تارخ انتشار: سه شنبه ۳ دی ۱۳۹۲ - ۱۰:۴۷
کد خبر : 13482
چاپ خبر

یک توصیه تغذیه‌ ای برای سلامت قلب

سبزیجات2

کرج رسا: متخصصان قلب معتقدند که افزایش مصرف فیبر خوراکی در رژیم غذاییِ روزانه، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش ‌می‌دهد.

به گزارش کرج رسا،‌ در این مطالعه «دیان تریاپلتون» از دانشکده علوم غذایی و تغذیه دانشگاه «لیدز» در انگلیس میزان مصرف فیبر خوراکی را در بین گروهی از داوطلبان در آمریکا، استرالیا، اروپا و ژاپن بررسی کرد.

تریاپلتون گفت: در مطالعات خود مشاهده کردیم مصرف انواع فیبر خوراکی غیرمحلول شامل فیبر موجود در میوه‌ها و سبزیجات، خطر ابتلا به بیماری شریان‌های کرونری و بیماری‌های قلبی – عروقی را کاهش می‌دهد. همچنین افزایش مصرف فیبرهای خوراکی محلول نیز منجر به کاهش چشمگیر خطر ابتلا به بیماری شریان‌های کرونری در افراد می‌شود.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، محققان در این مطالعه همچنین اظهار داشتند: یافته‌های این مطالعه توصیه‌های مطرح شده برای گنجاندن میزان بیشتری فیبر خوراکی در رژیم غذایی و وجود ارتباط میان کاهش ابتلا به بیماری قلبی با مصرف بیشتر فیبر خوراکی را تایید می‌کند.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

مجتمع فنی تهران شعبه البرز
آخرین اخبار
636085243741400993
کدام خمیر دندان بهتر است؟
752530_320
پرچم کردستان پایین آمد
636439294138929587
جزییات تازه از نحوه عملکرد ۳ جاسوس تیم هسته ای
636015873233137127
بازیگر معروف زن به هوش آمد
82700865-71936391
ترامپ اشک بیوه سرباز کشته شده را درآورد + عکس
نیکی هیلی
ادعای آمریکا درباره سفرهای خارجی سردار سلیمانی
سامسونگ
سامسونگ در آپدیت بعدی حالت عکس‌برداری پرتره را به دوربین گلکسی S8 اضافه می‌کند + عکس
راکفلر این‌بار با فراری خبرساز شد +عکس
راکفلر این‌بار با فراری خبرساز شد +عکس
خطرناک‌ترین کمردردها کدامند؟/ شایع ترین علت گردن درد نوجوانان و جوانان
۸ عادت خطرناک که موجب کمردرد می‌شوند!
پرسپولیس فاتح دربی پایتخت
اطلاعیه صدور کارت پوشش خبری و تصویری دربی ۸۵
واتس اپ قابلیت اشتراک گذاری موقعیت به صورت زنده را ارائه کرد + عکس
واتس اپ قابلیت اشتراک گذاری موقعیت به صورت زنده را ارائه کرد + عکس
شاهکار جدید ولوو +عکس
شاهکار جدید ولوو +عکس
بیماری خاموشی که استخوان زنان را پوک می‌کند / هشدار درباره درمان‌های چینی و سنتی
بیماری خاموشی که استخوان زنان را پوک می‌کند
باهـوش مصنوعـی + عکس
باهـوش مصنوعـی + عکس
راه‌ حل جدید فراری برای کاهش وزن خودرو
راه‌ حل جدید فراری برای کاهش وزن خودرو
برای جلوگیری از «سرماخوردگی» در پاییز چه کنیم؟
سبزی مفید برای درمان سریع سرماخوردگی
واکنش ۲ بازیگر تلویزیون به عکس جنجالی وریا غفوری
واکنش ۲ بازیگر تلویزیون به عکس جنجالی وریا غفوری
82700865-71936391
طرح جمع آوری دستفروشان فردیس آغاز شد
752530_320
اجرای آموزش پیشگیری از اعتیاد در ۶۳ مدرسه فردیس
n82700710-71936150
آغاز بکار مرکز غربالگری شنوایی سنجی کودکان زیر ۶ سال در فردیس
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی