برخی از مواد غذایی و فرآورده‌ های لبنی از جمله مناسب ترین رژیم‌ های غذایی برای ورزشکاران محسوب می‌شوند.

در روزهای شیوع همه گیری کرونا برای تقویت ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید مصرف مایعات بیشتر شود.

آبلیمو خواص شگفت انگیزی برای سلامت دارد اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند موجب عوارض جانبی خطرناکی برای سلامت افراد شود.

در مطلب زیر به معرفی خوراکی‌ های طبیعی و گیاهانی می‌پردازیم که از ریه‌ های شما در برابر ویروس‌ ها، عفونت‌ ها و آلودگی‌ ها به‌ وسیله‌ خواص ضدالتهابی‌ شان مراقبت می‌کنند.

محققان در مطالعات آزمایشگاهی مشاهده کردند چای سبز و آب انار از عفونت کروناویروس در سلول‌ها پیشگیری می‌کند.

نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکی‌ها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل می‌دهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خود جای داده‌اند که شما حتی باور هم نمی‌کنید.

در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره می‌کنیم.

کرونا ویروس جدید (بیماری کووید-۱۹) تاکنون بیش از ۵۰ میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده است و بیش از ۱.۲۵ میلیون نفر در جهان به دلیل ابتلا به این بیماری جان خود را از دست داده اند.

نوزادان گریه می‌کنند. این تقریبا تنها راهی است که می‌توانند از آن استفاده کرده و با مادر یا اطرافیان‌شان ارتباط برقرار کنند. ‌گرسنگی، درد، ترس و نیاز به خواب همه‌و‌همه در نوزادان به‌وسیله گریه بیان می‌شوند. وقتی فقط یک ابزار، یعنی گریه برای بیان ‌نیازها و غرایز مختلف وجود دارد، فهمیدن اینکه نوزاد با گریه کردن تلاش دارد چه چیزی بگوید، برای والدین سخت است.

فلفل تند یا شیرین خواص زیادی دارند که مشابه هم است. دوست دارید غذایتان آنقدر تند باشد که زبانتان به گز‌گز بیفتد؟ حتی وقتی می‌خواهید چیپس و بستنی بخورید، باز هم طعم تند و آتشین را ترجیح می‌دهید؟