مقابله با اضطراب و استرس در قرنطینه های طولانی
طی هفتههای اخیر بارها و بارها با تعطیلی برخی مشاغل و به نوعی تشویق برای در خانه ماندن روبه رو شده ایم، اما تحمل این شرایط چندان ساده نیست و میتواند عواقب روانی جدی و سنگینی داشته باشد.
روش هایی برای نداشتن موهای سفید
انجام برخی از روشها باعث جلوگیری از بروز موهای سفید در افراد خواهد شد.
تست روانشناسی/ چقدر اضطراب دارید؟
این تست روانشناسی به شما کمک میکند که میزان اضطراب روزانه خود را تشخیص دهید.
بلایی که «استرس» بر قلب وارد میکند
متخصص قلب با بیان اینکه استرس مادر بیماری هاست، گفت: استرس چه به صورت حاد و چه به صورت مزمن، میتواند هم بیماریهای قلبی را ایجاد کرده و هم این بیماریها را از کنترل خارج کند.
با این ترفندهای ساده زیبا بمانید
این روزها با توجه به اینکه پاندمی کووید ۱۹ باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکارهای خانگی و سادهای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.
سبزی که عطرش هوش از سر میبرد
نعناع سبز در درمان برخی مشکلات جسمی و بهداشتی استفاده میشود و پژوهش های علمی فواید این گیاه دارویی را تایید کرده اند.
علت سفید شدن مو در جوانی و نوجوانی چیست؟
نوجوانان و جوانان زیادى هستند که متوجه تارهاى سفید موى خود مى شوند و ممکن است این امر آنان را متعجب و ناراحت کند، با دانستن علل آن مى توان با دید بهترى به سفیدى زودرس مو نگاه کرد.
انواع سر درد و راههای درمان از آن
بیشتر سردردها ناشی از یک بیماری جدی نیستند اما ممکن است برخی از آنها ناشی از وضعیت مهلکی باشند که نیاز به مراقبتهای اضطراری داشته باشد.
مهمترین علل ابتلا به بیماری های قلبی چیست؟
متخصص قلب و عروق با بیان اینکه استرس، دیابت، چاقی و موارد ژنتیکی از عواملی هستند که میتوانند موجب بیماری های قلبی و عروقی شوند، گفت: علائم بیمارى هاى قلبى در مردان و زنان تقریبا یکسان است.
نشانه های ترس از سوسک چیست؟
در فوبیای سوسک یا ترس از سوسک، فرد حتی با دیدن عکس و نقاشی سوسک و یا تصور کردن آن در ذهن خود دچار اضطراب و استرس میشود.