رژیم غذایی »

عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید

عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید

ali آبان ۲۷, ۱۳۹۶ ۰

بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن" را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.

بیشتر بخوانید »
به این دلایل مهم جلوی تلویزیون غذا نخورید

به این دلایل مهم جلوی تلویزیون غذا نخورید

ali آبان ۱۵, ۱۳۹۶ ۰

«بیشتر مردم دوست دارند که هنگام تماشای تلویزیون میان‌وعده و هله‌هوله بخورند که این مواد معمولاً هم سرشار از چربی و قند هستند. این رفتار نه‌ تنها در کودکان که در بزرگسالان نیز

بیشتر بخوانید »
۶ غذایی که از اضطراب شما می‌کاهد

۶ غذایی که از اضطراب شما می‌کاهد

ali آبان ۱۳, ۱۳۹۶ ۰

اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب

بیشتر بخوانید »
دیابتی‌ها، این رژیم غذایی را دریابید!

دیابتی‌ها، این رژیم غذایی را دریابید!

ali مهر ۳, ۱۳۹۶ ۰

یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی برای افراد دیابتی از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف سبزیجات نقش مهمی در اثربخشی این رژیم دارد.

بیشتر بخوانید »
این شایعه های تغذیه ای را باور نکنید

این شایعه های تغذیه ای را باور نکنید

بردیا گودرزی مرداد ۴, ۱۳۹۶ ۰

شایعات زیادی در حوزه تغذیه وجود دارد که با وجود فضاهای مجازی گسترش یافته و ممکن است این شایعات موجب شود مردم از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده و مشکلاتی برای آنها ایجاد

بیشتر بخوانید »
رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان

رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان

بردیا گودرزی تیر ۱۱, ۱۳۹۶ ۰

اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می‌تواند همانند قبل از

بیشتر بخوانید »
برنج را چطور بپزیم که کالری آن کاهش یابد

برنج را چطور بپزیم که کالری آن کاهش یابد

بردیا گودرزی خرداد ۲۱, ۱۳۹۶ ۰

هر سرآشپز خبره‌ ای می‌ داند، هرآنچه مربوط به غذا و آشپزی باشد با علم شیمی نیز سروکار دارد، چه با میزان PH غذا درگیر باشید، چه آنزیم‌ ها و یا نوسانات دمایی

بیشتر بخوانید »
غذا خوردن مقابل آینه موجب افزایش اشتها می‌شود

غذا خوردن مقابل آینه موجب افزایش اشتها می‌شود

بردیا گودرزی خرداد ۱۹, ۱۳۹۶ ۰

نتایج تحقیق محققان ژاپنی نشان می‌دهد که غذا خوردن در مقابل آینه باعث می‌شود فرد تصور کند که مزه غذا به اندازه زیادی خوشمزه‌ تر است و مقدار بیشتری غذا بخورد.

بیشتر بخوانید »
گزینه های سالم برای کاهش وزن

گزینه های سالم برای کاهش وزن

بردیا گودرزی خرداد ۱۹, ۱۳۹۶ ۰

رژیم گرفتن اغلب به معنای گرسنه ماندن و اشتیاق برای غذاهایی است که نمی‌توانید بخورید و در این وضعیت ممکن است تسلیم وسوسه خوردن غذاهای ممنوع و پرخوری شوید.

بیشتر بخوانید »
غذاهای ضد آرتروز

غذاهای ضد آرتروز

بردیا گودرزی فروردین ۳۰, ۱۳۹۶ ۰

برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه می‌شود می‌تواند دردهای آرتروز زانو و پا را تسکین دهد.

بیشتر بخوانید »
آخرین اخبار
زلزله
کرج لرزید
636486899337015392
رکوردهای جالبی که ایرانی ها در دنیا ثبت کرده اند
636436535115307289
همسران محجبه بازیکنان رئال مادرید + عکس
636222585715551382
کارت عروسی زوج ایرانی + عکس
635910422700739973
خارج کردن ۲۶ سوسک از گوش یک مرد + عکس
تکذیب برخورد توهین‌آمیز با ایرانیان در فرودگاه بلگراد
تکذیب برخورد توهین آمیز با ایرانیان در فرودگاه بلگراد
636487016493769848
۳۸ کشته و مجروح در تصادف اتوبوس اردوی دانش آموزی / اسامی فوتی ها + عکس
22883
انتخاب شهردار نظرآباد تا مشخص نشدن وضعیت شورا امکان‌پذیر نیست
139410251202106136906624
روزنامه حامی دولت: بنزین از اول دی ۱۵۰۰ تومان می‌شود
636485870842740433
کیهان: مسافران ایرانی را در بلگراد برهنه می کنند!
636486654936731041
انتقاد تند علی کریمی به گران شدن عوارض خروج + عکس
1411889776419_800-th3
چلوکباب باکیفیت پرسی چند؟
635613222554881354
فواید بی نظیر سنگ پا از منظر طب ایرانی
636486139281593190
جهان تا ۱۲ روز دیگر نابود می شود! + عکس
636486050489909962
کشته شدن هنرمند زن در تصادف رانندگی
635718705321073210
یارانه کسانی که اعلام نیاز کنند حذف نمی شود
635792328090177489
سردار سلیمانی در قدس ! + عکس
قاب محافظ جی فون (GPhone)؛ ابزاری ساده و کاربردی برای تعیین میزان قند خون با گوشی موبایل + عکس
قاب محافظ جی فون (GPhone)؛ ابزاری ساده و کاربردی برای تعیین میزان قند خون با گوشی موبایل + عکس
امکان ذخیره کردن و اشتراک دوباره استوری‌های اینستاگرام فراهم شد + عکس
امکان ذخیره کردن و اشتراک دوباره استوری‌های اینستاگرام فراهم شد + عکس
ابرخودروی لبنانی رونمایی شد +عکس
ابرخودروی لبنانی رونمایی شد +عکس
٢٠ تمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر
۵۰ میلیون نفر آلزایمر دارند
شرط برانکو برای تمدید قرارداد با پرسپولیس چیست؟
شرط برانکو برای تمدید قرارداد با پرسپولیس چیست؟
قرآن ض
البرز معرفی برگزیدگان مسابقات قرآنی کارگری در کرج
این میوه را با پوست بخورید تا معجزه‌ آن را ببینید
این میوه را با پوست بخورید تا معجزه‌ آن را ببینید
سرعت‌گیر با قابلیت تولید انرژی و افزایش ایمنی سطح جاده‌ها
سرعت‌گیر با قابلیت تولید انرژی و افزایش ایمنی سطح جاده‌ها
هراس از دسترسی‌های بی‌مورد
هراس از دسترسی‌های بی‌مورد
وداع مردم اراک با پیکر کوهنوردان جان باخته‌ بهمن اشترانکوه لرستان
وداع مردم اراک با پیکر کوهنوردان جان باخته‌ بهمن اشترانکوه لرستان
تاکسی‌های جدید وارد خیابان‌های لندن شدند +عکس
تاکسی‌های جدید وارد خیابان‌های لندن شدند +عکس
جنـگ هیچ‎گاه تغییر نمی‌کند!
جنـگ هیچ‎گاه تغییر نمی‌کند!
شهباززاده از استقلال رفتنی شد؟
شهباززاده از استقلال رفتنی شد؟
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوفروش ویلا و اجاره ویلاسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلا