امروز: دوشنبه, ۱۸ فروردین ۱۳۹۹ / قبل از ظهر / | برابر با: الإثنين 13 شعبان 1441 | 2020-04-06
لیست خبرهای برچسب : شکم

بهترین راه برای کوچک کردن شکم چیست؟

شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع کوچک کردن شکم‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید.

9 روز پيش
ارسال توسط :

۱۶ ورزش مخصوص لاغری شکم + آموزش

اگر از شکم های بزرگتان خسته شده اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی های شکمتان خلاص شوید.

12 روز پيش
ارسال توسط :

شکم صاف با ۶ روش علمی!

آب کردن چربی شکم یکی از اهداف رایج برنامه های کاهش وزن است. به طور خاص، چربی شکم از انواع مضر چربی در بدن انسان محسوب می شود. پژوهش ها نشان داده اند که پیوندی قوی بین بیماری هایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی با این نوع چربی وجود دارد. بر همین اساس، کاهش چربی اضافه شکم فواید چشمگیری برای سلامت و بهزیستی انسان دارد.

15 روز پيش
ارسال توسط :

اندازه دور کمر نشانه اصلی سلامت است

یافته های جدید تحقیقاتی بر اهمیت اندازه دورکمر برای سلامت عمومی بدن تاکید دارد.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

راه های جلوگیری از سوء هاضمه

سو هاضمه می‌تواند به دلیل وجود مشکلات گوارشی باشد، اما در بیشتر مواقع با تغییر روش زندگی می‌توان آن را درمان کرد.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

چرا چاقی شکمی به سراغتان می‌آید؟

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: عوامل متعددی در ایجاد چاقی به ویژه چاقی شکمی در افراد نقش دارند.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد!

مصرف بعضی از خوراکی‌ ها به صورت ناشتا باعث آسیب به اعضای بدن خواهد شد.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

چربی شکمی ریسک سکته دوم را افزایش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد در بازماندگان حمله قلبی، چربی دور شکمی می تواند به معنای وقوع حمله قلبی دوم باشد.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

مراقب باشید شکم بزرگ کار دست تان ندهد!

بنا بر بررسی محققان موسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، شکم بزرگ افرادی که یک سکته قلبی را از سر گذرانده‌ اند، آن‌ ها را در خطر حمله قلبی دیگری قرار می‌دهد.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

۵ قانون طلایی برای کاهش وزن | چطور شکمی صاف داشته باشیم؟

اگر به چند قانون ساده در مورد تغذیه پایبند باشید برای همیشه شکمی صاف خواهید داشت.

3 ماه پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top