بوی بد دهان از بقایای غذا بین دندانها، التهاب دهان یا از بیماریهای معده و روده ناشی میشود. با استفاده از گیاهان و روشهای ساده میتوان از بوی بد دهان جلوگیری کرد. در این مطلب به چند مورد ساده در این زمینه اشاره شده است.
به گزارش کرج رسا، بوی بد دهان مسئلهای آزاردهنده است که در روابط اجتماعی مشکلآفرین است و موجب خجالت میشود. ما برای برقراری ارتباط با دیگران راهی جز حرف زدن نداریم و بدبویی دهانمان میتواند دیگران را از ما فراری دهد و باعث خجالت ما شود. این مشکل میتواند باعث انزوای اجتماعی و ایجاد اضطراب در فرد شود. به همین خاطر است که قفسه فروشگاهها مملوء از انواع و اقسام آدامس، قرص خوشبوکننده، دهانشویه و دیگر محصولاتی است که برای مقابله با بوی بد دهان طراحی شدهاند. «برنا» راههای ساده از بین بردن بوی دهان را یادآور شده است و در ادامه نیز چند راهکاری بیان شده که متخصصان به آن اشاره کردهاند.
۱- چای سیاه و زنجبیل
چای سیاه برخلاف قهوه به از بین بردن بوی بد دهان کمک میکند. میشود چای را نوشید یا در دهان غرغره کرد. همچنین نوشیدن چای زنجبیل اثری کارآمد در کم کردن بوی بد دهان دارد.
۲- رعایت بهداشت دندانها
استفاده روزانه از نخ دندان و خالی کردن لای دندانها از باقیمانده خوراکیها باعث جلوگیری از انباشته شدن باکتریها در آن ناحیه شده و درنتیجه به کاهش بوی بد دهان کمک میکند.
۳- مصرف لیموی تازه
چکاندن چند قطره لیموی تازه بر روی زبان و آبشویه کردن آن کمک زیادی به برطرف کردن بوی بد دهان میکند.
۴- جلوگیری از خشکی دهان
خشکی دهان میتواند باعث بوی بد دهان شود. نوشیدن آب زیاد سبب کاهش بوی بد دهان میشود.
۵- جویدن هل
جویدن دانه هل یا نوشیدن چای هلدار بعد از وعده غذایی میتواند به کاهش بوی بد دهان بسیار کمک کند.
۶- استفاده از گیاهان دارویی
گیاهان دارویی محتوی روغنهایی هستند که از بوی بد دهان و التهاب دهان و لثه جلوگیری میکنند. خوردن سبزی جعفری هم پس از خوردن سیر یا کشیدن سیگار نیز در این راه موثر است. جعفری باعث تعدیل بوی بد دهان میشود.
۷- آدامس
جویدن آدامس به بوی باطراوت و خوش دهان کمک می کند.
۸- ماست
ماست طبیعی سبب کاهش باکتریهایی میشود که عامل بوی بد در دهان هستند.
۹- مراجعه به دندانپزشک
تمیز کردن روزانه دهان و دندان و مراجعه سالی دوبار به دندانپزشک، میتواند کمک موثری به از بین بردن بوی بد دهان کند.
متخصصان دهان و دندان نیز برای مقابله با بوی دهان چند راهکار طبیعی را معرفی میکنند:
۱- دهانشویه دارچین و میخک: یک فنجان آب مقطر را با ۱۰ تا ۱۵ قطره از هریک از روغنهای میخک و دارچین بهخوبی مخلوط کنید. مدت ماندگاری این دهانشویه بسیار طولانی است.
۲- دهانشویه سرکه سیب: دو قاشق غذاخوری سرکه سیب، یک فنجان آبنمک و اسانس وانیل را به خوبی باهم مخلوط کنید. این ترکیب را در شیشهای ریخته و دهانتان را با این محلول بشویید.
۳- دهانشویه نعنا و روغن درخت چای: یک فنجان آب مقطر را با دو قاشق چایخوری جوش شیرین، ۸ تا ۹ برگ نعنا و دو قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. قبل از هر بار مصرف خوب آن را تکان دهید تا جوش شیرین تهنشین شده آن در تمام مخلوط پخش شود.
۴- دهانشویه نعنا و جعفری: دو قاشق غذاخوری جعفری، دو قاشق غذاخوری نعنا و یک فنجان آب مقطر را به مدت دو دقیقه در دستگاه مخلوط کن هم زنید. هر بار با یک قاشق از این محلول دهانتان را بشویید.
۵- دهانشویه آب نمک: این دهانشویه ساده از یک فنجان آب گرم و یک قاشق غذاخوری نمک تشکیل میشود.
