امروز: سه شنبه, ۲۸ دی ۱۴۰۰ / بعد از ظهر / | برابر با: الثلاثاء 15 جماد ثاني 1443 | 2022-01-18
لیست خبرهای برچسب : لوبیا چیتی

۱۱ گزینه گیاهی را به رژیم تان اضافه کنید

لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.

1 سال پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top