امروز: جمعه, ۳۰ مهر ۱۴۰۰ / قبل از ظهر / | برابر با: الجمعة 16 ربيع أول 1443 | 2021-10-22
لیست خبرهای برچسب : شکم

چربی های شکمتان را با این تمرینات ساده ورزشی سه سوته آب کنید

درست غذا خوردن می‌تواند سلول‌ های چربی به‌ ویژه چربی‌ های زیرپوستی را به میزان ۱۸ درصد کاهش دهد.

2 ماه پيش
ارسال توسط :

کوچک کردن شکم بدون رژیم و ورزش!

با رعایت برخی نکات بدون ورزش سخت و رژیم های آن چنانی می توانید شکمی تخت داشته باشید.

10 ماه پيش
ارسال توسط :

آشنایی با یک بیماری نگران کننده

چاقی شکمی تنها دغدغه زیبایی اندام نیست بلکه یک بیماری نگران کننده محسوب می شود.

10 ماه پيش
ارسال توسط :

این ۱۲ کربوهیدرات را بخورید تا شکمی صاف داشته باشید

جو یک سرکوب‌ کننده فوق‌ العاده برای اشتهاست، زیرا از محتوای فیبر، بیشتر فیبر محلول، قابل توجهی برخوردار است و با کاهش کلسترول، قند خون، و افزایش احساس سیری پیوند خورده است.

11 ماه پيش
ارسال توسط :

چه زمانی درد شکم نشانه ابتلا به زخم معده است؟

علائم زخم معده در افراد مختلف متفاوت است، اما ممکن است با درد‌هایی در شکم، سوزش معده و کاهش بدون دلیل وزن همراه باشد.

1 سال پيش
ارسال توسط :

محتویات غیر منتظره ای که در معده بیمار بود! + عکس

جراحان مصری موفق شدند با انجام یک عمل جراحی از شکم یک بیمار میزان زیادی اسکناس و سکه خارج کنند.

1 سال پيش
ارسال توسط :

دلایل ناتوانی در آب کردن چربی شکم

پس از ساعت‌ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش‌های خود را متوقف کنید.

1 سال پيش
ارسال توسط :

بهترین راه برای کوچک کردن شکم چیست؟

شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع کوچک کردن شکم‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید.

2 سال پيش
ارسال توسط :

۱۶ ورزش مخصوص لاغری شکم + آموزش

اگر از شکم های بزرگتان خسته شده اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی های شکمتان خلاص شوید.

2 سال پيش
ارسال توسط :

شکم صاف با ۶ روش علمی!

آب کردن چربی شکم یکی از اهداف رایج برنامه های کاهش وزن است. به طور خاص، چربی شکم از انواع مضر چربی در بدن انسان محسوب می شود. پژوهش ها نشان داده اند که پیوندی قوی بین بیماری هایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی با این نوع چربی وجود دارد. بر همین اساس، کاهش چربی اضافه شکم فواید چشمگیری برای سلامت و بهزیستی انسان دارد.

2 سال پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top