تحقیقات نشان می دهد شروع زود هنگام یائسگی، زنان را در معرض ریسک بالا بیماری های نظیر دیابت، امراض قلبی و موارد دیگر قرار می دهد.
به گزارش کرج رسا از مهر، یائسگی یک پدیده بیولوژیکی طبیعی است که هر زنی آن را تجربه میکند. این پدیده زمانی رخ میدهد که تخمدان ها دیگر تخمک تولید نمیکنند و میزان هورمون استروژن بدن که چرخه تولیدمثل را تنظیم میکند، کاهش مییابد.
سن عادی یائسگی بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سال است اما شرایط زیادی موجب شروع دوره یائسگی قبل از سن ۴۵ سال میشود.
طبق مشاهده های مطالعه اخیر، زنانی که در معرض یائسگی زود هنگام قرار میگیرند سه برابر بیشتر با خطر ابتلاء به شرایط چند بیماری تا سن ۶۰ سالگی مواجه هستند.
شرایط چند بیماری به معنای وجود همزمان دو یا چند بیماری زیر است: دیابت، فشارخون بالا، بیماری قلبی، سکته، آرتروز، پوکی استخوان، آسم، بیماری انسداد ریه، افسردگی، اضطراب و سرطان سینه.
محققان معتقدند میزان پایین استروژن، علت اصلی افزایش ریسک این بیماری ها است.
مطالعات نشان میدهد زمان شروع یائسگی با تغذیه هم مرتبط است. محققان دریافتند شروع یائسگی میتواند با میزان مصرف هر وعده ماهی و حبوبات تازه تا سه سال به تأخیر بیفتد. نخود و لوبیا از جمله حبوبات محبوب در این زمینه هستند.
همچنین گنجاندن مواد خوراکی سرشار از زینک (روی) و ویتامین B6 میتواند شانس به تأخیر انداختن یائسگی را افزایش دهد.
بعلاوه احتمال به تأخیر افتادن یائسگی در گوشت خوارها نسبت به افراد گیاه خوار، حدود یک سال است.
-
برچسب ها:
- حبوبات
- لوبیا
- نخود
- ویتامین B6
- یائسگی
- یائسگی زود هنگام
- یائسگی زودهنگام
آخرین اخبار
پربیننده ترین های
-
توضیح روابط عمومی دادگستری البرز در خصوص محکومیت یک خبرنگار
توضیح روابط عمومی دادگستری البرز در خصوص محکومیت یک خبرنگار
-
دستگیری سارق وسایل داخل خودرو با ۵۰ فقره سرقت در البرز
دستگیری سارق وسایل داخل خودرو با ۵۰ فقره سرقت در البرز
-
کشف حدود ۲۲ هزار کیلوگرم روغن خوراکی قاچاق در البرز
کشف حدود ۲۲ هزار کیلوگرم روغن خوراکی قاچاق در البرز
-
افراد بیکار در محلات کم برخوردار البرز جذب بازار کار شوند
افراد بیکار در محلات کم برخوردار البرز جذب بازار کار شوند
-
مدیرانی که قانون تبدیل وضعیت ایثارگران را اجرایی نکنند، برکنار می شوند
مدیرانی که قانون تبدیل وضعیت ایثارگران را اجرایی نکنند، برکنار می شوند
-
چهار هزار و ۹۸۴ ایثارگر واجد شرایط تبدیل وضعیت در البرز شناسایی شدند
چهار هزار و ۹۸۴ ایثارگر واجد شرایط تبدیل وضعیت در البرز شناسایی شدند
-
جلوگیری از تغییر کاربری ۸۰ هکتار از اراضی زراعی و باغ های ساوجبلاغ
جلوگیری از تغییر کاربری ۸۰ هکتار از اراضی زراعی و باغ های ساوجبلاغ
-
گذری بر تقلب و شیوه های نوین تقلب در امتحانات در نظام آموزشی ایران !
گذری بر تقلب و شیوه های نوین تقلب در امتحانات در نظام آموزشی ایران !
-
استخدام پلیس در مقطع افسری دانش آموخته فرماندهی انتظامی استان البرز
استخدام پلیس در مقطع افسری دانش آموخته فرماندهی انتظامی استان البرز
-
انهدام باند سرقت از اماکن در کرج با اعتراف به ۷ فقره سرقت
انهدام باند سرقت از اماکن در کرج با اعتراف به ۷ فقره سرقت
-
مقدمات اجرای طرح مقابله با فقر مطلق در البرز فراهم شد
مقدمات اجرای طرح مقابله با فقر مطلق در البرز فراهم شد
-
بازداشت یکی از مدیران شرکت برق البرز به دلیل واگذاری انشعاب غیر مجاز
بازداشت یکی از مدیران شرکت برق البرز به دلیل واگذاری انشعاب غیر مجاز
-
واحد سوم تصفیه خانه آب شماره ۲ کرج فعالیت آزمایشی خود را آغاز کرد
واحد سوم تصفیه خانه آب شماره ۲ کرج فعالیت آزمایشی خود را آغاز کرد
-
طرح ضربتی دستگیری سارقان و خریداران اموال مسروقه در البرز اجرایی شد
طرح ضربتی دستگیری سارقان و خریداران اموال مسروقه در البرز اجرایی شد
-
ساخت ۱۵ هزار و ۳۰۰ واحد طرح نهضت ملی مسکن در مهستان آغاز شد
ساخت ۱۵ هزار و ۳۰۰ واحد طرح نهضت ملی مسکن در مهستان آغاز شد
-
عرضه محصولات خودروسازان خصوصی و دولتی در سامانه یکپارچه فروش
عرضه محصولات خودروسازان خصوصی و دولتی در سامانه یکپارچه فروش
-
مهدهای کودک، پیش دبستانی و دبستان البرز امروز تعطیل شد
مهدهای کودک، پیش دبستانی و دبستان البرز امروز تعطیل شد
-
دستگیری کلاهبردار ارسال پیامک سامانه ثنا و همتا در البرز
دستگیری کلاهبردار ارسال پیامک سامانه ثنا و همتا در البرز
-
تصاویر دارایی های باورنکردنی شیخ خلیفه؛ حاکم درگذشته امارات + تصاویر
تصاویر دارایی های باورنکردنی شیخ خلیفه؛ حاکم درگذشته امارات + تصاویر
-
آزادراه کرج – قزوین، آهسته برانید تا آسفالت از راه برسد!
آزادراه کرج – قزوین، آهسته برانید تا آسفالت از راه برسد!
-
آغاز عملیات ساخت نخستین آزمایشگاه «آزمون تصادف خودرو» کشور در البرز
آغاز عملیات ساخت نخستین آزمایشگاه «آزمون تصادف خودرو» کشور در البرز
-
البرزی ها هر گونه کم فروشی یا گرانفروشی و احتکار را گزارش دهند
البرزی ها هر گونه کم فروشی یا گرانفروشی و احتکار را گزارش دهند
-
تبریک روز مربی؛ جمله، متن و پیام تبریک روز جهانی مربی
تبریک روز مربی؛ جمله، متن و پیام تبریک روز جهانی مربی
-
همخوانی نون و پنیر خواننده های لوس آنجلسی درباره کرونا
همخوانی نون و پنیر خواننده های لوس آنجلسی درباره کرونا
-
ازدواج امیر تتلو با سحر قریشی شایعه یا واقعیت با عکس
ازدواج امیر تتلو با سحر قریشی شایعه یا واقعیت با عکس
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.