تخمه آفتابگردان حاوی تعداد زیادی از انواع ویتامین‌ ها و مواد معدنی است که به حفظ کارکرد بهینه بدن شما کمک می‌کند.

گاهی پس از خرید آجیل بو داده از مغازه‌ها متوجه می‌شوید که آجیل خریداری شده آن کیفیتی مطلوبی که در نگاه اول به شما نشان داده شده است را ندارد. پس راه چاره چیست؟ شاید تهیه آن در منزل! ما در این مطلب قصد داریم شما را با طرز تهیه آجیل خانگی به سه روش آشنا نمائیم. با ما همراه باشید.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: تخمه ها در برابر عوامل آزار رسان محیطی و ویروس‌ها، برای تقویت سیستم خونساز بدن می‌توانند موثر عمل کنند.