همشهری
-
برچسب ها:
- برطرف کردن بوی بد دهان
- بوی بد
- بوی بد دهان
- دهان
آخرین اخبار
پربیننده ترین های
-
سهمیه آرد نانوایان غیر فعال البرز به سایر واحدها تعلق می گیرد
سهمیه آرد نانوایان غیر فعال البرز به سایر واحدها تعلق می گیرد
-
تا انتهای اسفند افزایش حقوق و دستمزد کارگران برای سال آینده نهایی می شود
تا انتهای اسفند افزایش حقوق و دستمزد کارگران برای سال آینده نهایی می شود
-
نخستین اپلیکیشن کتاب صوتی اقوام ایرانی در البرز رونمایی شد
نخستین اپلیکیشن کتاب صوتی اقوام ایرانی در البرز رونمایی شد
-
آماری وجود دارد که در تهران در هر ۱۵۸ سال یک زلزله بالای ۷ ریشتر رخ میدهد
آماری وجود دارد که در تهران در هر ۱۵۸ سال یک زلزله بالای ۷ ریشتر رخ میدهد
-
آغاز فرآیند بررسی واجدین شرایط عفو گسترده محکومان حوادث اخیر در البرز
آغاز فرآیند بررسی واجدین شرایط عفو گسترده محکومان حوادث اخیر در البرز
-
سطح معیشت خانواده نیروهای مسلح و ایثارگران ۱۰ برابر ارتقاء یافت
سطح معیشت خانواده نیروهای مسلح و ایثارگران ۱۰ برابر ارتقاء یافت
-
ساخت کارخانه خوراک دام اتحادیه دامداران البرز آغاز شد
ساخت کارخانه خوراک دام اتحادیه دامداران البرز آغاز شد
-
برخی بیمارستان های البرز از ارائه خدمات ناباوری شانه خالی می کنند
برخی بیمارستان های البرز از ارائه خدمات ناباوری شانه خالی می کنند
-
مهاجرت ماهانه ۲۰۰ پرستار از کشور/ «میگویند آمار نده برای مهاجرت مان سنگ اندازی میکنند»
مهاجرت ماهانه ۲۰۰ پرستار از کشور/ «میگویند آمار نده برای مهاجرت مان سنگ اندازی میکنند»
-
سالن ورزشی چند منظوره دانش آموزی نظرآباد گشایش یافت
سالن ورزشی چند منظوره دانش آموزی نظرآباد گشایش یافت
-
پرونده یک هزارو ۵۴۶ نانوایی متخلف البرز به تعزیرات حکومتی ارجاع شد
پرونده یک هزارو ۵۴۶ نانوایی متخلف البرز به تعزیرات حکومتی ارجاع شد
-
زلزله ۷٫۹ ریشتری در ترکیه و سوریه / ۱۵۴۱ کشته و بیش از ۹ هزار مصدوم + عکس
زلزله ۷٫۹ ریشتری در ترکیه و سوریه / ۱۵۴۱ کشته و بیش از ۹ هزار مصدوم + عکس
-
اولین واکنش شروین حاجی پور به بردن جایزه گرمی/ عکس
اولین واکنش شروین حاجی پور به بردن جایزه گرمی/ عکس
-
۷۰ درصد پرونده های شورای حل اختلاف اصناف البرز مربوط به مشاوران املاک است
۷۰ درصد پرونده های شورای حل اختلاف اصناف البرز مربوط به مشاوران املاک است
-
نام نویسی مسکن برای یک هزار و ۴۶۰ خانوار محروم البرز انجام شد
نام نویسی مسکن برای یک هزار و ۴۶۰ خانوار محروم البرز انجام شد
-
محکومان مشمول عفو رهبر انقلاب در البرز تا ۲۲ بهمن تعیین تکلیف میشوند
محکومان مشمول عفو رهبر انقلاب در البرز تا ۲۲ بهمن تعیین تکلیف میشوند
-
عیدی کارکنان و بازنشستگان دولت: یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان
عیدی کارکنان و بازنشستگان دولت: یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان
-
محسنی اژه ای: پرونده کسانی که متنبه شدند مختومه خواهد شد
محسنی اژه ای: پرونده کسانی که متنبه شدند مختومه خواهد شد
-
موافقت رهبر انقلاب با عفو و تخفیف مجازات جمع قابل توجهی از متهمان و محکومان
موافقت رهبر انقلاب با عفو و تخفیف مجازات جمع قابل توجهی از متهمان و محکومان
-
امام جمعه ساوجبلاغ: توهین دشمنان به مقدسات از روی ترس است
امام جمعه ساوجبلاغ: توهین دشمنان به مقدسات از روی ترس است
-
جلوگیری از تعطیلی ۱۰ واحد تولیدی با ورود دادگستری البرز
جلوگیری از تعطیلی ۱۰ واحد تولیدی با ورود دادگستری البرز
-
کلاهبرداری ۱۰ میلیارد ریالی به بهانه وام در چهارباغ
کلاهبرداری ۱۰ میلیارد ریالی به بهانه وام در چهارباغ
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.