از مه مغزی گرفته تا خستگی، بسیاری از افراد مبتلا به کووید-۱۹ تا ماه‌ها پس از ابتلا، با عوارض ناشی از این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند و به این شرایط کووید طولانی گفته می‌شود.

بدن برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارد و این وظیفه خون است که اکسیژن را به تمام اندام‌ های حیاتی بدن، سلول‌ ها و بافت‌ ها منتقل کند.

۱۰ علامت بسیار مهم وجود دارد که بروز آن‌ها در بدن نشان از کم خونی و کمبود آهن دارد.

ماساژ درمانی به ویژه ماساژ پا، یک راه نجات از خستگی های روزانه است. اگر نمی‌توانید به اسپا بروید، آن را به خانه خود بیاورید.

متخصصان علوم پزشکی در انگلیس سه نشانه احتمالیِ دیگر را علاوه بر علائمی همچون تب و سرفه که پیش‌تر مطرح شده‌ بود، برای تشخیص بیماری کووید ۱۹ شناسایی و معرفی کرده اند.

با شیوع ویروس کووید۱۹ توجه بیشتری به سمت بخش مهم، اما اغلب نادیده گرفته شده بدن یعنی نظام ایمنی جلب شد. برای مردم این نکات جالب است که علائم ضعف ایمنی بدن چیست.

پروتئین برای بخش‌های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه‌ ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می‌تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می‌تواند ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین را به طور همزمان جذب کند.

تشخیص صحیح بیماری «مولتیپل اسکلروزیس» یا «ام.اس» چالشی است که حتی با اصلاح معیارهای تشخیصی و در دسترس بودن فناوری‌هایی مانند ام.آر.آی هنوز یک مشکل است.