شبکه خبری کرج رسا

به گزارش کرج رسا، سایت «اسکای اسپورت» ایتالیا درباره پیشنهاد فدراسیون فوتبال ایران به جیانی دبیاسی نوشت: «بعد از سالها حضور روی نیمکت آلبانی با صعود تاریخی به مسابقات یورو ۲۰۱۶، جیانی دبیاسی آماده شروع کار در یک تیم ملی دیگر است. توافق با ایران با یک قرارداد ۳۰ ماهه و صعود به جام جهانی نزدیک است.»

این سایت در ادامه گزارش خود آورده است: «جیانی دبیاسی آماده ماجراجویی جدید خود به عنوان سرمربی یک تیم ملی دیگر است. این مربی در واقع به توافق با ایران خیلی نزدیک است. ایران به این مربی قرارداد ۳۰ ماهه و برنامه صعود به جام جهانی قطر را پیشنهاد داده است. ایران تاکنون در پنج جام جهانی حضور داشته و در دو جام جهانی گذشته در برزیل و روسیه هم بازی کرده است.»

این وب سایت همچنین به حضور استراماچونی دیگر مربی ایتالیایی در استقلال ایران هم اشاره داشته است.

به گزارش کرج رسا، کمبود برخی مواد غذایی به‌ خصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و … عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. با این حال برخی عادات غذایی غلط نیز ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و فرد را در معرض عفونت‌ های مکرر قرار دهد:

غلات پردازش شده

انتخاب غلات سبوس‌ دار بهتر از دانه‌های پردازش شده است، چون این دانه‌ها اثر سوء بر قند خون دارند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند.

ماست‌ های طعم‌ دار

ماست‌ های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می‌شوند. قند موجود در این ماست‌ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آن‌ها خالی از ریزمغذی‌ ها است.

الکل

جای تعجب نیست که مصرف الکل برای سیستم ایمنی بدن خطرناک است. الکل حاوی قند بالایی است و مصرف آن یکپارچگی مخاط روده را تغییر می‌دهد. ضمن این که میکرو ارگانیسم‌ های روده را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

نوشابه‌ های کافئین‌ دار

مقدار کافی از خواب برای حفظ سیستم ایمنی سالم ضروری است و مصرف بیش از حد نوشابه‌ های کافئین‌ دار به ویژه قهوه و نوشابه‌ های گازدار درست اثر برعکس برای سیستم ایمنی بدن دارد. سطوح اسیدیته در قهوه ممکن است منجر به افزایش التهاب در بدن شود.

سوپ‌ های کنسرو

سوپ غذایی است که به راحتی می‌تواند فیبر و پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم کند با این حال مصرف کنسرو شده این غذا اگر چه راحت است، اما بهترین گزینه نیست. بسیاری از این سوپ‌ ها حاوی مواد تشکیل دهنده مصنوعی و سطوح بالای سدیم هستند.

غذا‌های شور

در حالی که غذا‌های شور مانند کلم ترش عطر و طعم زیاد و کالری کمی دارند، اما سدیم بالای موجود در آن‌ ها می‌تواند منجر به کم شدن آب بدن و احتباس مایعات شود. حتی در شرایطی مانند بیماری‌ های کلیوی مصرف این غذا‌ها اصلا مناسب نیست.

میوه‌ های خشک

اگرچه میوه‌ ها یک میان وعده بسیار ضروری هستند، اما نوع خشک شده آن‌ ها و حتی میوه‌ های کنسرو شده حاوی قند اضافی هستند که سالم بودن آن‌ ها را زیر سوال می‌برد.

پاهایتان هنگام شروع به بو دادن می‌کند که باکتری‌ های روی پوست و کفش‌ هایتان از عرق‌ تان تغذیه می‌کنند.

برای جلوگیری از بوی بد پا، این توصیه‌ ها را رعایت کنید:

– پای‌ تان را در مخلوطی از آب و نمک اپسوم بخوابانید.

– پاهایتان را هنگام هر بار دوش گرفتن به طور کامل بشویید. بین انگشتان پاهایتان را کاملا آب‌ ساب کنید و بشویید.

– پاهایتان را پس از حمام رفتن، خیساندن در آب یا شنا خشک کنید.

– جوراب‌ هایی را انتخاب کنید که از جنس پنبه باشند و کفش‌ هایی را بخرید که از مواد طبیعی مانند چرم ساخته شده باشند.

