امروز: شنبه, ۱۴ تیر ۱۳۹۹ / قبل از ظهر / | برابر با: السبت 14 ذو القعدة 1441 | 2020-07-04
لیست خبرهای برچسب : متخصص تغذیه

بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم؟

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در روزهای اول پس از ماه رمضان باید میزان مصرف غذا کم باشد، گفت: نباید غذاهای نفاخ، تند، محرک، خیلی شور یا شیرین مصرف کرد و مصرف غذا را باید بین وعده‌های اصلی و عصرانه تقسیم کنیم.

1 ماه پيش
ارسال توسط :

در دوران کرونا از غذاهای «طبع گرم» استفاده کنید

یک متخصص تغذیه می گوید در دوران شیوع ویروس کرونا در کشور و جهان اهمیت به نوع تغذیه بسیار مهم و ضروری است و باید از مصرف برخی از غذاها به خصوص فست فودها پرهیز کامل داشت.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

عوارض شام نخوردن در ماه مبارک رمضان

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: برای تامین سلامتی دستگاه گوارش در ماه مبارک رمضان، باید وعده افطار و شام به حالت مفید و سبک استفاده شود.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

برف نخورید

متخصص تغذیه گفت: به دلیل وجود ذرات معلق و سنگین مانند سرب و جیوه، خوردن برف از لحاظ بهداشتی صحیح نیست.

5 ماه پيش
ارسال توسط :

درمان آرتروز با قلم گاو

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: قلم گاو حاوی املاح فراوانی است و به درمان آرتروز و کم خونی کمک می‌کند.

6 ماه پيش
ارسال توسط :

چه غذایی بخوریم کبدمان چرب نشود؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تجمع چربی و بیماری‌های جدی کبدی می‌شود.

6 ماه پيش
ارسال توسط :

خوراکی هایی که بمب چربی سوزی هستند

متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی، روند چربی‌سوزی و متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.

6 ماه پيش
ارسال توسط :

آشنایی با خواص بی‌نظیر دارچین

یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی خود موجب حفظ و بهبود سلول‌های بدن در زمان آلودگی هوا می‌شود.

6 ماه پيش
ارسال توسط :

افسرده‌ اید؟ شکلات تلخ بخورید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که دچار افسردگی شده اند، می‌تواند با مصرف روزانه ۵ گرم شکلات تلخ به بهبود روند بیماری خود کمک کنند.

6 ماه پيش
ارسال توسط :

پخت و پز با روغن زیتون ممنوع!

یک متخصص تغذیه گفت: اسید اولئیک موجود در روغن زیتون قابلیت اکسید شدن را دارد و برای سرخ کردنی‌های طولانی مدت بسیار مضر است.

6 ماه پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top