واریس یکی از بیماری هایی است که تمام افراد به خصوص بانوان را تحت تاثیر قرار میدهد اگرچه درمان واریس پا میتواند بسته به شدت و گستردگی رگ های واریسی متغیر باشد.
واریس، شایع ترین بیماری عروقی انسان است.
واریس ها رگ های گشاد و پیچ خوردهای هستند که بر اثر فشار مداوم بر سیاهرگها ایجاد میشوند، این عارضه ممکن است تمام رگهای بدن را هم درگیر کند.
با پا به سن گذاشتن زن و مرد، بدن فرد بیشتر دچار التهاب میشود و رگها بهدلیل گشادشدن در زمان التهاب، بهمرور زمان، حالت طبیعی ارتجاعی خود را از دست میدهند. در این مطلب با راه درمان یکی از انواع واریس آشنا میشویم.
واریس پا
در اکثر افراد وَرید واریس ها (اتساع و پیچخوردگی دائمی ) به شکل عنکبوت هستند و به همین دلیل آزار و اذیت افرادی که از این بیماری رنج میبرند را در پی دارد. گاهی اوقات عارضه واریس موجب ایجاد دردهای شدید به ویژه موقع راه رفتن و ایستادنهای طولانی میشود همچنین در موارد شدید موجب بروز زخمهای پوستی هم میشود.
روشهای متعددی برای پیشگیری و درمان واریس وجود دارد که به شرح زیر است:
بالا نگه داشتن پاها
یکی از راههای احتمالی پیشگیری از عارضه واریس؛ بالا نگه داشتن پاها به خصوص بعد از ایستادن یا راه رفتن بسیار طولانی است. زیرا این کار موجب گردش خون در پاها شده و همچنین باعث استراحت پاها هم میشود. به علاوه در هنگام خواب می توانید پاهای خود را بر روی بالشت قرار دهید. این کار موجب میشود فشار کمتری بر پاها بیاید و به علاوه موجب جلوگیری ازتجمع خون در سیاهرگ ها میشود.
ورزش کردن
پیاده روی و آهسته دویدن، موجب جریان خون در پاها و همچنین مانع از بروز سیاهرگ واریسی میشود. به علاوه نرمش کردن فشار خون بالا را کاهش داده و باعث بهبودی سیستم گردش خون در کل بدن میشود.
سیگار نکشید!
یکی از دیگر راههای پیشگیری از واریس پا، سیگار نکشیدن است. همانطور که میدانید سیگار کشیدن موجب بالا رفتن فشار خون شده و این امر در ایجاد سیاهرگ واریسی نقش بسزایی دارد.
اضافه وزن نامناسب و حفظ وزن مناسب
اضافه وزن یکی از دلایل ایجاد واریس پا است. وزن زیاد باعث فشار آوردن بر روی پاها و سیستم گردش خون میشود. به همین دلیل کاهش وزن در افراد چاق، خطر ابتلا به عارضه سیاهرگ وارسی را تا حد چشمگیری کاهش میدهد. توصیه میشود یک رژیم و برنامه غذایی سالم داشته و از مصرف غذاها با ارزش کم پرهیز کنید.
صاف نشستن
توصیه می شود افراد روی صندلی، صاف و راست بنشینید و پاهایشان را هم روی هم نیندازند. نشستن صحیح و مناسب باعث گردش خون در پاها میشود. بد نشستن و انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل میکند و عارضه واریس را افزایش میدهد.
خوردن اسپند خوراکی
اسپندخوراکی به دلیل ترکیبات در خود باعث جلوگیری و رفع رگهای واریسی میشود. افرادی که از بیماری واریس رنج میبرند توصیه میشود شبی یک قاشق مربا خوری اسپندخوراکی را به همراه یک لیوان آب به مدت ۴۰ شب میل کنند. توجه کنید که به هیچ عنوان اسپندخوراکی را نباید جوید و حتما باید قورت داده شود.
استفاده از جورابهای مخصوص واریس
یکی از راههای رفع درد واریس، استفاده از جوراب های مخصوص این اختلال است. شما میتوانید این جوراب را از داروخانهها یا مراکز لوازم پزشکی تهیه کنید. توصیه میشود قبل از استفاده و خرید این نوع جوراب با پزشک متخصص مشورت کنید.
-
برچسب ها:
- پا
- درمان واریس پا
- واریس
- واریس پا
آخرین اخبار
پربیننده ترین های
-
توضیح روابط عمومی دادگستری البرز در خصوص محکومیت یک خبرنگار
توضیح روابط عمومی دادگستری البرز در خصوص محکومیت یک خبرنگار
-
دستگیری سارق وسایل داخل خودرو با ۵۰ فقره سرقت در البرز
دستگیری سارق وسایل داخل خودرو با ۵۰ فقره سرقت در البرز
-
کشف حدود ۲۲ هزار کیلوگرم روغن خوراکی قاچاق در البرز
کشف حدود ۲۲ هزار کیلوگرم روغن خوراکی قاچاق در البرز
-
افراد بیکار در محلات کم برخوردار البرز جذب بازار کار شوند
افراد بیکار در محلات کم برخوردار البرز جذب بازار کار شوند
-
مدیرانی که قانون تبدیل وضعیت ایثارگران را اجرایی نکنند، برکنار می شوند
مدیرانی که قانون تبدیل وضعیت ایثارگران را اجرایی نکنند، برکنار می شوند
-
چهار هزار و ۹۸۴ ایثارگر واجد شرایط تبدیل وضعیت در البرز شناسایی شدند
چهار هزار و ۹۸۴ ایثارگر واجد شرایط تبدیل وضعیت در البرز شناسایی شدند
-
جلوگیری از تغییر کاربری ۸۰ هکتار از اراضی زراعی و باغ های ساوجبلاغ
جلوگیری از تغییر کاربری ۸۰ هکتار از اراضی زراعی و باغ های ساوجبلاغ
-
گذری بر تقلب و شیوه های نوین تقلب در امتحانات در نظام آموزشی ایران !
گذری بر تقلب و شیوه های نوین تقلب در امتحانات در نظام آموزشی ایران !
-
استخدام پلیس در مقطع افسری دانش آموخته فرماندهی انتظامی استان البرز
استخدام پلیس در مقطع افسری دانش آموخته فرماندهی انتظامی استان البرز
-
انهدام باند سرقت از اماکن در کرج با اعتراف به ۷ فقره سرقت
انهدام باند سرقت از اماکن در کرج با اعتراف به ۷ فقره سرقت
-
مقدمات اجرای طرح مقابله با فقر مطلق در البرز فراهم شد
مقدمات اجرای طرح مقابله با فقر مطلق در البرز فراهم شد
-
بازداشت یکی از مدیران شرکت برق البرز به دلیل واگذاری انشعاب غیر مجاز
بازداشت یکی از مدیران شرکت برق البرز به دلیل واگذاری انشعاب غیر مجاز
-
واحد سوم تصفیه خانه آب شماره ۲ کرج فعالیت آزمایشی خود را آغاز کرد
واحد سوم تصفیه خانه آب شماره ۲ کرج فعالیت آزمایشی خود را آغاز کرد
-
طرح ضربتی دستگیری سارقان و خریداران اموال مسروقه در البرز اجرایی شد
طرح ضربتی دستگیری سارقان و خریداران اموال مسروقه در البرز اجرایی شد
-
ساخت ۱۵ هزار و ۳۰۰ واحد طرح نهضت ملی مسکن در مهستان آغاز شد
ساخت ۱۵ هزار و ۳۰۰ واحد طرح نهضت ملی مسکن در مهستان آغاز شد
-
عرضه محصولات خودروسازان خصوصی و دولتی در سامانه یکپارچه فروش
عرضه محصولات خودروسازان خصوصی و دولتی در سامانه یکپارچه فروش
-
مهدهای کودک، پیش دبستانی و دبستان البرز امروز تعطیل شد
مهدهای کودک، پیش دبستانی و دبستان البرز امروز تعطیل شد
-
دستگیری کلاهبردار ارسال پیامک سامانه ثنا و همتا در البرز
دستگیری کلاهبردار ارسال پیامک سامانه ثنا و همتا در البرز
-
تصاویر دارایی های باورنکردنی شیخ خلیفه؛ حاکم درگذشته امارات + تصاویر
تصاویر دارایی های باورنکردنی شیخ خلیفه؛ حاکم درگذشته امارات + تصاویر
-
آزادراه کرج – قزوین، آهسته برانید تا آسفالت از راه برسد!
آزادراه کرج – قزوین، آهسته برانید تا آسفالت از راه برسد!
-
آغاز عملیات ساخت نخستین آزمایشگاه «آزمون تصادف خودرو» کشور در البرز
آغاز عملیات ساخت نخستین آزمایشگاه «آزمون تصادف خودرو» کشور در البرز
-
البرزی ها هر گونه کم فروشی یا گرانفروشی و احتکار را گزارش دهند
البرزی ها هر گونه کم فروشی یا گرانفروشی و احتکار را گزارش دهند
-
تبریک روز مربی؛ جمله، متن و پیام تبریک روز جهانی مربی
تبریک روز مربی؛ جمله، متن و پیام تبریک روز جهانی مربی
-
همخوانی نون و پنیر خواننده های لوس آنجلسی درباره کرونا
همخوانی نون و پنیر خواننده های لوس آنجلسی درباره کرونا
-
ازدواج امیر تتلو با سحر قریشی شایعه یا واقعیت با عکس
ازدواج امیر تتلو با سحر قریشی شایعه یا واقعیت با عکس
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.