پزشکی »

دویدن عمر را زیاد می کند

دویدن عمر را زیاد می کند

اردیبهشت ۲, ۱۳۹۶ ۰

مطالعات نشان داده است که یک ساعت دویدن در سه روز هفته‌ باعث می‌شود که هفت ساعت به زندگی شما ‌اضافه شود.

بیشتر بخوانید »
بهترین راه برای پیشگیری از مرگ زودهنگام کشف شد

بهترین راه برای پیشگیری از مرگ زودهنگام کشف شد

اردیبهشت ۲, ۱۳۹۶ ۰

دانشمندان دانشگاه گلاسکوی اسکاتلند در تحقیقات خود موثرترین روش برای حفظ سلامتی و پیشگیری از مرگ زودهنگام انسان را یافتند.

بیشتر بخوانید »
توصیه ای برای استفاده بهتر از بادام زمینی

توصیه ای برای استفاده بهتر از بادام زمینی

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۶ ۰

خوردن بادام زمینی همراه با وعده غذایی می تواند از بروز بیماری های قلبی - عروقی نظیر حملات قلبی و سکته پیشگیری کند.

بیشتر بخوانید »
ویدیو؛ رژیم لاغری به سبک روسی!

ویدیو؛ رژیم لاغری به سبک روسی!

فروردین ۳۱, ۱۳۹۶ ۰

مردم روسیه با شیوه‌های سنتی، چربی‌های اضافه بدنشان را آب می‌کنند.

بیشتر بخوانید »
آشنایی با علائم هشدار‌ دهنده حمله قلبی

آشنایی با علائم هشدار‌ دهنده حمله قلبی

فروردین ۳۱, ۱۳۹۶ ۰

علائم حمله قلبی نباید نادیده گرفته شوند، برخی از علائم شایع و آشکار حمله قلبی وجود دارد که ممکن است جزئی و نادیده گرفته شود.

بیشتر بخوانید »
کدام ۷ خوراکی درد را تسکین می‌دهد؟ + تصاویر

کدام ۷ خوراکی درد را تسکین می‌دهد؟ + تصاویر

فروردین ۳۰, ۱۳۹۶ ۰

بدون شک مطالعات بسیاری در زمینه فواید مواد خوارکی گیاهی و غیر گیاهی و تاثیر مثب و یا منفی آنها بر روی بدن انسان صورت گرفته است تا جایی که مقاله‌ها و پژوهش‌های گوناگونی

بیشتر بخوانید »
۱۰ اثر مخرب قند و شکر بر بدن

۱۰ اثر مخرب قند و شکر بر بدن

فروردین ۳۰, ۱۳۹۶ ۰

برای بدن روزانه 30 گرم قند کفایت می کند.

بیشتر بخوانید »
غذاهای ضد آرتروز

غذاهای ضد آرتروز

فروردین ۳۰, ۱۳۹۶ ۰

برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه می‌شود می‌تواند دردهای آرتروز زانو و پا را تسکین دهد.

بیشتر بخوانید »
میوه هایی که خیلی بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند

میوه هایی که خیلی بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند

فروردین ۳۰, ۱۳۹۶ ۰

بر خلاف تصور بسیاری از افراد پرتقال تنها میوه‌ای نیست که سرشار از ویتامین C است، بلکه این ویتامین مهم را می‌توانید در مواد غذایی چون کلم و سیب زمینی که سرشار از

بیشتر بخوانید »
رژیم غذایی می‌تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند

رژیم غذایی می‌تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند

فروردین ۲۹, ۱۳۹۶ ۰

کارشناسان تغذیه ادعا می‌کنند دو نوع رژیم غذایی از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند.

