چند نوشیدنی بسیار مفید برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن معرفی می‌کنیم که در ماه رمضان می‌توانید با تهیه و نوشیدن آن‌ها حس و حال خوبی داشته باشید.

یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات نوشیدن آب سرد، گفت: بسیاری از درد‌های ناشناخته شکم می‌تواند به علت مصرف آب یخ باشد.

احساس تشنگی امانمان را می‌برد اما به نظر خودمان آنقدر هم در مصرف آب اهمال نکردیم! ممکن است رژیم غذایی که داریم باعث تشنگی ما می‌شود و یا فعالیتی که در آفتاب انجام دادیم باعث این شرایط شده باشد. احتمالا هر کدام از ما با خواندن این مطلب می‌توانیم ریشه تشنگی خودمان را در تابستان پیدا کنیم.

میوه در ماه مبارک رمضان نقش زیادی در آب رسانی به بدن روزه داران در فواصل افطار تا سحر ایفا می کند.

هرچند ماه رمضان امسال به سختی سال‌های قبل نیست و گرمای هوا اذیت‌ کننده نیست اما به هرحال باید از افطار تا سحر را با انواع نوشیدنی‌ ها سر کنیم تا هم از شر تشنگی در طول روز خلاص شویم.