خوردن انواع گوناگون میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ ها، ناخن‌ ها و موها نقش کلیدی دارند.

محققان بر این باورند که آب نمک حاوی خواصی است که نقش بسیاری در زیبایی و سلامت پوست فرد دارد.

با ورود به سال ۱۴۰۰ بسیاری از افراد مایلند پوستی سالم‌تر داشته باشند و یکی از مهمترین روش‌ها برای حفظ سلامت پوست، استفاده از ماسک‌های طبیعی است.

در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره می‌کنیم.

شست و شوی صورت، این کاری است که شما احتمالاً هر روز انجام می‌دهید، اما آیا مطمئن هستید که روش درستی را برای تمیز کردن پوست صورت خود انتخاب کرده‌اید؟ در اینجا به شما می‌گوییم که چطور می‌توانید پوست خود را شفاف و سالم نگهدارید.

این روز‌ها با توجه به اینکه پاندمی کووید ۱۹ باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکار‌های خانگی و ساده‌ای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.

ویتامین هایی که به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک می‌کند را در این گزارش معرفی کرده ایم.

همه ما عادات و رفتارهایی داریم که در نظر اول بی‌عیب و نقص جلوه می‌کنند اما به مرور باعث آسیب رسیدن به سلامتی‌مان می‌شوند. در اینفوگرافیک زیر با ۸ اشتباهی که پوست را خراب می‌کند آشنا می‌شوید.

جوش‌های سر سیاه معمولا روی بینی و چانه به وجود می‌آیند که با راه‌حل‌های خانگی برطرف می‌شوند.

مادر بزرگ ها رازهای زیادی در رابطه با زیبایی می دانند اگر می خواهید موهای زائدتان را کاهش دهید از این نسخه ها کمک بگیرید.