– کفش‌ هایتان را با مواد ضدعفونی‌کننده چندکاره ضدعفونی‌ کنید.

– از مواد ضد تعریق پا که در داروخانه‌ ها به فروش می‌رسد، استفاده کنید.

به گزارش کرج رسا به نقل از ایندپیندنت، یافته‌ های پژوهش دانشگاه هاروارد در ماساچوست آمریکا در نشریه علمی نیچر منتشر شده است. بر این اساس، دانشمندان دریافتند دردی که از تزریق سم رزینیفراتوکسین در بدن موش‌ها ایجاد می‌شود، پس از یک بازه زمانی چهار هفته‌ ای به سفید شدن موی بدن این حیوان‌ ها می‌انجامد. این ماجرا باعث شد آنها بیش از گذشته بر نقش استرس در افزایش یافتن سرعت سفید شدن موها دقیق شوند.

دانشمندان موش‌ ها را در معرض چند نوع استرس قرار دادند؛ درد، استرس روانی و محدود شدن. مشخص شد هر موقعیت استرس‌زا بر تعدادی از سلول‌ های بنیادی ملانوسیت تاثیر می‌گذارد؛ سلول‌ هایی که روی هر رشته موی انسان وجود دارند و با تولید رنگدانه ملانین رنگ مو را تعیین می‌کنند. تعداد سلول‌ های بنیادی ملانوسیت در گذر زمان کاهش می‌یابد و باعث می‌شود رنگ موی انسان به تدریج خاکستری و سفید شود.

در حالی که پژوهش‌ های پیشین به ارتباط مستقیم میان میان استرس و سفید شدن زودرس اشاره کرده بودند اما نقش ساختار بدن انسان در آنها نادیده مانده بود. دانشمندان هاروارد در پژوهش تازه خود به این نتیجه رسیدند که استرس موجود در بدن موش‌ ها دستگاه عصبی آنها را فعال می‌کند و باعث آزاد شدن نورآدرنالین در پیام‌رسان‌ های عصبی می‌شود. پیامد این کار و افزایش نورآدرنالین بیرون رفتن سلول‌ های بنیادی ملانوسیت از فولیکول و در نتیجه سفید شدن مو است.

دانشمندان معتقدند هر چند ممکن است این پژوهش به یافتن راهی تازه برای جلوگیری از سفید شدن مو نینجامد اما نشان می‌دهد استرس چگونه بر بخش‌ های مختلف تاثیر منفی می‌گذارد.

به گزارش کرج رسا، دموکرات‌ های کنگره آمریکا بامداد امروز جمعه چهارم بهمن ماه در دومین روز بررسی استیضاح دونالد ترامپ رئیس‌ جمهور این کشور در مجلس سنا، گفتند که او از قدرت دولتی سوءاستفاده کرده تا دستاوردهای سیاسی داشته باشد.

به نوشته خبرگزاری «رویترز»، نمایندگان دموکرات همچنین توضیح دادند که «جو بایدن» معاون رئیس‌ جمهور پیشین آمریکا و نامزد انتخابات ریاست‌ جمهوری ۲۰۲۰ این کشور، در تعاملاتی که با اوکراین داشته هیچ کار اشتباهی انجام نداده است.

این در حالی است که ترامپ و متحدان جمهوری‌ خواهش معتقدند بایدن در زمان معاونت دولت، به کی‌یف فشار آورده تا دادستان کل اوکراین را از سمت خود برکنار کند تا نتواند تحقیقاتی را درباره فساد مالی شرکت تولیدکننده گاز «بوریسما» که ریاست آن را پسرش (هانتر بایدن) برعهده داشت، انجام دهد.

در دومین روز جلسه دادرسی استیضاح ترامپ در مجلس سنا، هشت ساعت مباحثه انجام شد و اعضای دموکرات مجلس نمایندگان آمریکا از فرصت خود برای بیان ادلّه درباره یکی از بندهای این طرح یعنی «سوءاستفاده از قدرت» جهت کسب دستاورد سیاسی علیه بایدن استفاده کردند.

دموکرات‌ ها در این جلسه تصریح کردند ترامپ به دلیل هراسی که از رویارویی با بایدن در انتخابات ریاست‌ جمهوری پیش رو داشت، به اوکراین فشار آورد تا تحقیقاتی را علیه او و پسرش آغاز کند.

