کرونا شوک بزرگی برای همه دنیا و در همه موقعیت‌ها بود تحصیلکرده و بی‌سواد، پولدار و بی‌پول، کشورهای پیشرفته، در حال توسعه و عقب‌مانده را تحت‌تاثیر خود قرارداد و برنامه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت همه انسان‌ها را به‌هم زد ولی موضوع این یادداشت، هزاران هزار نفری است که در حال پیگیری رژیم غذایی خاصی برای لاغری یا چاقی بودند و در میانه راه تمرکز همه به هم خورد.

یوگا به ما کمک می کند تا با مشکلات، نگرانی‌ها و خواسته‌های روزمره خود کنار بیاییم. در درک ما از خود و هدف زندگی موثر است و رابطه ما با معنویات را توسعه می‌دهد.

افسردگی و قرص‌هایی که عوارضی را به همراه دارد. داروهایی که خواب‌آلودی شدیدی به ما می‌دهند و ما را آزرده می‌کنند. درست است که خیلی اوقات چاره‌ای جز مصرفشان برای ما وجود ندارد، اما اگر بدانیم که در طبیعت مواد غذایی وجود دارند که داروی موثر و طبیعی برای رفع افسردگی هستند چه؟

یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات نوشیدن آب سرد، گفت: بسیاری از درد‌های ناشناخته شکم می‌تواند به علت مصرف آب یخ باشد.

جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین‌های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد.

قیمت فروش هر کیلوگرم مرغ ۱۶ تا ۱۹ هزار تومان شد این در حالی است که تا هفته گذشته هر کیلوگرم از این محصول ۱۲ تا ۱۳ هزار تومان به فروش می‌رسید.

نماینده عالی دولت در استان البرز گفت: مجمع مشورتی جوانان باید یک نیروی قوی بین مردم و مسئولان معرفی و شناخته شوند.

فرماندار شهرستان کرج علاوه بر اینکه با اتمام حجت با مدیران کم کار در این رابطه با تعیین بازه زمانی ۴۵ روزه، اداره کل راه و شهرسازی را موظف کرد تا فرایند قانونی صدور اسناد مالکیت را جهت آغاز عملیات عمرانی توسط شهرداری به سرانجام برساند.

‌فرمانده انتظامی استان گیلان از شناسایی و دستگیری عاملان سنگ پرانی به خودروهای عبوری در حد فاصل تونل منجیل ـ رودبار خبر داد.

مدیرکل بهزیستی استان البرز اعلام کرد که نرخ سالمندی در این استان پرجمعیت و مهاجر پذیر طی سال های اخیر تاکنون روند فزاینده دارد.