متخصص طب ایرانی گفت: سبزیجات و میوه های تازه و برخی ادویه جات، سیب، زعفران، اسفناج، چای کم رنگ، زردچوبه، زیتون، هویج، مرکبات و فلفل در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر بوده و باید مصرف شود.
به گزارش کرج رسا، علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی درباره «بایدها و نبایدهای غذایی در طب ایرانی به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان»، گفت: غذاهای فرآوری شده و مانده که به آن غذاهای آماده و فست فود میگوییم غذاهایی غلیظ هستند که در بدن ایجاد سودا میکنند و جزو التهابات سرد و غلظت آورنده بوده و موجب سرطان میشوند.
وی با اشاره به ضرورت استفاده از غذاهای تازه و طبیعی برای حفظ سلامت بدن، اظهار داشت: غذاهای ساده، سبزیجات و میوه جات تازه و برخی ادویه جات و گیاهانی مثل سیب، زعفران، اسفناج، چای کم رنگ، زردچوبه، زیتون، کلم به مقدار کم، چغندر، هویج، مرکبات و فلفل که بر سرطان تاثیر خوبی دارند، باید مصرف شوند البته ادویه جات مثل فلفل و زردچوبه تا وقتی در غذا استفاده میشود هیچ منعی برای مزاجهای مختلف ندارند.
یارقلی متذکر شد:خوردن غذاهای غلیظ مانند آش رشته برای افرادی که معده سرد و ضعیفی دارند مناسب نیست، اما برای افرادی که فعالیت زیادی دارند و ورزشکار هستند مناسب است.
وی در خصوص اثرات خواب بر پیشگیری از ابتلا به سرطان، گفت: خواب شب یعنی اینکه حدود ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب بخوابیم. در فصول سرد سال خوابیدن در طول روز اصلا خوب نیست و اگر کسی عادت دارد میتواند یک ساعت قبل از اذان ظهر بخوابد، اما خواب در غروب بدترین نوع خواب است.
این متخصص طب سنتی بیان داشت: خوردن چای کم رنگ ایرادی ندارد و قهوه یک یا دوبار در هفته نیز بلامانع است.
آخرین اخبار
پربیننده ترین های
-
پایگاه های انتخاب رشته برای داوطلبان البرز دایر شد
پایگاه های انتخاب رشته برای داوطلبان البرز دایر شد
-
شبکه جمع آوری فاضلاب در شهرستان اشتهارد راه اندازی شود
شبکه جمع آوری فاضلاب در شهرستان اشتهارد راه اندازی شود
-
پیکر ابراهیم قنبری مهر هنرمند سرشناس در بهشت سکینه به خاک سپرده شد
پیکر ابراهیم قنبری مهر هنرمند سرشناس در بهشت سکینه به خاک سپرده شد
-
برخورد زانتیا با موانع کنار جاده یک کشته و یک مجروح برجای گذاشت
برخورد زانتیا با موانع کنار جاده یک کشته و یک مجروح برجای گذاشت
-
نحوه بکارگیری پرستاران تعدیل شده / زمان پرداخت حقوق و کارانه پرستاران
نحوه بکارگیری پرستاران تعدیل شده / زمان پرداخت حقوق و کارانه پرستاران
-
استاندار البرز اهانت به سردار شهید حسین همدانی را محکوم کرد
استاندار البرز اهانت به سردار شهید حسین همدانی را محکوم کرد
-
فرصت انتخاب رشته کنکوری ها امروز پایان مییابد/ اعلام نتایج نهایی در شهریور
فرصت انتخاب رشته کنکوری ها امروز پایان مییابد/ اعلام نتایج نهایی در شهریور
-
جدیدترین قیمت خودروهای پرطرفدار | ۲۰۶ تیپ ۵ به ۳۶۱ میلیون تومان رسید
جدیدترین قیمت خودروهای پرطرفدار | ۲۰۶ تیپ ۵ به ۳۶۱ میلیون تومان رسید
-
شریعتمداری: میرحسین موسوی عضو تشکیلات مخوف فراماسونری است
شریعتمداری: میرحسین موسوی عضو تشکیلات مخوف فراماسونری است
-
حمله به سلمان رشدی در نیویورک و انتقال او به بیمارستان
حمله به سلمان رشدی در نیویورک و انتقال او به بیمارستان
-
پایان شکست ناپذیری استقلال در افتتاحیه لیگ/ نبرد پرتغالیها به سود سپاهان
پایان شکست ناپذیری استقلال در افتتاحیه لیگ/ نبرد پرتغالیها به سود سپاهان
-
حجت اله رازانی عضو هیات بدوی رسیدگی به تخلفات اداری البرز شد
حجت اله رازانی عضو هیات بدوی رسیدگی به تخلفات اداری البرز شد
-
بمب جدید پرسپولیس قرارداد بست | ستاره خط حمله سرخ ها از اروپا آمد
بمب جدید پرسپولیس قرارداد بست | ستاره خط حمله سرخ ها از اروپا آمد
-
برخورد تیبا با نیوجرسی در اتوبان کرج – تهران + تصاویر
برخورد تیبا با نیوجرسی در اتوبان کرج – تهران + تصاویر
-
واریز یارانه مرداد مشمولان قبلی و جدید/ معوقات هم واریز میشود
واریز یارانه مرداد مشمولان قبلی و جدید/ معوقات هم واریز میشود
-
۶۵۶ قطعه زمین برای اجرای نهضت ملی مسکن البرز پیش بینی شده است
۶۵۶ قطعه زمین برای اجرای نهضت ملی مسکن البرز پیش بینی شده است
-
اعتراف سارقان به ۱۴ فقره سرقت از اماکن خصوصی شهر کرج
اعتراف سارقان به ۱۴ فقره سرقت از اماکن خصوصی شهر کرج
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.