بیشتر بخوانید »
آخرین اخبار
دعای روز اول ماه مبارک رمضان + صوت و تواشیح
دعای روز اول ماه مبارک رمضان
گلایه صندوق بازنشستگی از نظام پزشکی برای برون سپاری 3 خدمت
گلایه صندوق بازنشستگی از نظام پزشکی برای برون سپاری ۳ خدمت
تعجب
ببنید؛ فرو ریختن دومینو در دقیقه ۹۰
موتورسیکلت
ببینید؛ از دیگر قابلیت های موتورسیکلت
دیدار وزیر خارجه قطر با قاسم سلیمانی
دیدار وزیر خارجه قطر با قاسم سلیمانی
علیرضا رزم حسینی
استاندار کرمان استعفا کرد
تیم فوتسال زیر ٢٠ سال ایران قهرمان آسیا شد
تیم فوتسال زیر ٢٠ سال ایران قهرمان آسیا شد
فهرست شکایات العین از استقلال، توهین هواداران و حضور راسو
فهرست شکایات العین از استقلال، توهین هواداران و حضور راسو
ترافیک سنگین در آزادراه های البرز
ترافیک سنگین در آزاد راه های البرز
نکته بهداشتی: ایمن نگه‌داشتن نوزاد
نکته بهداشتی: ایمن نگه داشتن نوزاد
نماز جمعه کرج
امام جمعه کرج: تخلفات انتخابات پیگیری شود
حامد همایون
خواننده معروف و پر طرفدار میهمان امشب دورهمی
زاکربرگ پس از ۱۲ سال دکترا گرفت
زاکربرگ پس از ۱۲ سال دکترا گرفت
رقیب خطرناک برای فوتبال ایران
رقیب خطرناک برای فوتبال ایران
کشته شدن 25 قبطی مسیحی در حمله مسلحانه در مصر
کشته شدن ۲۵ قبطی مسیحی در حمله مسلحانه در مصر
آیت الله احمد خاتمی
حرمت رئیس جمهور منتخب باید حفظ شود
حمید آخوندی تهیه‌کننده سینما و تلویزیون درگذشت
حمید آخوندی تهیه کننده سینما و تلویزیون درگذشت
احتمال ادغام بانک‌های مجاز/ سپرده‌گذاران نگران نباشند
احتمال ادغام بانک های مجاز/ سپرده گذاران نگران نباشند
رضا رشیدپور تهدید به قتل شد
رضا رشیدپور تهدید به قتل شد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سازمان خصوصی سازی؛ برای دریافت سود سهام عدالت سالانه توسط مشمولین سهام عدالت، ثبت یک شماره شبا بانکی مربوط به حساب معتبر و غیرمسدود به نام فرد مشمول، در یکی از بانک های عامل کشور و اخذ اعلام تایید نهایی آن از طریق سامانه سهام عدالت، ضروری است.

بر اساس این گزارش؛ مشمولان سهام عدالت که تاکنون موفق به ثبت شبا بانکی خود در سامانه مزبور نشده اند، لازم است از فرصت استفاده نموده و حتما یک شماره شبا بانکی معتبر به نام خود را از طرق مختلف از بانک دریافت و در سامانه ثبت کنند و از تایید نهایی آن، از طریق همین سامانه هم اطمینان حاصل نمایند.

گفتنی است هر یک از مشمولان فقط باید یک شماره شبا خود را در سامانه وارد کند و در هنگام کار با سامانه، شماره شبای شخص دیگری مثل والدین یا فامیل و دوستان را به جای شبای خود ثبت نکند؛ همچنین مشمولان باید پیش از ثبت شماره شبا بانکی خود در سامانه، از مسدود یا راکد نبودن حساب بانکی شان از طریق بانک اطمینان حاصل فرمایید.

به علاوه این که مشمولین باید شماره شبا حسابهای بانکی مشترک را در سامانه ثبت ننمایید و حتما شبا بانکی شان متعلق به حسابی باشد که فقط صاحب آن حساب خودشان هستند.
چند نکته درباره شماره شبا برای دریافت سود سهام عدالت
افطاری
اینفوگرافیک/ آداب تغذیه صحیح در ماه رمضان
سایت سینمای پرشین مهرشهر
فیلم های در حال اکران سینما پرشین مهرشهر
برنزه کردن جرم شد
برنزه کردن جرم شد
مترو تهران - کرج جمعه‌ها پذیرش مسافر ندارد
مترو تهران – کرج جمعه ها پذیرش مسافر ندارد
ایران به عنوان مقر کشتی غرب آسیا انتخاب شد
ایران به عنوان مقر کشتی غرب آسیا انتخاب شد
سینما ساویز
فیلم های در حال اکران سینما ساویز کرج + رزرو اینترنتی
خروج تومور از دهان نوزاد کرجی و نجات از خفگی
خروج تومور از دهان نوزاد کرجی و نجات از خفگی
تجدیدنظر آمریکا در مجوزهای فروش هواپیما به ایران/گفتیم فشار تحریم‌ها را بیشتر کنند
تجدیدنظر آمریکا در مجوزهای فروش هواپیما به ایران
رونمایی از آخرین مدل گوشی تلفن همراه تولید داخل
رونمایی از آخرین مدل گوشی تلفن همراه تولید داخل
آخرین وضعیت شیوع تب کریمه کنگو در کشور/کاهش آمار مبتلایان
آخرین وضعیت شیوع تب کریمه کنگو در کشور/ کاهش آمار مبتلایان