امروز: شنبه, ۲۲ دی ۱۴۰۳ / قبل از ظهر / | برابر با: السبت 12 رجب 1446 | 2025-01-11
دسته :سلامت

فشار خون طبیعی چقدر است؟

متخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: فشار خونی که توسط فرد در منزل گرفته می‌شود نباید بالاتر از ۱۳ روی ۸ باشد.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :

مواظب این علامت کرونا باشید!

متخصص مغز و اعصاب با اشاره به آسیب کرونا به مغز، گفت: علائم بیماری کرونا می‌تواند خود را با علائم عصبی مانند سردرد، سرگیجه، گیجی، منگی، اختلال شناختی، درگیری اعصاب مرکزی، محیطی و عضلات نشان دهد.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :

توصیه های تغذیه ای برای افزایش مقاومت بدن در فصل سرد سال

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه توصیه‌ های تغذیه‌ ای برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی در فصل سرد سال، گفت: علاوه بر تاثیر ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن، رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نیز سیستم ایمنی بدن را نسبت به بیماری‌ها مقاوم می‌کند.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :

۵ تمرین مخصوص صورت

درست مثل رفتن به باشگاه، بدن شما را سرحال می‌آورد و به شما حسی از نشاط می‌دهد. تمرینات الهام گرفته شده از یوگا، باعث تقویت عضلات صورت می‌شود و به شما در جوان نگه داشتن پوست‌تان کمک می‌کند.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :

چه درجه حرارتی کرونا را نابود می‌کند؟ +راهکار‌های خانگی نابودی ویروس

دانشمندان اعلام کردند کووید ۱۹ به میزان زیادی نسبت به درجه حرارت محیط آسیب پذیر است.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :

۴ نکته مهم درباره واکسن آنفلوآنزا که باید بدانید

بسیاری از علایم این بیماری به یکدیگر شباهت دارند اما احتمال مرگ در اثر آنفلوانزا کمتر از کرونا است. کرونا می‌تواند باعث عوارضی در ریه شود که معمولاً در آنفلوانزا وجود ندارد.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :

راهکار‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

یک متخصص طب سنتی درباره راهکار‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی با مصرف چند غذای ساده توضیحاتی ارائه کرد.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :

آشنایی با خواص فلفل دلمه ای

فلفل دلمه‌ای جزو سبزیجاتی است که مصرف آن فواید و خواص بی نظیری برای اعضای بدن به همراه دارد.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :

آشنایی با فواید شگفت انگیز سرکه

سرکه که جایگاه ویژه ای در یک رژیم غذایی سالم دارد، یکی از مهمترین منابع درمانی از دوران گذشته به حساب می‌آید.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :

برای جلوگیری از چاق شدن چقدر باید پیاده روی کنیم؟

متخصص پزشکی ورزشی گفت: هر فرد معمولی باید هفته ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید ۲۵۰ دقیقه پیاده روی کنند.

۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱:۲۴
ارسال توسط :
Scroll to Top