خوراکی‌ ها و مواد غذایی زیادی وجود دارند که در کنار همدیگر هم طعم فوق‌ العاده بهتری پیدا می‌کنند و هم کیفیت مغذی‌ تری به خود می‌گیرند. در این مطلب با ۳ زوج غذایی قدرتمند و مهم آشنا خواهید شد که عادت به خوردن آن‌ها برای بدن مفید خواهد بود.

از بهترین تنقلاتی که علاوه بر خواص زیاد، می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند می‌توان به میوه‌ های خشک شده، سبزیجات و شکلات تلخ اشاره کرد. برای پرانرژی‌ تر کردن تنقلات می‌توانید میوه های خشک را با کشمش و خرما مخلوط کنید.

سالادها ممکن است محبوب‌ ترین و منفورترین نوع خوراکی‌ ها محسوب شوند، در واقع همانقدر که بسیاری از افراد مایلند همیشه در کنار غذا سالاد بخورند، برخی دیگر نیز از خوردن سالاد فراری‌اند.

در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم «سم» را دارند، پرداخته‌ ایم.

دانشمندان عواملی را شناسایی کرده‌اند که حداقل ۱۰ سال به عمر انسان اضافه می‌کند.

مطالعه محققان در مورد انتقال کروناویروس از طریق میوه و سبزیجات تازه نشان می دهد که رشته HCoV-۲۲۹E کرونا ویروس به مدت بالغ بر ۳ روز بر روی خیار باقی مانده و قدرت بیماری زایی دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.

متخصص طب ایرانی گفت: سبزیجات و میوه های تازه و برخی ادویه جات، سیب، زعفران، اسفناج، چای کم رنگ، زردچوبه، زیتون، هویج، مرکبات و فلفل در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر بوده و باید مصرف شود.

بیماری های قلبی یک سوم کل مرگ های دنیا در هر سال را به خود اختصاص می‎دهند.

چاق کردن صورت یکی از خواسته های افرادی است که صورت لاغر دارند. لاغری صورت مشکلی است که خیلی از افراد در طول زندگی به آن دچار می‌شوند.