«سیلویا گارسیا» عضو مجلس نمایندگان آمریکا در صحن سنا گفت: «اگر ما اجازه دهیم این نقض آشکار قدرت ادامه یابد، این رئیس‌ جمهور آزادی عمل خواهد داشت تا از کنترلی که بر سیاست خارجی آمریکا دارد در جهت منافع شخصی استفاده کند و به تبع آن دیگر رؤسای جمهور آتی نیز همین‌ گونه [عمل خواهند کرد]».

نمایندگان مجری طرح استیضاح ترامپ همچنین از سناتورها خواستند او را به دلیل ارتکاب دو اتهامی که ذیل این طرح آمده، مجرم اعلام کنند.

مجلس نمایندگان آمریکا بامداد ۲۸ آذرماه با اکثریت آرا هر دو بند قطعنامه استیضاح ترامپ یعنی «سوء استفاده از قدرت» و «ممانعت در تحقیقات کنگره» را به تصویب رساند تا او سومین رئیس‌جمهور تاریخ آمریکا لقب بگیرد که استیضاح می‌شود.

به گزارش کرج رسا، راجر فدرر ۳۸ ساله در شرایطی با نتیجه سه به دو بر جان میلمن ۳۰ ساله غلبه کرد که در دست پنجم تنها دو امتیاز تا ناکامی و حذف فاصله داشت. تنیسور میزبان در تای‌ برک دست پنجم هشت بر چهار از فدرر پیش افتاده بود و اگر امتیازهایش به ۱۰ می‌رسید، راهی دور بعد می‌شد اما مرد سوئیسی به شکلی معجزه‌ آسا با تکیه بر تجربه گرانبهای خود شش امتیاز پیاپی گرفت و بازی را برد.

دیدار تنیسورهای شماره ۳ و ۴۷ دنیا در مجموع ۲۴۱ طول کشید؛ چهار ساعت و یک دقیقه و دست پنجم با ۶۹ دقیقه طولانی‌ تر از همه بود. میلمن دست اول را شش به چهار برد و فدرر در دست دوم هفت بر شش پیروز شد. شش بر چهار نتیجه دو دست بعدی بود، به ترتیب به نفع فدرر و میلمن. دو تنیسور دست پنجم را شش بر شش مساوی کردند و در تای‌ برک این راجر بود که بر رقیب جوان‌ ترش برتری یافت.

فدرر در Ace یا سرویس بدون بازگشت ۱۶ بر ۱۱ از میلمن پیش افتاد اما در خطای دوگانه آمار شش بر چهار به سود حریف استرالیایی بود. راجر روز یکشنبه در دور چهارم تنیس اوپن استرالیا با مارتن فوتوویتس، تنیسور ۲۷ ساله مجارستانی می‌رود که شماره ۷۰ دنیاست و تا امروز یکی از پدیده‌ های امسال بوده است.

فدرر نخستین تنیسور تاریخ است که در دو گرند اسلم متفاوت به رکورد ۱۰۰ پیروزی دست می‌یابد. او سال گذشته در ویمبلدون به رکورد ۱۰۱ پیروزی و ۱۳ شکست رسیده بود و امسال هم در اوپن استرالیا به ۱۰۰ برد رسید. از ۲۰ قهرمانی راجر در گرند اسلم‌ها، شش قهرمانی مربوط به اوپن استرالیاست.

به گزارش کرج رسا، علیرضا بیرانوند که از سوی دو تیم بلژیکی پیشنهاد رسمی و جدی داشت در نهایت تصمیم گرفت در پرسپولیس بماند.

این بازیکن که در حال برگزاری جلسه با مسئولان باشگاه هم هست با وجودی که می توانست طبق بند قراردادش از جمع سرخپوشان جدا شود در نهایت تصمیم گرفت تا پایان فصل در پرسپولیس بماند.

این بازیکن به احتمال زیاد در پایان فصل از پرسپولیس جدا می شود و راهی اروپا خواهد شد.

در این مقطعی که سرخپوشان هستند بیرانوند تصمیم گرفت تا این تیم را ترک نکند و حضور او در تمرین امروز هم بیانگر همین موضوع است.

باشگاه‌های بلژیکی خواهان بیرانوند حاضر بودند ۷۰۰ هزار دلار بابت رضایتنامه به او بدهند.