ساقه وسط کاهو را مصرف نکنید
عضو هیات علمی دانشکده کشاورزی دانشگاه بوعلی سینا گفت: تجمع نیترات در سبزیهای برگی بیشتر از سبزیهای میوهای و پیازی است.
خوراکی هایی که حتما باید خام بخوریم
هرچند پختن برخی مواد غذایی عطر و طعم آنها را بهتر میکند اما ثابت شده که مصرف این خوراکی ها به صورت خام، جلوی از بین رفتن بسیاری از ریزمغذی های موجود در آنها را میگیرد.
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد!
جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامینهای C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد.
خوراکی های تابستانی برای تقویت بدن
میوه ها و سبزی های تابستانی به غیر از طعم عالی، حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند.
نحوه صحیح شست و شوی میوه و سبزی در روزهای کرونایی
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم چهار مرحله شست و شوی میوه و سبزیجات در شرایط شیوع کرونا، گفت: در شرایط فعلی، پاکسازی و شست و شو، انگل زدایی، گندزدایی و شست و شوی مجدد سبزیجات باید انجام شود.