کند