مطالعات اخیر نشان می‌دهد چاقی احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد و مدیریت وزن یک روش موثر برای پیشگیری از سایر بیماری‌های مربوط به زوال عقل از جمله آلزایمر است.

کارهای پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته‌اید. متخصصان سعی می‌کنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علت‌های اصلی را بر می‌شمارند که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید.

در روز‌هایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید می‌توانید با چند ترفند ساده کالری بسوزانید.

غبغب داشتن دلایل مختلفی دارد و نمی‌توان یک راه حل کلی برای همه ارائه داد.

برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آن‌ ها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است. در این مطلب به خوراکی‌ هایی پرداخته‌ ایم که برخلاف ظاهرشان باعث چاقی می‌شوند.

رییس انجمن تغذیه ایران به برخی از مهم‌ترین راهکار‌ها برای پیشگیری و کاهش بروز کبد چرب اشاره کرد.

نزدیک به نیمی از افرادی که با کمک عمل کوچک‌ سازی معده، وزن کم می‌کنند، بعد از مدتی وزن‌ شان دوباره افزایش می‌یابد.

برای سوزاندن چربی‌ های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.

چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود اما یکی از علت های اصلی، چاقی و اضافه وزن است.