گرچه تصور بسیاری از افراد این است که کربوهیدرات‌ها چاق می‌کنند نه لاغر، اما نباید این حقیقت را از نظر دور داشت که این منابع غذایی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند.

شاید در باور عموم اینطور باشد که غذاهای گیاهی تنوع کمی دارند یا به اندازه غذاهای گوشتی سیر نمی‌کنند، در صورتی که این باور اشتباهی است. می‌توان با استفاده از ادویه‌های مفید و خوش‌عطر و طعم غذاهای گیاهی لذیذ و بسیار خوشمزه‌ای تهیه کرد.

سالادها ممکن است محبوب‌ ترین و منفورترین نوع خوراکی‌ ها محسوب شوند، در واقع همانقدر که بسیاری از افراد مایلند همیشه در کنار غذا سالاد بخورند، برخی دیگر نیز از خوردن سالاد فراری‌اند.

درست کردن برنج کار راحتی به‌نظر می‌آید، اما بسته به نوع و اندازه برنجی که انتخاب می‌کنیم ممکن است کوفته، نرم یا خمیری شکل شود و به اصطلاح وا برود. برای جلوگیری از این اتفاق راه‌های مختلفی هست که بتوانیم برنج را در بهترین حالت ممکن درست کنیم.

محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آنها را روی بهبود سرطان بررسی کرده‌اند. در این مطلب با این گیاهان آشنا می‌شوید.

کارشناس کنترل ترافیک پلیس راه البرز اعلام کرد که درپی بارش برف سنگین در جاده کرج – چالوس تردد وسایل نقلیه بدون زنجیر چرخ در این محور ممنوع است.

مهدی طارمی در بازی حساس برابر یوونتوس موفق به زدن گل اول تیمش شد. طارمی برای گلزنی برابر یوونتوس تنها به یک دقیقه زمان نیاز داشت.

زلزله ۵.۶ ریشتری در منطقه پادنای سمیرم استان اصفهان به مدت ۱۰ ثانیه طول کشیده و قطع متناوب برق شهر بیده بعد از وقوع زلزله اتفاق افتاده است.

فرماندار کرج با اعلام اینکه شرایط به لحاظ کرونا حساس شده است، از اعمال محدودیت های جدید کرونایی از اول اسفندماه در این شهرستان خبر داد.

رئیس جمهوری با انتقاد از عملکرد اروپا در زمینه عمل به تعهدات برجامی پس از خروج یکجانبه آمریکا از برجام در دوره دولت قبلی این کشور تاکید کرد: اگر واقعا دنبال حفظ برجام و اهداف آن هستیم باید کارآمدی آن را در عمل و در چارچوب ساختار تدوین‌شده ببینیم و اروپا باید در عمل آن را ثابت کند.