امروز: جمعه, ۲۱ مرداد ۱۴۰۱ / قبل از ظهر / | برابر با: الجمعة 15 محرم 1444 | 2022-08-12
لیست خبرهای برچسب : کوچک کردن شکم

کوچک کردن شکم بدون رژیم و ورزش!

با رعایت برخی نکات بدون ورزش سخت و رژیم های آن چنانی می توانید شکمی تخت داشته باشید.

2 سال پيش
ارسال توسط :

این ۱۲ کربوهیدرات را بخورید تا شکمی صاف داشته باشید

جو یک سرکوب‌ کننده فوق‌ العاده برای اشتهاست، زیرا از محتوای فیبر، بیشتر فیبر محلول، قابل توجهی برخوردار است و با کاهش کلسترول، قند خون، و افزایش احساس سیری پیوند خورده است.

2 سال پيش
ارسال توسط :

بهترین راه برای کوچک کردن شکم چیست؟

شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع کوچک کردن شکم‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید.

2 سال پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top