امروز: دوشنبه, ۲۶ مهر ۱۴۰۰ / بعد از ظهر / | برابر با: الإثنين 12 ربيع أول 1443 | 2021-10-18
لیست خبرهای برچسب : كالری

روزه داران، یک سوم کمتر از همیشه غذا بخورند

در روزه‌ داری ماه رمضان به علت گرسنگی طولانی‌مدت متابولیسم پایه به صورت طبیعی حدود ٢٠درصد کاهش می‌یابد. از طرفی به علت کاهش فعالیت‌ های روزانه در این ماه نیز حداقل ١٠ درصد کالری کمتری می‌سوزانیم.

1 سال پيش
ارسال توسط :
Scroll to Top