ماه: نوامبر 2020

به گزارش کرج رسا، پس از بروز  این حادثه، رییس کل دادگستری هرمزگان اقدام قاطع و فوری با عوامل این حادثه را خواستار شد و به عیادت این شهروند بندرعباسی که در بیمارستان بستری بود رفت.

پس از آن استاندار هرمزگان واکنشی تند نشان داد و از شهردار بندرعباس خواست با عوامل این اتفاق برخورد کند.

 

 

خوشبختانه وضعیت بانوی بندرعباس در رو به بهبودی است

در همین خصوص دکتر فاطمه نوروزیان در گفت و گو با ایسنا، در خصوص آخرین وضعیت بانوی ۳۵ ساله بندرعباسی که براثر تخریب منزلش دست به خودسوزی زده بود، افزود: با دستور رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان هرمزگان نیز تمامی روند درمان این شهروند هرمزگانی به طور منظم بررسی می شود و خوشبختانه در حال حاضر در وضعیت بهبودی به سر می برد.

وی با اشاره به اینکه وی دچار سوختگی ۱۷ درصد از ناحیه دست و قفسه سینه شده بود، تصریح کرد: به طور متناوب وضعیت این شهروند تحت درمان و نظارت است و امیدواریم با ادامه همین روند، هفته آینده از بیمارستان ترخیص یابد.

 

تحت پوشش هیچ یک از نهادهای حمایتی نبوده و نیستیم

یکی از زنان سرپرست خانوار بندرعباسی ساکن در منزل تخریب شده با بیان اینکه تحت پوشش هیچ یک از نهادهای حمایتی نبوده و نیستیم، اظهار کرد: امیدوارم وعده های داده شده از سوی مسئولان عملی شود.

حسن زاده در گفت و گو با ایسنا، افزود: در منزل تخریب شده سه زن سرپرست خانوار همراه با پنج فرزند به مدت دو ماه سکونت داشتند.

وی با بیان اینکه پیش از این یک بار از سوی شهرداری بندرعباس اخطار تخریب داده شده بود، اضافه کرد: همان موقع هم به بازرسین شهرداری اعلام کردیم که از سر ناچاری و نداری در این شرایط و در این منزل زندگی می کنم اما گوش شنوایی وجود نداشت.

این زن سرپرست خانوار با اشاره به اینکه سه فرزند محصل در این منزل زندگی می کردند، خاطرنشان کرد: با ویران شدن این منزل در حال حاضر در منزل همسایگان به سر می بریم و مشخص نیست وضعیت زندگی فرزندان مان و تحصیل شان چه می شود.

وی با بیان اینکه تحت پوشش هیچ یک از نهادهای حمایتی نبوده و نیستیم، اظهار کرد: امیدوارم وعده های داده شده از سوی مسئولان عملی شود زیرا در این منزل سه زن سرپرست خانوار زندگی می کردند و از شرایط اقتصادی در وضعیت اسفباری به سر می بریم و تنها با هزینه یارانه دولتی و کمک همسایگان زندگی خود را می گذرانیم و با این شرایط آینده نامعلومی داریم.

حسن زاده با اشاره به اینکه با تمامی این وضعیت با آبرو زندگی کرده ایم و نگذاشته ایم هیچ گاه کسی از مشکلات مان با خبر باشد، در پایان از ابراز لطف مردم طی روز گذشته که با تماس هایشان سبب دلگرمی این خانواده ها شدند، تشکر کرد.

اراضی مورد نظر، دولتی و در مسیر سیلاب بود/ برخورد قانونی بوده است

معاون خدمات شهری شهرداری بندرعباس گفت: ملک مورد نظر در محله ۲۲ بهمن، جزو اراضی دولتی بود و در مسیر سیلاب قرار گرفته بود که طی اقدام قانونی، رفع تصرف شده است.

اسماعیل موحدی‌نژاد در تشریح جزئیات خودسوزی یک شهروند پس از رفع تصرف یک قطعه زمین در محدوده بلوار ثارالله، اظهار کرد: چهارشنبه گذشته(۲۸ آبان‌ماه) بر اساس اعلام مردمی به سامانه ۱۳۷ شهرداری بندرعباس، گزارشی مبنی بر تصرف اراضی مورد نظر دریافت می‌شود و به دنبال آن مجموعه مدیریت تخلفات شهرداری بندرعباس موضوع را پیگیری می‌کند.

وی افزود: بر اساس بررسی‌های صورت گرفته، یک قطعه زمین توسط فردی تصرف و دیوارکشی در ملک مورد نظر انجام شده بود که پس از رسیدگی‌های بعدی، مشخص شد اراضی مذکور با کاربری فضای سبز متعلق به راه و شهرسازی است.

معاون خدمات شهری شهرداری بندرعباس با اشاره به اینکه این اراضی هنوز از سوی راه و شهرسازی به شهرداری تحویل نشده است، خاطرنشان کرد: طی هماهنگی مدیریت تخلفات شهرداری بندرعباس و یگان حفاظت از اراضی ملی و دولتی راه و شهرسازی، بر حسب وظیفه ذاتی و قانونی چهار دیواری مورد نظر تخریب شده است.

موحدی‌نژاد ادامه داد: علاوه بر اینکه اقدام غیر قانونی در این مورد صورت گرفته است، نکته حائز اهمیت دیگر این است که اراضی تصرف شده مورد نظر در مسیر رودخانه و محل روانه شدن آبهای سطحی بوده و در صورت عدم رسیدگی، با اولین بارندگی مشکلات جانی و مالی قابل توجهی را رقم می‌زد.

این مقام مسئول همچنین در خصوص اقدام به خودسوزی فرد متصرف، گفت: شهرداری بندرعباس هزینه‌های درمان این شهروند را متقبل شده است.

وی با تاکید بر اینکه شهرداری بندرعباس از هرگونه تصرف اراضی و اقدام غیر قانونی در زمینه تصرف غیر مجاز در محدوده شهری جلوگیری می‌کند، بیان کرد: تاکید شهرداری در تخریب این ملک، حفاظت از جان شهروندان و حفظ اراضی دولتی بوده است.

معاون خدمات شهری شهرداری بندرعباس در انتها نیز بیان کرد: حین تخریب این چهار دیواری، هیج شخصی در آن ساکن نبوده و به جان کسی نیز خسارتی وارد نشده است.

فراخواندن شبانه شهردار و عوامل موضوع برای پاسخگویی

بازرس کل استان با انتقاد شدید از حادثه پیش آمده در خصوص تخریب منزل زن سرپرست خانوار هرمزگانی اظهار داشت: به محض اطلاع از موضوع، بازرسی کل استان هرمزگان ضمن ورود قاطعانه و سریع، ساعاتی پیش با فراخواندن شبانه شهردار و عوامل دخیل در این تخریب برای پاسخگویی، ضمن تذکر شدید به عوامل موضوع دستور رفع مشکل را به قید فوریت صادر کرد.

رضا مختاری شب گذشته(۲۹ آبان ماه) افزود: در این خصوص با عوامل و مقصران موضوع بدون اغماض برخورد قانونی خواهیم داشت.

وی همچنین ضمن ابراز ناراحتی از این اتفاق که باعث جریحه دار شدن افکار عمومی شده است تصریح کرد: این پرونده به صورت ویژه در دست بررسی است و تا حصول نتیجه به طور جدی و مستمر پیگیری خواهد شد.

بازرس کل استان هرمزگان گفت: درست است که تصرف اراضی ملی به صورت غیرقانونی مجاز نیست و امری غیرقانونیست، اما می بایست به نوعی مناسب به دور از حادث شدن این گونه مسائل قانون را  به شیوه صحیح و درست اعمال کرد.

تشکیل پرونده برای متخلفین تخریب خانه در بندرعباس

دادستان عمومی و انقلاب شهرستان بندرعباس گفت: پرونده قضایی برای متخلفین تشکیل و چگونگی رویداد در دست بررسی است.

قهرمانی با بیان اینکه به سازمان‌های حمایتی هم دستور قضایی داده شده است که به این خانواده کمک فوری شود، اظهار کرد: همچنین به شخص مصدوم و خانواده اش از طرف بهزیستی خانه ای تحویل داده شد.

دادستان بندرعباس اضافه کرد: در این زمینه دستوراتی داده شده است که باید در ۲۴ ساعت بررسی و اقدام شود این دستورات شامل احضار همه عوامل دخیل در تخریب، شکایت خانم مصدوم  شده اخذ و دلایل ایشان بررسی شود، در صورت تمایل معرفی به پزشکی قانونی، تحقیق در خصوص نقض حقوق شهروندی از طرف نیروهای شهرداری و رایگان شدن همه خدمات بیمارستانی برای این مصدوم است.

 

 

عیادت رئیس کل دادگستری هرمزگان از بانوی حادثه دیده بندرعباسی

در پی انتشار تصاویر و فیلم در فضای مجازی که تخریب منزل مسکونی یک بانوی سرپرست خانوار توسط کارکنان شهرداری بندرعباس را نشان می‌داد و منجر به خودسوزی این بانوی جوان شده بود علی صالحی رئیس کل دادگستری استان هرمزگان پنج شنبه شب(۲۹ آبان ماه) با حضور در مجتمع آموزشی پژوهشی و درمانی پیامبر اعظم (ص) ضمن ملاقات با این خانم، از اتفاقات رخ داده دلجویی و دستورات لازم را جهت رفع هرچه سریعتر مشکلات وی صادر کرد.

رئیس کل دادگستری استان هرمزگان بعد از شنیدن جزئیات وقوع حادثه از زبان این بانو گفت: پیگیری‌های لازم از طریق دستگاه‌های حمایتی صورت گرفته است و مقرر گردیده علاوه بر اعطای تسهیلات از سوی کمیته امداد امام خمینی (ره) و تامین بخشی از هزینه‌های ساخت منزل، اداره کل بهزیستی استان نیز طی ۴۸ ساعت آینده نسبت به رهن یک باب منزل جهت استقرار خانواده این بانوی محترمه اقدام کند.

علی صالحی افزود: علاوه بر موارد فوق از طریق خیرین و دستگاه‌های حمایتی موضوع اختصاص زمین و ساخت منزل مسکونی در شان این خانواده عزیز، در دستور کار قرار گرفته است و با همکاری مسئولین بیمارستان پیامبر اعظم کلیه هزینه‌های درمانی تا حصول بهبودی کامل به صورت رایگان به وی ارائه خواهد شد.

رئیس شورای قضایی استان گفت: در اولین لحظات پس از این اتفاق بررسی‌های لازم در دستور کار دستگاه قضایی استان هرمزگان قرار گرفت و پس از بررسی جزئیات حادثه مشخص شد، دستور تخریب سرپناه این بانو از طرف مقامات قضایی صادر نشده است، لذا با متخلفین و ناقضین حقوق شهروندی بدون هیچ اغماضی برخورد خواهد شد.

وی با تاکید بر اینکه اعتقاد داریم همه آحاد جامعه باید نسبت به قانون پایبند باشند و مقررات قانونی را مراعات کنند افزود: گفتمان انقلاب اسلامی و در راس آن مقام معظم رهبری (مدظله العالی) حمایت از قشرهای آسیب پذیر جامعه است و در راهبرد تعیین شده دستگاه قضایی توسط آیت الله رئیسی مکرراً بر حفظ کرامت انسانی و حمایت از مستضعفین تاکید شده است.

عالی‌ترین مقام قضایی استان برخورد با زمین‌خواران، متخلفین دانه درشت و صاحبان زر و زور و قدرت را اولویت دستگاه غذایی برشمرد و گفت: برخورد با سوء استفاده کنندگان کلان با جدیت دنبال خواهد شد.

صالحی افزود: نگاه دستگاه قضایی به قشر مستضعف مصلحانه و خیرخواهانه است و از دستگاه‌های مرتبط می‌خواهیم، با آسیب‌شناسی و برنامه‌ریزی لازم نسبت به شناسایی افراد آسیب پذیر و نیازمندان اینچنینی در جامعه اقدام کرده و علاوه بر رفع نیازهای آموزشی و تحصیلی فرزندان آنها، سایر امکانات زندگی را فراهم آورند به طوری که در آینده شاهد اینگونه حوادث نباشیم.

 

 

ایسنا

به گزارش کرج رسا، صادق ضیاییان در گفتگو با ایسنا با اشاره به اینکه امروز (۳۰ آبان) سامانه بارشی از غرب وارد کشور می‌شود، اظهار کرد: این سامانه بارشی شمال غرب، غرب، دامنه‌های جنوبی البرز، بخش‌هایی از جنوب غرب و مرکز را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

وی ادامه داد: در پی ورود این سامانه بارشی، بارش باران، گاهی رعد و برق و وزش باد شدید موقت در مناطق ذکر شده پیش‌بینی می‌شود همچنین در ارتفاعات زاگرس مرکزی، البرز مرکزی، ارتفاعات غرب و شمال غرب کشور بارش برف رخ خواهد داد و در مناطق مستعد غرب و جنوب غرب کشور ریزش تگرگ دور از انتظار نیست.

ضیاییان در ادامه با بیان اینکه امروز (۳۰ آبان ماه) شدت بارش در استان‌های لرستان، غرب چهارمحال و بختیاری، ایلام، شمال خوزستان و کرمانشاه است، گفت: فردا (۱ آذرماه) علاوه بر تقویت سامانه بارشی در نیمه غربی کشور گستره فعالیت آن شمال شرق را نیز دربرمی‌گیرد.

به گفته مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی شدت بارش فردا در خوزستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، لرستان، ایلام، کرمانشاه، کردستان، همدان، مرکزی، غرب اصفهان، زنجان، قزوین، تهران، قم و البرز خواهد بود.

ضیاییان در ادامه تصریح کرد: طی روز یکشنبه (۲ آذرماه) در سواحل شمالی، شمال شرق، شرق، جنوب غرب، مرکز، جنوب و در بخش‌هایی از جنوب شرق، شمال غرب و غرب کشور بارش باران و در ارتفاعات و مناطق سردسیر بارش برف پیش‌بینی می‌شود.

وی با بیان اینکه طی روزهای دوشنبه و سه‌شنبه (۳ و ۴ آذرماه) در سواحل دریای خزر، بخش‌هایی از جنوب شرق و هرمزگان بارش باران و در ارتفاعات و مناطق سردسیر بارش برف خواهیم داشت، گفت: طی سه روز آینده غرب دریای خزر مواج است. همچنین از عصر امروز (۳۰ آبانماه) به‌تدریج شمال خلیج‌فارس و طی روزهای شنبه و یکشنبه (۱ و ۲ آذرماه) خلیج فارس مواج است.

مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی در پایان درباره وضعیت جوی تهران طی دو روز آینده اظهار کرد: آسمان تهران فردا (۱ آذرماه) ابری و مه آلود همراه با بارش باران و گاهی وزش باد با حداقل دمای ۷ و حداکثر دمای ۱۰ درجه سانتیگراد و طی روز یکشنبه (۲ آذرماه) نیز ابری همراه با مه صبحگاهی، گاهی بارش پراکنده همراه با وزش باد و به‌تدریج کاهش ابر با حداقل دمای ۸ و حداکثر دمای ۱۱ درجه سانتیگراد پیش‌بینی می‌شود.

به گزارش کرج رسا، جدیدترین نتایج آزمایش واکسن کرونای دانشگاه آکسفورد نشان می دهد که این واکسن یک پاسخ ایمنی قوی در سالمندان ایجاد می کند و انتظار می رود دانشگاه آکسفورد طی هفته های آینده اطلاعات مربوط به اثرگذاری این واکسن بالقوه را منتشر کند.

بنابر اعلام محققان سازنده این واکسن موسوم به «ChAdOx1 nCov-2019» نشان داده شده است که این واکسن در بزرگسالان سالم از ۵۶ تا ۶۹ سال و بالاتر از ۷۰ سال قادر به ایجاد یک واکنش ایمنی قدرتمند است.

محققان می گویند داده های آزمایش فاز ۲ منتشر شده در مجله Lancet نشان می دهد که این واکسن در یکی از آسیب پذیرین گروه های در معرض ابتلای شدید به بیماری کووید ۱۹ می تواند باعث ایجاد ایمنی شود.

به گفته محققان، این آزمایش، پاسخ های ایمنی مشابهی را در هر سه گروه سنی ۱۸ تا ۵۵ سال، ۵۶ تا ۶۹ سال و ۷۰ سال به بالا نشان داده است.

این آزمایش بر روی ۵۶۰ بزرگسال سالم از جمله ۲۴۰ فرد بالای ۷۰ سال، نشان داد که این واکسن در افراد مسن بهتر از جوانترها تحمل می شود.

داوطلبان در دو گروه، دو دوز از این واکسن یا واکسن دارونمای مننژیت را دریافت کردند و هیچ عوارض جانبی جدی در شرکت کنندگان دیده نشد.

نتایج مطابق با داده های آزمایش فاز ۱ است که برای بزرگسالان سالم ۱۸ تا ۵۵ ساله در اوایل سال جاری گزارش شده است.

دکتر «ماهشی راماسامی» محقق دانشگاه آکسفورد گفت: افراد مسن گروه اولویت دار واکسیناسیون کووید-۱۹ هستند، زیرا آنها در معرض خطر ابتلای شدید به این بیماری قرار دارند و ما می دانیم که آنها از لحاظ ایجاد پاسخ های ایمنی در برابر واکسن، فقیرتر هستند.

وی افزود: ما خوشحال شدیم که دیدیم واکسن ما نه تنها در بزرگسالان مسن به خوبی تحمل می شود، بلکه واکنش های ایمنی مشابهی را در داوطلبان جوان نیز تحریک می کند. گام بعدی این است که ببینیم آیا این واکنش ایمنی به معنای محافظت در برابر بیماری است یا نه.

پروفسور «اندرو پولارد» نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه آکسفورد گفت: پاسخ های ایمنی ناشی از واکسن ها اغلب در افراد مسن کمتر می شود، زیرا سیستم ایمنی بدن با افزایش سن به تدریج تحلیل می رود و همچنین افراد مسن مستعد ابتلا به عفونت هستند. در نتیجه، بسیار مهم است که واکسن های کووید ۱۹ در این گروه آزمایش شوند که یک گروه اولویت دار برای ایمن سازی در برابر بیماری هستند.

محققان می گویند یافته های آنها امیدوارکننده است، زیرا نشان می دهد افراد مسن نیز در اثر تزریق این واکسن دارای یک واکنش ایمنی مشابه با بزرگسالان می شوند.

«راما سامی» افزود: آنتی بادی قوی و سلول های T مشاهده شده در افراد مسن در مطالعه ما، پاسخ های دلگرم کننده ای هستند. جمعیتی که بیشترین خطر ابتلای شدید به بیماری کووید ۱۹ را دارند شامل افراد دارای بیماری های زمینه ای و افراد مسن هستند. ما امیدواریم که این بدان معنا باشد که واکسن ما به محافظت از آسیب پذیرترین افراد جامعه کمک خواهد کرد، اما قبل از اطمینان، به تحقیقات بیشتری نیاز خواهیم داشت.

این مطالعه همچنین نشان داد که این واکسن که با همکاری شرکت «آسترازنکا» تولید می شود، پس از واکسیناسیون در افراد مسن نسبت به گروه جوانتر کمتر باعث واکنش های موضعی در محل تزریق و علائم پس از آن می شود.

عوارض جانبی تزریق این واکسن خفیف و شامل درد و حساسیت در محل تزریق، خستگی، سردرد، تب و درد عضلانی بودند.

اکنون آزمایشات مرحله ۳ این واکسن در حال انجام است و در هفته های آینده خوانش اثر بخشی اولیه این واکسن امکان پذیر خواهد بود.

مقامات انگلستان ۱۰۰ میلیون دوز از این واکسن را سفارش داده اند که برای واکسیناسیون بیشتر مردم در صورت تأیید نظارتی، کافی خواهد بود.

در عین حال، شرکت های فایزر (Pfizer) و بیون تک (BioNTech) اعلام کرده اند که واکسن کرونای بالقوه آنها ۹۵ اثربخشی داشته است و برای افراد ۶۵ سال به بالا نیز ۹۴ درصد اثرگذار بوده است.

۴۰ میلیون دوز از این واکسن ها نیز توسط انگلیس خریداری شده است و اگر این واکسن نیز تایید شود، پخش آن احتمالا از اوایل دسامبر آغاز خواهد شد.

شرکت مدرنا (Moderna) نیز اطلاعاتی را منتشر کرد که نشان می دهد واکسن این شرکت تقریباً ۹۵ درصد کارآیی دارد.

به گزارش کرج رسا، حسین شاهمحمدی، البرز پژوه، با اشاره به غار هیو در بخش شمال غربى روستاى هیو گفت: این غار در لایه هایى از سنگ هاى آهکى با سن تقریبا دویست و شصت و پنج میلیون سال موسوم به آهک هاى روته واقع شده است.

شاهمحمدى افزود: هرچند این موضوع به معناى سن تشکیل غار نیست، چرا که شواهد حاکى از جوان بودن غار است.

این البرز پژوه گفت: دهانه۶٠سانتى مترى غار و شیب زیاد، ورود به آن را مشکل ساخته و بدنه اصلى غار شامل تالار بزرگى است که ارتفاع آن در قسمت هایى به بیش از ٢٣متر مى رسد.

وی افزود: براى دسترسى به این غار باید از انتهاى شمالى روستاى هیو خارج و از طریق جاده اى خاکى به سمت شمال غرب حرکت کرده و بعد از گذشتن از باغ هاى روستاى هیو و گذر از کنار گاودارى و رسیدن به دومین آب بند سیمانى و بزرگ، رود خانه به سمت تپه اى آن سوى رود رفته و در امتداد همان آب بند، بالاى تپه مى توان دهانه چاه مانند غار را پیدا کرد.

 

 

این البرز پژوه افزود: ورودى غار چاهى به ارتفاع ٢/۵متر و به شعاع۶٠ تا٧٠سانتیمتر است و بعد از گذر از آن وارد سالن اصلى شده و پیمایش غار آغاز مى شود.

وی گفت: این غار یک راهرو اصلى دارد که دو تالار را در بر گرفته و به تدریج بر ارتفاع سقف تالار افزوده می شود.

شاهمحمدى افزود: در داخل تالارها استالاگمیت ها و استلاگتیت هاى آهکى (رسوبات استوانه اى یا مخروطى)که گاهى ارتفاع آنها به بیش از ٧متر مى رسد چشم انداز زیبایى را خلق کرده اند.

این البرز پژوه گفت: پیمایش کامل غار هیو ٢ساعت زمان مى برد.

به گزارش کرج رسا، گرمک که از میوه‌هــای فصــل تابستان اسـت، طرفداران فراوانی دارد و از اتفاق خواص زیادی دارد. درباره خواص آن الهــام طاهــری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی چنین می‌گوید: گفته می‌شود گرمک از هندوستان به مناطق دیگر آمده است و از نظر ارزش غذایی غنی است.

 

 

مواد مغذی

مواد مغذی مفیــدی که در گرمک پیدا می‌شــود؛ مثل: پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیــم، ید و ویتامین‌های B۶،B۳،B۵ وB۱ است. همچنین دارای ویتامین آ و نیز ویتامین سی فراوانی است.

خواص

گرمک درصد آب فراوانی دارد و بسیار شیرین است. دارای بتاکاروتن است که در بدن انسان تبدیل به ویتامین آ می‌شود.یک فنجان از آب گرمک می‌تواند نیاز روزانه ما به ویتامین آ را تامین کند و می‌دانیم که ویتامین آ برای بهبود بینایی بسیار مناسب است و همچنین برای پوست مفید بوده و پوست را شاداب می‌سازد. دیگر آنکه گرمک دوست کبد است و برای پاکسازی کلیه‌ها از سنگ مفیـــد اســت. از ابتــلا به ســرطان و بیماری‌های قلبی نیز جلوگیری می‌کند.با خوردن این میوه می‌توانید یرقــان و استسقا را از خود دور کنید؛ زیرا دارویی مناسبی برای درمان این بیماری‌هاست. ضمنا این میوه ادرارآور بوده و همچنین از رماتیسم جلوگیری می‌کند.

جالب است بدانید گرمک هم برای لاغر‌ها مناسب است، هم برای چاق‌ها. لاغرها می‌توانند آن را قبل از خوردن غذا میل کنند که این عمل باعث می‌شود اشتهای آنها بیشتر شده و غذا را به اندازه میل کنند.بهتر است افرادی که دارای مزاج صفراوی هستند، بیشتر گرمک بخورند؛ زیرا طبع این میوه ملین و خنک است و برای این افراد بسیار مناسب است.بخور تخمه گرمک را هم براى رفع ورم‌ها مخصوصا ورم چشم‌ها و سرما‌خوردگى استفاده کنید‌، مخصوصا اگر تخمه این میوه را نشسته با ریشه‌هاى آن در پوست گرمک خشک کنند. خانم‌های باردار بهتر است بدانند که این میوه خوشمزه را حتما در دوران باراداری استفاده کنند. زیرا گرمک احساس تهوع صبحگاهی و ویار را از بین می‌برد. همچنین مصرف آن می‌تواند بدن زن باردار را هیدراته نگه دارد؛ زیرا دارای آب فراوانی است. افرادی که در دوران بارداری مشکل یبوست دارند، به دلیل فیبر بالای گرمک این مشکل آنها از بین می‌رود. همچنیـــــــن فشار‌خون را در دوران بارداری تنظیم می‌کند.

استفاده موضعی

آب گرمک را برای ماساژ موی سر خود استفاده کنید؛ زیرا خشکی مو را کم می‌کند و به آن لطافت و زیبایی می‌بخشد و اگر ماسک صورت گرمک را امتحان نکرده‌اید، بد نیست از آن برای رفع چین و چروک پوست صورت و رفع پیری زودرس امتحان کنید.

به گزارش کرج رسا، شنیدن اینکه شما باید مقدار زیادی آب بنوشید می‌تواند گیج‌کننده باشد. برای بعضی از افراد، این حجم می‌تواند هشت لیوان استاندارد آب باشد، اما برخی دیگر ممکن است به خیلی بیشتر (یا شاید کمتر) نیاز داشته باشند.

