تارخ انتشار: جمعه ۳ آبان ۱۳۹۲ - ۰۸:۵۵
کد خبر : 3047
چاپ خبر

ید؛ عنصری حیاتی برای رشد سلول های مغز

مغز1

کرج رسا: یُد عاملی اصلی رشد طبیعی و سالم سلول های مغز است و همچنین در سلامت غده تیروئید نیز نقش موثری دارد

به گزارش کرج رسا، چاقی، خستگی، کاهش هوشیاری، رخوت از مهمترین عوارض کمبود ید در بدن است.

انسان روزانه به ۱۵۰ میکروگرم یُد نیاز دارد که بسیار اندک می باشد اما کمبود همین میزان، عوارض زیادی را سبب می شود.

به دلیل اهمیت و نقش یُد در سلامت انسانها، روزی را به عنوان روز جهانی عوارض ناشی از کمبود یُد به منظور آگاه کردن مردم به ویژه زنان باردار و کودکان نسبت به خطرات آن نامگذاری کرده اند.

به گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از یک میلیارد نفر در جهان با کمبود یُد مواجهند که ۲۰ میلیون نفر از آنان کودک هستند.

یُد عمدتا در آب دریا، ماهی و گیاهان دریایی موجود است.

کارشناسان تغذیه بر لزوم مصرف لبنیات، برخی انواع میوه، سبزیجات و نمک یُددار تأکید می کنند.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی