امروز: یکشنبه, ۲۵ آذر ۱۴۰۳ / قبل از ظهر / | برابر با: الأحد 14 جماد ثاني 1446 | 2024-12-15
کد خبر: 34102 |
تاریخ انتشار : ۲۵ آذر ۱۴۰۳ - ۳:۱۵ |
۰
| 1
ارسال به دوستان
پ

معمولا دلیل چین و چروک ها سن بالا شناخته می‌شود، اما وقتی در ۲۸ سالگی روی صورت خود چین و چروک دارید مقصرش شما و غذاهایی است که می‌خورید.

به گزارش کرج رسا، دیدن اولین خطوط چین و چروک روی صورت پیش از ۵۰ سالگی برای هر خانم و یا آقایی می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد. معمولا دلیل چین و چروک‌ها سن بالا شناخته می‌شود، اما وقتی در ۲۸ سالگی روی صورت خود چین و چروک دارید مقصرش شما و غذاهایی است که می‌خورید.

دو عامل اصلی وجود دارد که روند پیری پوست را ما را تسریع می‌بخشد: یک قرار گرفتن در معرض نور خورشید و دو رژیم غذایی. با بالا رفتن سن این اتفاق می‌افتد، اما مقصر صد در صد چین و چروک صورت نیست بلکه با استفاده از ضدآفتاب و رعایت رژیم غذایی کلی می‌توانید به چگونگی محافظت و بهبودی بدن و پوست خود کمک کنید.

 

 

توجه به رژیم غذایی و رعایت آن به نظر کار ساده‌ای می‌رسد، اما کمک می‌کند تا متوجه شوید که چگونه برخی غذاها می‌توانند بر روی پوست شما تاثیر بگذارند.

اما به یاد داشته باشید، هر فرد منحصر به فرد است و همه از داشتن این رژیم غذایی به طور یکسان و کامل بهره نخواهند برد.

سیب زمینی سرخ شده

نان سفید

شکر سفید

مارگارین

گوشت های فرآوری شده

لبنیات

نوشابه

قهوه

پخت و پز در حرارت زیاد

عدم مصرف فروکتوز

 

لینک کوتاه خبر:

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نظرتان را بیان کنید

Scroll to Top