طبق یک مطالعه توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، ۴۳ ٪ از بزرگسالان کمتر از چهار فنجان آب در روز می‌نوشند و حتی ۷ ٪ گزارش شده است که هیچ لیوان آبی نمی‌نوشند. به طور کلی، باید بگذارید تشنگی شما راهنمای شما باشد.

مطمئن شوید که میزان مصرف آب خود را متناسب تنظیم می‌کنید. اما اگر احساس خستگی می‌کنید، در این کار زیاده‌روی نکنید.

نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند خطرناک باشد، همچنین به عنوان مسمومیت با آب شناخته می‌شود، جایی که میزان سدیم در بدن بیش از حد رقیق می‌شود و می‌تواند منجر به تورم در مغز، تشنج و کما شود.

اگر تمرینات ورزشی سنگین می‌کنید نیز باید بیشتر آب بنوشید، زیرا تعریق باعث می‌شود بدن شما به آب بیشتری نیاز داشته باشد.

افزون بر این‌ها بهتر است پیش از ورزش نیز آب کافی بنوشید. برای افراد دارای اضافه‌وزن یا چاق، اگر می‌خواهند لاغر شوند، نیاز آن‌ها به آب متفاوت است. برای هیدراته شدن مناسب و کمک به کاهش وزن، باید آب بیشتری بنوشند.

شاخص دیگر برای نوشیدن آب کافی توجه به رنگ ادرار است. رنگ پررنگ و تیره ادرار معمولا نشان‌دهنده کم‌آبی بدن است. از دیگر نشانه‌های کم‌آبی بدن می‌توان به تشنگی، خشکی دهان، سردرد وسرگیجه و احساس بیحالی اشاره کرد. فقط ۲ ٪ کمبود آب در بدن می‌تواند بر عملکرد ورزشی و زندگی عادی تأثیر منفی بگذارد.

به گزارش کرج رسا، هفته دوم لیگ برتر فوتبال ایران با سه دیدار پیگیری خواهد شد که در حساس‌ترین دیدار هفته فولاد در اهواز به مصاف استقلال خواهد رفت.

مس رفسنجان – گل گهر سیرجان، ورزشگاه شهدای مس، ساعت ۱۶:۱۰

در نخستین دیدار روز شنبه، در دربی کرمان، مس مهمان گل‌گهر است. گل‌گهر در هفته اول توانست سپاهان را در خانه شکست دهد و حالا می‌تواند با پیروزی برابر مس رفسنجان صدرنشین لیگ شود. شاگردان قلعه‌نویی که شروع خوبی داشتند و بازیکنان خوبی هم در نقل و انتقالات گرفتند، می‌توانند ادعای آسیایی شدن داشته باشند.

مس رفسنجان نیز که در اولین دیدار برابر استقلال شکست خورد، باید از شاگردان قلعه‌نویی امتیاز بگیرد تا به قعرنشین شدن در جدول عادت نکند.

ماشین‌ سازی تبریز – ذوب‌ آهن، ورزشگاه بنیان دیزل، ساعت ۱۶:۳۵

در دوئل سبزپوشان لیگ برتری، ذوب‌آهن رحمان رضایی به مصاف ماشین‌سازی قعر جدولی می‌رود. شاگردان رضایی که هفته گذشته در واپسین لحظات ۳ امتیاز را از دست دادند، حالا فرصت مناسبی برای کسب نخستین پیروزی خود در لیگ برتر دارند.

در سوی دیگر ماشین‌سازی با مربی دهه شصتی خود در هفته اول با ۳ گل مغلوب شهرخودرو شد و حالا باید برای جبران این نتیجه، در خانه از ذوب‌آهن سختکوش امتیاز بگیرد.

فولاد خوزستان – استقلال، ورزشگاه شهدای فولاد، ساعت ۱۶:۴۰

استقلال در مهم‌ترین دیدار هفته میزبان فولادی است که انگیزه زیادی برای قهرمانی دارد. فولادی‌ها قدم نخست را محکم برنداشتند اما نکونام نشان داده حریف سرسختی برای استقلال در اهواز است.

در سوی دیگر آبی‌ها با پنجره باز و خیالی راحت به مصاف حریف خود می‌روند و همین باعث شده تا آبی‌ها این فرصت را داشته باشند که از بازیکنان جدید خود یعنی مهدی مهدی‌پور و رشید مظاهری استفاده کنند. آبی‌ها در هفته اول با دو گل مس رفسنجان را شکست دادند و حالا این فرصت را دارند که در صورت پیروزی، حتی به صورت موقت صدرنشین شوند.

