یک‌سوم افراد از ابتدای تعطیلی مطب‌ها به‌راحتی خود را با شرایط جدید وفق دادند و چنان منظم رژیم‌های اینترنتی و مشاوره‌های ویدئویی را دنبال کردند که گویی هیچ اتفاقی نیفتاده، به صورتی که برای من مشاور هم قابل باور نبود.

جالب این‌که عده بسیار زیادی نیز گویا سال‌ها دنبال چنین فرصتی می‌گشتند که به صورت اینترنتی رژیم بگیرند و دوران قرنطینه را فرصتی برای خودسازی یافتند و از این فرصت برای شروع رژیم استفاده کردند.

یک‌سوم افراد نیز از اردیبهشت‌ماه دوباره توانستند ذهن خود را متمرکز کند و کار را با اضافه‌‌ وزن یا بی‌اضافه‌ وزن دنبال کنند حتی در طول رمضان هم رژیم داشتند. ولی یک‌سوم باقیمانده هنوز نتوانسته‌اند خود را از این شوک خلاص کنند یا برنامه قبلی خود را ادامه دهند. این افراد اغلب دارای اضافه‌ وزن شده‌اند و در حال سعی برای جبران مافات هستند و معمولا این جمله از آنها شنیده می‌شود که «می‌خواهم اول این چهار کیلویی که اضافه کردم را جبران کنم، بعد بیایم.»

ولی تمرکز و برنامه‌ریزی لازم را ندارند. بایستی به این افراد یادآور شد که اغلب این افراد بارها و بارها سعی‌های جسته و گریخته و رژیم‌های مقطعی را تجربه نموده‌اند و در این راه ناموق بوده‌اند. پس لازم نیست همه آن تجربه‌های شکست‌خورده را دوباره آزمایش کنند.

بهترین کار برای این دسته از افراد این است که همین امروز با مورد اعتمادترین مشاور تغذیه تماس بگیرند و رژیم‌شان را ازسر بگیرند.

البته اینجانب به عنوان مشاور تغذیه‌ای که سال‌های طولانی در این عرصه فعالیت داشته‌ام و به‌واسطه کرونا به‌ناچار مجبور به افتتاح یک کلینیک اینترنتی شده‌ام که هر روز نیز به مراجعان آن اضافه می‌شود، تاکید می‌کنم که احتمال موفقیت در رژیم‌های حضوری به مراتب بیشتر است البته درصورت مشاوره ویدئویی که دو طرف به صورت تصویری گفت‌وگو می‌کنند مشاوره قابل قبول است، ولی رژیم‌های اینترنتی یا نرم‌افزاری که دو طرف ماجرا از هم بی‌خبرند و ارتباطی با هم ندارند به لطیفه بیشتر شبیه است تا مشاوره و فقط راهی است برای این‌که یک طرف ماجرا پول شما را بگیرد، در ازای کاهش عذاب وجدان چاقی شما!!!

مهرداد رحیم زاده – مشاور تغذیه و رژیم درمانی / روزنامه جام جم