حالا ببینید کدامیک از این کارها پرهزینه هستند ؟

۱٫ تصویر ذهنی مثبت داشتن

۲٫ در زمان حال زندگی کردن

۳٫ خوش رو بودن

۴٫ قوه تخیل قوی داشتن

۵٫ شکرگزاری کردن

مطمئنم که شما هم با من هم عقیده اید که هیچ کدام از موارد بالا هزینه ای را شامل نمی شوند پس چرا شاد زیستن را از خودمان دریغ میکنیم؟ مگر چقدر زحمت دارد که هر روز خود را با شکرگذاری از خدای بخشنده مهربان آغاز کنیم؟ چقدر زحمت دارد که هر روز دست کم برای ۱۰ نعمت زندگیمان از او تشکر کنیم؟ مگر چه کار دارد که هر روز و هر لحظه در انتظار اتفاق های خوب باشیم؟ چه کار دارد که مثبت اندیشی را سر لوحه زندگیمان قرار دهیم؟ داشتن لبخند بر لب گشاده رویی و خوش برخوردی چقدر خرج دارد؟

جز این که حال خودمان و اطرافیانمان بهتر میشود زندگی کردن با خاطرات گذشته جز فرسودگی ذهن و جسم هیچ چیزی ندارد. باید گذشته مان را رها کنیم و در زمان زیبای حال زندگی کنیم.

هر لحظه منتظر خوبی و خوشی باشیم و هر روز بیشتر از دیروز خودمان را دوست داشته باشیم و به این حقیقت برسیم که برای شاد بودن نیاز به کسی یا چیزی نداریم. خودمان از نعمت های بی نهایت زندگیمان لذت ببریم و شاد باشیم و این لذت و شادی را با دیگران شریک شویم.

گفتن دوستت دارم آن هم از صمیم قلب به شاد بودن خودمان و دیگران بسیار کمک می کند. این شادی را دریغ نکنیم نه از خودمان و نه از دیگران و از این لحظه با تمام وجودمان شاد بودن و شاد زندگی کردن را تجربه کنیم نه برای یک روز بلکه برای هر روز و همیشه