به گزارش کرج رسا، با اوج گیری شمار مبتلایان و فوتی‌های کرونا، از ٢٠ آبان ماه فعالیت تمام مشاغل غیرضروری در ۲۵ مرکز استان از جمله تهران تا ساعت ١٨ مجاز و مشاغل گروه ٣ و ۴ نیز به طور کلی تعطیل شدند اما با توجه به ادامه اوج گیری آمار مبتلایان و فوتی‌ها از روز شنبه، اول آذر همه مشاغل به جز مشاغل سطح یک تعطیل هستند و قوانین منع رفت و آمد نیز اجرا خواهد شد.

بر این اساس اصناف زیر طی دو هفته آینده مجاز به فعالیت هستند:

فروشگاه های زنجیره ای، سوپر مارکت ها، میوه فروشی ها و سبزی فروشی ها، میادین میوه و تره بار.

مراکز تولید، نگهداری، توزیع و فروش محصولات غذایی و خدمات وابسته.

مراکز تولید و عرضه فرآورده های لبنی و نانوایی(تولید فراورده های نانوایی)

داروخانه ها، مراکز و فروشگاه های دامپزشکی، پخش دارو، عطاری و داروهای سنتی

مراکز تهیه، تولید و توزیع مواد غذایی آماده و بیرون بر

خدمات اپراتورهای ارتباطی، خدمات الکترونیک، شرکت های خدمات اینترنتی اعم از تامین کنندگان اینترنت، فروشگاه های اینترنتی و شرکت های خدمات مبتنی بر اینترنت.

تعمیرگاه های انواع خودرو و لوازم خانگی، الکتریکی و الکترونیکی،

فروشگاه های انواع قطعات و لوازم یدکی

فروشگاه های انواع مصالح ساختمانی و آهن آلات

کارگاه های صنعتی(مانند جوشکاری و تراشکاری و مشابه آن)

چاپخانه

خشکشویی

سازندگان و فروشندگان عینک

البته درمورد صنف عینک، روز گذشته در پی درخواست اتحادیه مربوطه و پیگیری اتاق اصناف تهران، با ابلاغ دبیر کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا، رسته صنفی سازندگان و فروشندگان عینک های طبی در تهران جزو گروه شغلی یک قرار گرفت و از اول آذر ماه مجاز به فعالیت است.

گفتنی است که بر اساس اعلام دبیر کمیته اجتماعی انتظامی ستاد ملی مدیریت کرونا، بازار تهران در دسته مشاغل سرپوشیده و تعطیل است.

جریمه صنوف متخلف چیست؟

طبق گفته علیرضا دلاوری، معاون بهداشت ستاد کرونای استان تهران در رابطه با نحوه برخورد با اصناف و بخش‌هایی که طی این دو هفته محدودیت‌ها و تعطیلی را رعایت نمی‌کنند، ضابطان قضایی اقدام می‌کنند و همچنین بازرسان و رابطان بهداشتی ستاد تهران نیز طی این دو هفته فعالانه‌تر از گذشته نظارت‌ها را تشدید کرده و بر اساس کد تعیین‌شده برای هر بخش و فروشگاه، در صورت رعایت نکردن شیوه‌نامه‌ها، برای بار اول اخطار و برای بار دوم پلمب را در نظر گرفته است.

بهنام نیک منش، معاون بازرسی و نظارت اتاق اصناف ایران نیز اخیرا از آغاز طرح تشدید نظارت‌ها با شروع محدودیت‌های جدید کرونایی از اول آذر خبر داده و گفته که از اول آذر به واحدهای صنفی که واحد خود را باز می‌کنند اخطار کتبی و شفاهی داده می‌شود که معمولاً اثر بخش است و باعث می‌شود خودشان مقررات را رعایت کنند، اما اگر از این کار تبعیت نکنند اماکن انتظامی واحدهای متخلف را پلمب می کند.

نکاتی که صنوف مجاز به فعالیت باید رعایت کنند

طبق اعلام استانداری تهران اصناف گروه ۱ نیز مشمول مقررات منع رفت و آمد از ساعت ۹ شب تا ۴ صبح هستند و باید تا ساعت ۸ فعالیت داشته باشند تا جریمه نشوند، مگر فعالیت داروخانه‌ها و فعالیت‌های امدادی که مشمول فعالیت ۲۴ ساعته هستند. البته در منع تردد درنظر گرفته شده، استان تهران و البرز یکپارچه دیده شده است. همچنین در راستای رعایت عدالت گروه یک، حق ارائه خدمات مشاغل گروه ۲، ۳ و ۴ را ندارند.