امروز: جمعه, ۱۲ آذر ۱۴۰۰ / قبل از ظهر / | برابر با: الجمعة 28 ربيع ثاني 1443 | 2021-12-03
لیست خبرهای برچسب : رژیم غذایی

این ترکیب های غذایی سمی را هرگز نخورید

مصرف برخی خوراکی‌ ها با هم مانند قهوه با شیر و سیب‌ زمینی با گوشت، می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد..

2 ماه پيش
ارسال توسط :

با این ۵ ماده غذایی ریزش مو را متوقف کنید

رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب می‌تواند منجر به ریزش مو شود و از سوی دیگر، خوردن رژیم متعادل با مواد مغذی مناسب می‌تواند به رشد موها کمک کند، به خصوص اگر از ریزش مو به دلیل سوء تغذیه رنج می‌برید.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

راهکارهایی که کالری برنج را کم می‌کند

برنج یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی در رژیم غذایی و تامین انرژی روزانه است. با وجود توصیه به استفاده از غلات سبوس‌دار از جمله برنج قهوه‌ای، درصد بسیار بالایی از افراد جامعه ایران از برنج سفید استفاده می‌کنند.

3 ماه پيش
ارسال توسط :

اگر تنها یک وعده غذا در روز بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟

اگر وقت غذا خوردن سه تا چهار بار در روز ندارید، باید بدانید خوردن یک وعده موجب ذخیره بیشتر چربی در بدن می‌شود.

3 ماه پيش
ارسال توسط :

از چه سنی به بعد نمی‌توانیم لاغر شویم؟

در هر سنی با افزایش فعالیت روزانه، کاهش کالری مصرفی و تبعیت از رژیم غذایی درست می‌توان به تناسب اندام دست یافت.

3 ماه پيش
ارسال توسط :

۴ علامت که نشان می‌دهد بیش از حد قند مصرف می‌کنید

رژیم غذایی با قند بیش از حد می‌تواند احساس گرسنگی، بدخلقی و خستگی را در شما ایجاد کند. قند بیش از حد همچنین می‌تواند پوست و دستگاه گوارش شما را تحریک کند.

6 ماه پيش
ارسال توسط :

۷ خوراکی‌ خوشمزه ای که چربی هایتان را می‌سوزانند

هیچ ماده غذایی واقعاً چربی سوزی وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزنتان کمک کنند. در مطلب زیر از مواد غذایی خواهیم گفت که ممکن است به کاهش وزنتان کمک کنند.

7 ماه پيش
ارسال توسط :

با این روش از رژیم ‌غذایی پرچرب پیشگیری کنید

دانشمندان راهی برای پیشگیری یا معکوس کردن شرایطی مانند دیابت و چاقی با مصرف غذاهای پرچرب یافتند.

9 ماه پيش
ارسال توسط :

۵ گام برای رژیم غذایی بهاری

در آستانه فرا رسیدن سال جدید شاید بد نباشد که برای سلامتی خود در بهار یک رژیم غذایی بهاری را امتحان کنید.

9 ماه پيش
ارسال توسط :

اگر هر روز سالاد بخوریم چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؟

سالادها ممکن است محبوب‌ ترین و منفورترین نوع خوراکی‌ ها محسوب شوند، در واقع همانقدر که بسیاری از افراد مایلند همیشه در کنار غذا سالاد بخورند، برخی دیگر نیز از خوردن سالاد فراری‌اند.

9 ماه پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top