امروز: شنبه, ۱ آبان ۱۴۰۰ / قبل از ظهر / | برابر با: السبت 17 ربيع أول 1443 | 2021-10-23
لیست خبرهای برچسب : سویا

۱۱ گزینه گیاهی را به رژیم تان اضافه کنید

لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.

9 ماه پيش
ارسال توسط :

علت پوکی استخوان چیست؟

یک متخصص تغذیه گفت: سبک تغذیه ای غلطی که برخی از افراد در زندگی پیش گرفته اند، آن‌ها را با برخی از بیماری ها مثل پوکی استخوان روبرو می‌کند.

1 سال پيش
ارسال توسط :

خوراک ‎هایی که با قلبتان مهربان هستند

بیماری های قلبی یک سوم کل مرگ های دنیا در هر سال را به خود اختصاص می‎دهند.

1 سال پيش
ارسال توسط :

راههایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان

متداول ترین علت ریزش مو در مردان ژنتیک است، چنان چه برآورد‌ها نشان می‌دهد بیش از ۸۰ درصد الگوی طاسی سر مردانه ارثی است. روزانه و به طور معمول ۱۰۰ عدد تار موی ما می‌ریزد و این مقدار ریزش طبیعی است.

1 سال پيش
ارسال توسط :

بدون خوردن گوشت آهن دریافت کنید!

کمبود آهن از آن چیزهایی است که بسیاری از زنان مخصوصاً‌ بسیاری از اوقات با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. تا صحبت از کمبود آهن می‌شود ما فکر می‌کنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم. اما آیا به واقع راه دیگری نداریم؟

1 سال پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top