چگونه محافظ صفحه نمایش گوشی را در خانه نصب کنیم؟
این روزها که آتش کرونا دوباره روشن شده شاید بهتر باشد بعضی کارها را تنهایی انجام دهید. نصب محافظ صفحه نمایش گوشی هم میتواند یکی از این کارها باشد.
نشانه هایی که میگوید شما به اندازه کافی پروتئین نمیخورید
پروتئین برای بخشهای مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، میتواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما میتواند ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین را به طور همزمان جذب کند.
تغییر سبک زندگی راهکار مبارزه با کرونا
شاید تا چند ماه پیش، دورکاری، سفر نرفتن، دورهمی نداشتن یا حتی دیدن والدین از پنجره فضای مجازی دور از ذهن یا غیرقابل تصور بود اما با شیوع کرونا، سبک زندگی دستخوش تغییر و رعایت پروتکل های بهداشتی جهت نیافتادن در دام این ویروس جزیی از زندگی امروزه شده است.
زود رنج ها را بشناسیم
روانپزشک و متخصص درمان رفتاری شناختی گفت: افراد احساسی و منفی باف و نیز کسانی که از برخی شرایط اجتماعی به سرعت خشمگین میشوند را زود رنج مینامند.
توضیح درباره تکلیف اعزام به خدمت مشمولان کرونایی
رییس اداره سرمایه انسانی سرباز ستاد کل نیروهای مسلح درباره اعزام به خدمت مشمولان مبتلا به کرونا توضیح داد.
افزایش «قلب شکسته» در دوران کرونا
تحقیقات جدید یک انجمن پزشکی آمریکایی نشان می دهد که کاردیومیوپاتی یا همان سندرم قلب شکسته که یک بیماری موقت قلبی است که اغلب توسط اوضاع استرسزا و احساسات شدید بروز میکند؛ در دوران همهگیری ویروس کرونا افزایش یافته است.
مجلس از اقدامات احساسی پرهیز کند
عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی گفت: مقام معظم رهبری در دیدار خود با نمایندگان بر تعامل هر چه بیشتر سه قوا تاکید فرمودند و از منتخبین ملت خواستند کاری کنند که دولت در سال آخر دچار سستی در انجام وظایف نشود.
الکترال تعیین کننده انتخابات آمریکا است
تحلیلگر مسائل امریکا درباره پیروزی مجدد ترامپ در انتخابات پیش رو گفت: ترامپ شخصیتی غیر قابل پیش بینی دارد مهمترین هدف او امروز رای آوری است ولی اینکه بعد از رای آوری چه هدفی دارد و چه برنامه ای خواهد داشت مشخص نیست.
برای ازدواج کردن باید چقدر ته جیبمان باشد؟
جوانان دهه های گذشته معتقد بودند که برای ازدواج باید روی پای خودشان بایستند و برای تامین کم و کاستی ها از پدر و مادرها کمک بگیرند. اما طی سال های اخیر با وجود افزایش وام ازدواج، نه تنها جوان ها، بلکه پدر و مادرها هم از پس مخارج ازدواج و سایر هزینه ها برنمی آیند.
طرح تشدید برخورد با واحدهای صنفی متخلف در البرز
رییس اتاق اصناف البرز از اجرای طرح تشدید برخورد با واحدهای صنفی این استان طبق مصوبه ستاد مبارزه با کرونا خبر داد.