امروز: دوشنبه, ۲۳ تیر ۱۳۹۹ / بعد از ظهر / | برابر با: الإثنين 23 ذو القعدة 1441 | 2020-07-13
لیست خبرهای برچسب : رژیم غذایی

ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و کاهش ریسک دیابت و فشارخون

محققان دریافتند مصرف حداقل دو وعده لبنیات در روز با کاهش ریسک ابتلا به دیابت و فشارخون بالا مرتبط است.

1 ماه پيش
ارسال توسط :

بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم؟

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در روزهای اول پس از ماه رمضان باید میزان مصرف غذا کم باشد، گفت: نباید غذاهای نفاخ، تند، محرک، خیلی شور یا شیرین مصرف کرد و مصرف غذا را باید بین وعده‌های اصلی و عصرانه تقسیم کنیم.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

رژیم غذایی مفید برای کاهش کالری مصرفی

کاهش وزن از طریق روش‌های مختلف امکان‌پذیر است. رژیم‌های غذایی بسیاری وجود دارند که افراد آن‌ها را رعایت می‌کنند اما تغییر در سبک زندگی نیز می‌تواند روشی در موفقیت آمیز بودن فرایند کاهش وزن باشد.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

رژیم غذایی گیاهی ریسک زایمان زودرس را کاهش می دهد

یافته ها نشان می دهد رژیم غذایی گیاهی قبل از بارداری، ریسک زایمان زودهنگام را کاهش می دهد.

3 ماه پيش
ارسال توسط :

اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

عوامل متعددی در تقویت عملکرد شناختی مغز با افزایش سن دخیل هستند. یکی از این موارد فعالیت بدنی منظم و کاهش وزن است و عامل مهم‌تر تبعیت از رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.

3 ماه پيش
ارسال توسط :

رژیم غذایی خاص ملانیا ترامپ بدون حذف شکلات و فست فود

بانوی اول آمریکا ملانیا ترامپ، اندامی متناسب و ظاهری جوان دارد و همین خود نشانه‌ ای است مبنی بر روش خاصی که او در سبک زندگی و تغذیه‌ ای‌ اش دارد؛ روشی که بخشی از آن شامل مصرف غذای روزانه او می‌شود.

5 ماه پيش
ارسال توسط :

نکات تغذیه ای ساده برای افزایش وزن + جدول رژیم غذایی

فایده‌ امتحان کردن یک روش ناسالم برای افزایش وزن چیست؟ به خاطر داشته باشید، سلامت شما گران بهاست. پس، بهترین کار این است که شیوه‌ های طبیعی را انتخاب نمایید.

5 ماه پيش
ارسال توسط :

رژیم غذایی گیاهی ریسک رژیم غذایی گیاهی را کاهش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بیشتر اسیدآمینه گوگرد با ریسک بیشتر بروز بیماری کاردیومتابولیک مرتبط است.

5 ماه پيش
ارسال توسط :

رژیم غذایی تیلور سوئیفت از زبان خودش

تیلور سوئیفت در فیلم مستند بانوی آمریکایی – که درباره خودش ساخته‌ شده و قرار است در شبکه نت‌ فلیکس پخش شود، از خاطرات روزهایی می‌گوید که اندامش زیر ذره‌ بین رسانه‌ ها قرار داشت.

5 ماه پيش
ارسال توسط :

۵ قانون طلایی برای کاهش وزن | چطور شکمی صاف داشته باشیم؟

اگر به چند قانون ساده در مورد تغذیه پایبند باشید برای همیشه شکمی صاف خواهید داشت.

6 ماه پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top